Сеть клиник "НИКА СПРИНГ"

Резкая боль в груди. Колет, жжёт, «простреливает». Дышать больно, повернуться сложно. Первая мысль почти у всех — сердце. Но во многих случаях причина вовсе не в нём. Часто это межрёберная невралгия — состояние, при котором воспаляется или сдавливается межрёберный нерв. И ощущается это очень убедительно. Между каждым ребром проходит нерв. Он отвечает за чувствительность грудной клетки и участвует в движении мышц. Если этот нерв раздражён, воспалён или сдавлен, возникает боль. Причём боль может быть настолько интенсивной, что человек уверен: «Это точно сердце». На самом деле источник — нерв, а не сердечная мышца. Боль имеет характерные особенности: Иногда ощущения описывают как: Боль может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Причин несколько: Часто это сочетание факторов: сидячий образ жизни + стресс + мышечное напряжение. При межрёберной невралгии боль: Сердечная боль чаще: Но есть важное правило: если боль в груди возникла впервые, сильная или необычная — лучше перестрахов

Важный фактор, от которого зависит вес — качество и продолжительность сна. И этот фактор часто недооценивают. Исследования показывают: нарушения сна — как недостаток, так и избыток — напрямую связаны с набором веса, развитием ожирения и метаболическими нарушениями. Сон — это не просто отдых. Во время сна регулируются гормоны, отвечающие за аппетит, обмен веществ и расход энергии. В том числе соматотропный гормон (гормон роста), который играет важную роль в регуляции обмена веществ. Когда режим сна нарушается — человек спит слишком мало или, наоборот, чрезмерно долго — происходят изменения гормонального фона. 1. Нарушается гормональный баланс Нарушение сна влияет на гормоны, которые регулируют чувство голода: Человек чаще испытывает голод, особенно тягу к сладкой и калорийной пище. 2. Усиливается тяга к быстрым углеводам При нарушении сна мозг пытается компенсировать недостаток энергии, поэтому организм начинает требовать: Скачки глюкозы: чувство голода возвращается снова. 3. Замедляетс

«Боль в правом плече не дает мне спать по ночам. Поднять руку стало очень трудно, и я чувствую постоянное напряжение». «После травмы колена я прошел лечение — по результатам все в норме. Но боль и дискомфорт никуда не ушли. Есть ощущение ограничения в движении». Такие жалобы врачи слышат каждый день. И в них легко узнать себя или кого-то из близких. Движение без боли — базовое состояние организма. Но почему тогда так много людей живут с постоянным дискомфортом? Просыпаются с «деревянной» спиной, к вечеру чувствуют тяжесть в шее, избегают лишних движений, потому что «может прихватить»… Люди привыкают к боли, и это не только странно, но и страшно. Многие оправдывают свое состояние внешними факторами, вызванными образом жизни: — «возраст» — «сидячая работа» — «перегрузки» Но правда в том, что боль — это не норма, а сигнал. И если его игнорировать, ситуация только ухудшается: сначала дискомфорт → потом боль → затем ограничение движения → хроническое состояние Мази, таблетки, отдых — все эт

Основными методами коррекции, стабилизации и лечения кератоконуса являются: Кросслинкинг роговицы — это процедура, которая может помочь замедлить или остановить прогрессирование кератоконуса. Процедура проводится под местной анестезией и длится около 30 минут. В ходе процедуры роговица обрабатывается специальным раствором, содержащим рибофлавин (витамин B2) и подвергается облучению ультрафиолетом. Рибонуклеотид является предшественником коллагена, основного структурного белка роговицы. Под воздействием света рибофлавин стимулирует образование новых поперечных связей между молекулами коллагена. Эти связи делают роговицу более прочной и устойчивой к деформации. Кросслинкинг может быть рекомендован пациентам с кератоконусом, у которых: Кросслинкинг не рекомендуется пациентам с: Кросслинкинг роговицы — это безопасная и эффективная процедура, которая может помочь замедлить или остановить прогрессирование кератоконуса. Процедура может помочь сохранить зрение и улучшить качество жизни пациент

Это не упрёк и не отговорка — это возможный диагноз, который слишком часто прячется под маской усталости, апатии или лишнего веса. Когда организм работает не так, как раньше, мы склонны винить себя: «недостаточно стараюсь», «нужно просто собраться». Но иногда причина — не в характере, а в гормонах. Эндокринная система управляет буквально всем: сном, эмоциями, обменом веществ, либидо, уровнем энергии. И малейший сбой в её работе может ощущаться как «я стал другим человеком». В этой статье — простыми словами о том, как понять, что гормональная система дала сбой, что могло этому способствовать, и как вернуть себе внутреннее равновесие. Гормоны вырабатываются железами внутренней секреции — от гипофиза до яичников. И сбой любой из этих систем может пустить по цепочке лавину эффектов. В практике врачей чаще всего встречаются: Все эти состояния могут развиваться медленно, подкрадываясь. Но при правильной диагностике и терапии большинство из них удаётся взять под контроль. Проблема с эндокринн

Каждый человек хотя бы раз в жизни ощущал нехватку воздуха. После быстрого подъёма по лестнице, во время сильного волнения или на пробежке — дыхание учащается, становится глубже, и это нормально. Но иногда одышка появляется без очевидной причины, усиливается или начинает мешать в повседневной жизни. В такие моменты важно понять: это естественная реакция организма или сигнал о проблеме. Одышка — это ощущение нехватки воздуха, когда человеку трудно вдохнуть или выдохнуть. Кто-то описывает её как «ком в груди», кто-то — как невозможность сделать полноценный вдох, а кому-то кажется, что воздух будто «не доходит». Это субъективное ощущение, но за ним всегда стоят конкретные физиологические процессы. Иногда одышка возникает только при нагрузке — например, при быстрой ходьбе. В других случаях она может появляться даже в покое или ночью. И вот здесь уже стоит разобраться внимательнее. Если вы побежали за автобусом и тяжело дышите — это нормально. Организм просто требует больше кислорода. То же

Типичная ночная ситуация вы решаете «сегодня начинаю жить по-новому» — выбрасываете все сладости, читаете этикетки с подозрением, заменяете сахар на стевию… А через неделю чувствуете раздражение, усталость и внезапную тягу к шоколадке такую, что готовы съесть её вместе с обёрткой. Знакомо? Дело не в силе воли. Дело в том, что резкий отказ от сахара — это не просто диетическое решение, а настоящий стресс для организма. Особенно если до этого вы регулярно получали «сладкие дозы» энергии. Наш мозг любит глюкозу. Это его основное топливо. Но когда мы получаем её в виде рафинированного сахара (из конфет, газировки, выпечки), уровень глюкозы в крови взлетает, как ракета. Организм в ответ вырабатывает инсулин — чтобы «загнать» избыток сахара в клетки. А потом — резкий спад. И снова хочется сладкого. Так формируется цикл зависимости, очень похожий на другие виды привычек. Если резко оборвать этот цикл, организм может отреагировать: Как вырваться из этого круговорота? В этом случае может помочь

Эта мысль хотя бы раз появляется почти у каждой беременной женщины. Даже если беременность желанная, врачи проверенные, а роддом выбран заранее – страх родов всё равно находит дорогу в голову. Мы боимся боли, неизвестности, потери контроля. Боимся чужих историй, которые читаем в интернете, и собственных фантазий. Но хорошая новость в том, что к родам можно подготовиться не только физически, но и психологически – и это действительно меняет весь опыт. Именно для этого существуют занятия с перинатальным психологом – не «про поговорить», а про спокойствие, уверенность и ощущение: со мной всё в порядке, я справлюсь. Роды — это процесс, в котором психика играет не меньшую роль, чем физиология. Страх, напряжение и тревога напрямую влияют на течение родов: усиливают боль, мешают расслаблению, усложняют взаимодействие с врачами. Занятия с перинатальным психологом помогают: Многие представляют себе психолога как человека, который «просто разговаривает». На самом деле занятия — это практичная и п

Больше 150 миллионов человек в мире страдают возрастной макулярной дегенерацией (ВМД). Это состояние особенно распространено в возрастной группе старше 50 лет, вызывает постепенную потерю зрения и, в некоторых случаях, приводит к полной потере центрального зрения. В России диагноз ВМД ставится более 100000 человек ежегодно. Возрастная макулярная дегенерация (ВМД, макулодистрофия, дистрофия сетчатки, дегенерация желтого пятна) — это хроническое прогрессирующее заболевание заднего отдела глаза, характеризующееся дистрофическими процессами в центральной зоне сетчатки и сосудистой оболочке глаза. ВАЖНО! Зрение — это слишком серьезно, чтобы относиться к нему беспечно в любом возрасте. В экономически развитых странах ВМД – лидирующая причина инвалидности по зрению среди населения старше 65 лет. По данным статистики, только в России заболеваемость ВМД составляет более 15 человек на 1000 населения, и каждый 20-й россиянин находится под угрозой этого серьезнейшего, приводящего к слепоте, заболе