NATUSYA - ПРО ПУТЕШЕСТВИЯ

Мне посчастливилось оказаться на тренировке вместе со звёздами шоу «Титаны» на ТНТ — и это было не просто занятие, а настоящий заряд адреналина и вдохновения. Восемь атлетов — Антон Борздый, Даша Наваррская, Константин Степанов, Олег Виллард, Виктор Лакис, Артём Бабаев и Константин Митин — открыли для нас мир профессионального спорта. Олег Виллард задал тон мощной динамичной разминкой, разбудив

Вы уже видели этот клип? Сейчас «Плейбой» группы Ленинград очень активно обсуждается в интернете — и не просто так. Он вроде бы лёгкий, ироничный, местами даже абсурдный. Но при этом в нём есть что-то неловкое. Потому что слишком легко узнать в нём реальные установки общества. Тема внешности, образа жизни, восприятия себя — всё это давно стало частью нашей повседневности. И клип просто берёт это и показывает без прикрас. Мы живём в культуре, где тело — это проект. Проект, который нужно постоянно улучшать, дорабатывать, доводить до «лучшей версии». И даже если мы стараемся не зацикливаться на этом, это всё равно фон, в котором мы существуем. Я, например, всегда топлю за подтянутое, красивое тело. Мне приятно быть стройной и смотреть на стройных людей. Потому что стройное, подтянутое тело воспринимается как что-то «правильное» — аккуратное, гармоничное, даже где-то связанное с ощущением успешности и внутреннего порядка. И вот в этом месте клип становится особенно точным. Он не о

Я впервые побывала на настоящем балу в Петропавловской крепости — и это было незабываемо! ✨ Это был Первый Национальный бал врачей и помогающих профессий БЛАГОТВОРЕЦ, организованный по инициативе основателей международного проекта The Iconic и социального проекта PRO_Жизнь. Вечер собрал более 150 замечательных людей — врачей, представителей бизнес-сообщества, медийных персон, лидеров мнений и многих других.   Я почувствовала себя частью особенного мира, наполненного элегантностью и историей. Научилась танцевать кадриль и весь вечер кружила в вальсе — ощущение, будто перенеслась в 18-19 века. Представляю, как было интересно и волшебно на балах того времени. Не заскучаешь в такой атмосфере!   Этот вечер оставил в сердце много ярких эмоций и вдохновения. Благодарю за возможность стать частью этого удивительного события! 💃🎩 #балврачей #бал #светскоемероприятие #ассоциацияврачей #theiconic

Недавно я познакомилась с кундалини-йогой, и это было невероятно вдохновляющее и насыщенное впечатление. Практика проходила в уютной обстановке отеля So St. Petersburg 5* с потрясающим видом на Исаакиевский собор. Такие локации создают ощущение счастья и эстетического удовольствия.  Уже с первых минут я почувствовала энергию, которая наполняет тело и ум, а каждое движение и дыхание помогали мне погрузиться в глубокое состояние расслабления и внутренней гармонии. Кундалини йога направлена на пробуждение и активацию скрытых энергетических потенциалов в человеке. Основные элементы включают: асаны (позы), пранаяма (дыхательные практики), медитации и мантры, бандахи и мулы бандха (специальные мышечные зажимы для удержания энергии). Практика кундалини йоги помогает повысить уровень энергии, улучшить психоэмоциональное состояние, развить интуицию и способствовать духовному просветлению.  После практики мы отправились в СПА Urban Wellness отеля. В целом, это был удивительный опыт, который п

Старый город Сиде 🇹🇷 — это одно из красивых мест, со своей историей, архитектурой и пропитанный атмосферой древних времен. Расположенный на турецком побережье Средиземного моря, он привлекает туристов своей богатой историей и живописными улицами. Расскажу вам про некоторые достопримечательности, которые очаровываются с первого взгляда. ✨Амфитеатр Сиде   Древний римский амфитеатр, датируемый II веком, — один из крупнейших в регионе. Он использовался для гладиаторских боев и зрелищных мероприятий. Сегодня он отлично сохранился и служит напоминанием о римском наследии. Но сейчас вы внутрь не попадёте, так как он находится на реставрации с октября 2024 г.  ✨ Руины древнего города   Прогулка по руинам включает в себя древние термы, храмы, колоннады и фрагменты античных зданий, которые рассказывают о богатой истории города. ✨ Храм Аполлона   Этот античный храм, посвящённый богу солнца Аполлону, является одним из символов Сиде. Он датируется II веком и впечатляет своими сохранившимися ко

Состоялась премьера чудесного спектакля «Жил-был суфлёр» в театре эстрады имени Аркадия Райкина. Режиссёр - постановщик заслуженный артист России - Юрий Гальцев.  Впервые не хотелось, чтобы спектакль заканчивался. Я пела песни вместе с актёрами, а ноги так и просились отправиться в пляс. Сюжет постановки очень простой - это эстрадный концерт советских времён в уличной ракушке. Руководит представлением скромный и талантливый суфлёр. Он сам тоже является большим актёром. Ведущие концерта 2 конферансье: начинающий и опытный.  Юмор, танцы, песни, общение актёров со зрителем, декорации, яркие костюмы сделали спектакль потрясающим. Я под огромным впечатлением, рекомендую всем посмотреть. Уверена, что равнодушными не останетесь. Браво, маэстро Юрий Гальцев и актёры Театра Эстрады! #театрэстрадыимениаркадиярайкина

По сей день неизвестно, когда точно появился этот аул, но исследования показали, что люди там жили ещё до нашей эры. Об этом свидетельствует кирпичная кладка. Последний человек по имени Абдулжамил Абдулжамилов проживал в одном из домов до 2015 года в полном одиночестве. Он разводил пчёл, занимался огородничеством и водил туристов по развалинам села.  Гамсутль сравнивают с поселением инков Мачу-Пикчу. Потому что он находится высоко в горах, примерно 1600 метров над уровнем моря и как-будто вырастает из горы.  Добираться сюда непросто. Мы, естественно, пошли не туристической тропой. Сначала доехали на машине до самой высокой точки 2030 метров над уровнем моря и пошли вниз по вершинам гор к селу. Красота вокруг, невероятная. Обратный путь был непростой. Но это того стоит. 

Дедушка, я всегда плачу в этот день. Очень жаль, что тебя нет рядом. Ты знаешь, я помню что ты рассказывал о войне, хотя была ребёнком. Мой дед Рычков Яков Алексеевич ушёл на фронт в 18 лет. Страшно представить, сколько испытаний и боли может выдержать человек. Дед был много раз ранен, но вернулся домой живым и, наконец, услышал долгожданное слово: ПОБЕДА! Помню его рассказы о войне. Он не мог говорить о ней и о своих товарищах без слез. Мы с братом сидели рядом и тоже плакали. Дедушка был лейтенантом, командовал ротой.  30 сентября 1943 года на правом берегу Днепра шли ожесточённые бои. Нужно было выстоять несмотря ни на что. В итоге контратака была отбита, нацисты уничтожены. Тогда за мужество и отвагу мой дедушка был награждён Правительственной наградой: орденом Красной Звезды. Для меня 9 мая — день памяти наших настоящих героев и их великого подвига. Сколько бы поколений не прошло с той войны, мы всегда будем помнить за что боролись. Тогда наш народ одержал победу благодаря своей с

А вы знаете что такое брассери? Это тип французских кафе со своей особенной атмосферой. И первое в России высокогорное брассери Альпинисты открытость в Красной Поляне, которое я не могла не посетить. Здесь очень тепло и уютно. А из панорамных окон открывается вид на горы Кавказа. В интерьере много антикварных деталей, оригинальные люстры красивая посуда, камин, открытая кухня, детская комната. Всё безумно эстетично. И в самых лучших французских традициях Каждое блюдо, как произведение искусства, с интересной подачей и невероятным вкусом. Обязательно попробуйте блюда от Шеф повара Валерия Егорцова: 🌸 Раклет и фондю Шаркутери 🌸 Стейки с благородной плесенью Камамберт 🌸 Террин из фуагра 🌸 Питивье и нисуаз 🌸 Говяжий костный мозг с тартаром из томатов и зелени 🌸 Луковый суп 🌸 Сырную карту (15 сыров от сырного сомелье 🌸 Буйабес На десерт закажите блинчики Крепп Сюзет или Эклер. Счёт нам принесли во французском словарике. Так  необычно.