Мой медицинский центр

Солнце — это не только золотистый загар и витамин D, но и риск фотостарения, ожогов и обезвоживания кожи. Однако это не повод прятаться в тени! Достаточно знать, какие продукты усиливают естественную защиту кожи, как выбирать солнцезащитные средства и почему SPF 50 — не прихоть, а необходимость. Вместе с врачами разбираемся в том, как сделать прием солнечных ванн безопасным для детей и взрослых. Витамин счастья Солнечный свет — это не просто источник тепла и света, а мощный природный инструмент для оздоровления. Даже наши предки интуитивно понимали целительную силу солнечных лучей. Так, древнегреческие асклепионы (храмы здоровья) всегда строились на открытых, залитых светом склонах. Римские термы имели специальные солярии, где пациенты лечили болезни кожи и суставов. А в традиционной китайской медицине считалось, что солнце питает «ян» — активную, созидательную энергию жизни. Современная наука подтверждает эти наблюдения, раскрывая механизмы взаимодействия солнца с человеческим организ

Эндометриоз — одно из самых коварных гинекологических заболеваний. Его сложно диагностировать, потому что симптомы часто списывают на обычное недомогание или особенность организма. В результате женщины годами терпят дискомфорт, не подозревая о болезни. Чтобы разобраться, на что обращать внимание и как действовать, мы поговорили с акушером-гинекологом Клиники «Белоостров» Екатериной Юрьевной Амзаевой. Эндометриоз — это хроническое заболевание, при котором ткань, похожая на внутренний слой матки, разрастается за ее пределами. Чаще всего очаги появляются в органах малого таза, реже — в других частях тела. Главная опасность в том, что болезнь может прогрессировать, поэтому терпеть — худшая стратегия. Важно вовремя начать лечение. Диагностика начинается с УЗИ и МРТ органов малого таза. Однако золотым стандартом, который позволяет подтвердить диагноз на 100%, остается лапароскопия с биопсией и гистологическим исследованием. Важный нюанс: если специфических признаков на обследовании не выявле

16 апреля отмечается Всемирный день голоса. Голос — это не просто звук, а настоящий инструмент для представителей многих профессий. Его нарушение (дисфония) не только мешает профессиональной деятельности, но и зачастую служит ранним маркером системных заболеваний — от ларингитов до патологии легких. Врач-оториноларинголог Клиники «ММЦ» Кировский завод Виктория Геннадьевна Шилова поделилась важными правилами гигиены голоса и рассказала о его уникальности: Главные угрозы для голоса: Лайфхаки для «говорящих» профессий: Перед важным выступлением откажитесь от кофеина, газировки, орехов и шоколада. Исключите ледяные напитки и кипяток. Обязательно следите за осанкой: чем ровнее спина, тем свободнее звук. А знаете ли вы? Берегите свой голос как самый уникальный и индивидуальный инструмент общения! Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста. #голос #деньголоса #пропалголос #лор #фониатр #голосоречеваянагрузка #голосоречевыепрофессии #врач #медицина #здоровье

Поставили диагноз «болезнь Паркинсона»: голова идет кругом, страшно и непонятно, что делать... Как следует действовать в такой ситуации, рассказала заведующая неврологическим отделением Клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной, врач-невролог, к.м.н. Анна Святославовна Волошенко. Давайте начнём сразу с главного: ваша жизнь не закончилась. Диагноз «Паркинсон» — это не приговор, а инструкция к действию. Современная медицина шагнула так далеко, что с этим диагнозом люди работают, путешествуют, влюбляются и выигрывают в шахматы. А теперь перейдём к плану действий! Первое правило — не читайте форумы тридцатилетней давности. Интернет полон историй про то, как пациент «через 5 лет был прикован к кровати». Забудьте про это. Современное лечение и реабилитация позволяют сохранять активность десятилетиями. Вам нужен невролог-паркинсонолог, именно этот специалист правильно подберёт терапию. Раньше многие врачи пугали пациентов: «Как начнёте принимать леводопу, так через три года эффект истощится». Это миф

Появление первенца — не только огромная радость, но и причина для переживаний молодых родителей. Без опыта сложно сориентироваться в том, как одевать и укладывать малыша, а главное, как за ним правильно ухаживать. Без паники: врачи-педиатры ГК «ММЦ» подскажут, как позаботиться о маленьких детях. Когда ребенок появляется на свет, его тело покрыто родовой смазкой — бело-желтой субстанцией, состоящей из воды, жиров и иммунных белков. Внутриутробно первородная смазка выполняет защитную функцию, препятствуя размоканию кожи малыша в околоплодных водах. При прохождении ребенка через родовые пути она облегчает скольжение, а сразу после рождения питает и увлажняет кожу младенца, способствует сохранению тепла. Сегодня специалисты не рекомендуют полностью смывать эту смазку сразу после появления малыша на свет: необходимо лишь удалить излишки, а остальное бережно втереть в кожу младенца. После рождения малыша пуповину пережимают специальными пластиковыми скобами и перерезают. Оставшийся кусочек п

Покраснение, которое не скрыть тональным кремом. Ощущение жжения после нанесения привычного увлажняющего средства и просто при умывании. Стянутость, шелушение, сосудистые звездочки, которые становятся все заметнее. Часто за этими симптомами скрываются не просто «особенности кожи», а состояния, требующие серьезного внимания: розацеа и нейрочувствительность. В отделении дерматовенерологии и косметологии Клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной к таким случаям относятся как к медицинским задачам, которые можно и нужно решать комплексно. Откуда берется проблема? По словам заведующий отделением дерматовенерологии и косметологии, врача-дерматовенеролога, врача-косметолог, трихолога Марины Александровны Руденко, розацеа и гиперреактивность кожи редко возникают по одной причине. Обычно это сочетание нескольких факторов. В основе розацеа часто лежат сосудистые нарушения — когда стенки капилляров теряют способность нормально сужаться и расширяться. К этому добавляются генетическая предрасположенность,

В Финляндии сауну называют «аптекой для бедных», в Турции — «храмом чистоты», а в России уверены: если баня не помогла, значит, парились недостаточно сильно. Предлагаем отправиться в путешествие по разным странам, чтобы выяснить, какие традиции парения получили научное обоснование, а какие остаются красивыми легендами. От древних ритуалов к современному wellness Банные традиции — это не просто гигиена, а целая философия, отражение климата, культуры и даже медицинских знаний народов. Самые древние бани, обнаруженные в Пакистане, датируются 2600 годом до н. э.: они использовались не только для омовения, но и как святилища. Греки превратили парение в искусство, римляне — в социальный ритуал, а финны сделали сауну национальным символом. Сегодня ученые подтверждают, что посещение сауны — это полноценная оздоровительная практика. Финляндия — родина экстремальных температур Классическая финская сауна — это испытание жаром в его чистом виде: сухой пар температурой 100–120 °C при влажности всег

Почему весной многие люди чувствуют упадок сил, как часто такую сезонную "хандру" путают с эндокринным заболеванием и что позволит различить эти два состояния, рассказала врач-эндокринолог Клиники высоких технологий «Белоостров», к.м.н. Александр Степановна Карась. С точки зрения физиологии весенняя хандра — это следствие вынужденной перестройки организма. Всю зиму мы живем в режиме энергосбережения из-за короткого светового дня, низких температур и снижения физической активности. В марте световой день заметно прибавляется, что приводит к нарушению циркадного ритма. Адаптация к этим изменениям занимает до 14 дней, поэтому начало весны часто переносится тяжелее всего. Щитовидная железа отвечает за скорость и качество обменных процессов. При нарушении ее функции страдают все системы и органы, а жалобы становятся крайне неспецифичными: слабость, утомляемость, сухость кожи, прибавка веса, нарушения стула и менструального цикла, колебания давления. Именно из-за разнообразия симптомов дисфун

Весна в мегаполисе приносит с собой обострение проблем со здоровьем, в первую очередь из-за появления пыльцы, увеличения загрязнения воздуха и переменчивой погоды с температурными скачками. Дополнительный вклад привносит недостаток зеленых насаждений и высокая плотность населения. В группе риска находятся прежде всего пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями. О том, какие факторы угрожают здоровью в весенний период, рассказала заведующая отделением стационара Клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной, врач-терапевт, кардиолог Дарья Владимировна Кулешова. Основные проблемы включают сезонную аллергию (поллиноз), обострение заболеваний дыхательной системы — как аллергических, так и вызванных респираторными инфекциями, «весенняя усталость». К пыльцевым аллергенам присоединяются более мощные поллютанты (загрязняющие вещества) — выхлопные газы, дорожная пыль с высохшим противогололедным реагентом, который вызывает химическое раздражение дыхательных путей. Кроме того, просыпаются клещи, ч

Эпилепсия — это распространенное неврологическое заболевание. Но многие знают о нем лишь понаслышке — до тех пор, пока не сталкиваются с приступом в реальной жизни: в транспорте, на улице или на работе. Он может произойти рядом с каждым из нас, и от правильной реакции в этот момент зависит многое. Для того чтобы разобраться, как действовать в такой ситуации, мы задали самые важные вопросы Константину Вячеславовичу Голикову, заведующему неврологическим отделением Клиники высоких технологий «Белоостров». Эпилепсия — это хроническое неврологическое расстройство, которое проявляется повторяющимися приступами. Они возникают из-за аномальной электрической активности нейронов в головном мозге. Приступы бывают разными. Чаще всего внимание окружающих привлекают судорожные приступы с утратой сознания, но важно понимать: эпилепсия не всегда выглядит одинаково и не всегда сопровождается судорогами. Скорую помощь нужно вызвать обязательно! Не всегда очевидно, что стало причиной приступа, поэтому в