Фильтр
5 привычек, которые медленно вредят кишечнику
Очень часто на прием к врачу-проктологу человек приходит уже с болью, кровью или дискомфортом. Вы удивитесь, но эти проблемы формируются не вдруг, а благодаря мелким повседневным привычкам. ✔️Сидеть на унитазе с телефоном — кажется безобидным, но в это время увеличивается давление на сосуды прямой кишки, формируются застойные явления и растёт риск геморроя. ✔️Игнорировать позывы — ещё одна ошибка. Когда сигнал откладывается, кал становится плотнее, появляется необходимость тужиться, а это прямой путь к запорам и трещинам. ✔️Привычка «потерплю до вечера» со временем сбивает естественный ритм кишечника. В итоге опорожнение становится редким, болезненным и требует усилий. ✔️Регулярный приём слабительных без врача формирует зависимость: кишечник перестаёт работать самостоятельно, а проблема только закрепляется. ✔️И, наконец, сидячий образ жизни. Долгое сидение ухудшает кровообращение в малом тазу и повышает риск геморроя. Если вы узнали в этих привычках себя — это сигнал немного пересмотре
5 привычек, которые медленно вредят кишечнику
Показать еще
  • Класс
Повседневные привычки, которые вредят вашим почкам
Многие уверены, что почки страдают только от алкоголя и избытка соли в пище. Но на деле существуют привычки, которые вредят почкам незаметно, причём люди практикуют их ежедневно, считая себя абсолютно здоровыми. Регулярное употребление некоторых анальгетиков даёт прямую токсическую нагрузку на почечную ткань. Человек может чувствовать себя нормально, а фильтрационная способность органа уже снижается. Почки выводят метаболиты любых веществ. Некоторые растительные компоненты при длительном приёме вызывают интерстициальный нефрит. Натуральное не равно безопасное, особенно без контроля доз. Когда жидкости мало, моча становится концентрированной, и почки работают с перегрузкой. Ждать отёков и изменений в анализах — плохая стратегия. Если есть сомнения или вы узнали себя в этих привычках, запишитесь на прием к врачу-нефрологу — лучше один раз спокойно обсудить ситуацию с врачом и понять, что можно поправить прямо сейчас. Записаться на прием к доктору можно по телефону: +7 (4712) 46-03-03. На
Повседневные привычки, которые вредят вашим почкам
Показать еще
  • Класс
Эмоциональный интеллект - почему он так важен?
Эмоциональный интеллект — это не модный термин, а важный жизненный навык, который напрямую влияет на успех человека, качество отношений и способность достигать целей. Именно он помогает проживать и отпускать конфликты без затяжных обид, договариваться и слышать других, спокойно реагировать на критику, понимать мотивы окружающих, справляться со сложными периодами и находить в себе силы для перемен. Развивать эмоциональный интеллект важно с детства, когда формируются основные способы реагирования на стресс и взаимодействия с людьми, однако и во взрослом возрасте этот навык можно успешно совершенствовать. Эмоциональный интеллект включает несколько ключевых компонентов: При недостаточно развитом эмоциональном интеллекте человек чаще сталкивается с трудностями в общении, сниженной мотивацией, уязвимостью к манипуляциям. Если вы чувствуете, что вам или вашему ребенку нужна помощь в развитии эмоционального интеллекта, запишитесь на консультацию — вместе мы разберемся и найдем путь к уверен
Эмоциональный интеллект - почему он так важен?
Показать еще
  • Класс
Как понять, что повышен пролактин?
А знаете ли вы, что повышенный пролактин может быть причиной задержек месячных, сложностей с зачатием и даже необъяснимого набора веса? Пролактин — гормон гипофиза, который отвечает за развитие молочных желёз, выработку молока после родов и регулярность менструального цикла. Он есть не только у женщин, но и у мужчин, и при повышении может влиять на способность к зачатию и общее самочувствие. Иногда его уровень растёт по временным причинам — из-за стресса, недосыпа, физических нагрузок, приёма некоторых лекарств или даже обследования молочных желёз накануне анализа. Но бывает, что за повышением стоят состояния, требующие внимания врача. На что стоит обратить внимание: Записаться на прием к доктору можно по телефону: +7 (4712) 46-03-03. Наш адрес: г. Курск, ул. Димитрова, 16. Наш ВК, где еще больше полезной информации, наш сайт.
Как понять, что повышен пролактин?
Показать еще
  • Класс
Самые распостраненные вопросы врачу-проктологу
Есть вопросы, которые пациенты не задают, потому что неловко. Но для врача-проктолога таких тем не существует — это обычная часть работы и заботы о здоровье. Мы собрали несколько самых распространённых вопросов и попросили ответить на них врача-колопроктолога Елену Егоровну Фролову. Частота стула у всех разная, но нормой обычно считается диапазон от трёх раз в день до одного раза в два дня. Если опорожнение кишечника происходит реже, сопровождается вздутием или необходимостью сильно тужиться — это повод обсудить ситуацию с врачом. Ночной зуд может быть связан с раздражением кожи, воспалительными заболеваниями анального канала, геморроем, анальными трещинами. Иногда симптом усиливается именно вечером и ночью из-за притока крови к тканям или длительного сидения в течение дня. В большинстве случаев — можно и даже нужно. Умеренная физическая активность улучшает кровообращение и помогает предотвратить застой крови в малом тазу. Но есть ограничения: при обострении стоит избегать тяжёлых сил
Самые распостраненные вопросы врачу-проктологу
Показать еще
  • Класс
До приёма врача: чего не стоит делать, даже если очень хочется помочь малышу
Родители всегда хотят помочь сразу. Это нормально: когда ребёнку больно, руки сами тянутся «что-нибудь сделать». Но в вопросах детского здоровья именно действия из лучших побуждений иногда усложняют диагностику и лечение. Например, не стоит активно греть место боли или припухлости, если причина не ясна. Тепло может усилить воспаление и «смазать» клиническую картину. То же касается мазей и компрессов «на всякий случай» — даже безобидные на первый взгляд средства могут изменить внешний вид тканей и затруднить осмотр. Ещё одна частая история — сразу обезболить и забыть. Для врача очень важно знать динамику симптомов. Поэтому родителям нужно подробно рассказать специалисту, что именно беспокоило ребёнка до приёма препаратов. Не стоит и активно расспрашивать ребёнка, заставляя его снова и снова показывать, где болит, сгибать конечность или терпеть «проверки». Дети быстро устают, пугаются и начинают либо преувеличивать, либо, наоборот, всё отрицать. И, пожалуй, главное — не откладывать визи
До приёма врача: чего не стоит делать, даже если очень хочется помочь малышу
Показать еще
  • Класс
Показать ещё