Психолог Анастасия Гудяева

Бывает, что в жизни нужно на что-то решится: сменить работу, подать на развод, переехать в другую страну, завести ребёнка, получить новое образование. Это может быть какой угодно жизненный вызов. И от вас требуется решительный шаг, акт смелости. Вы уже всё взвесили и понимаете, куда двигаться, но чувствуете страх. В ваше сознание закрадываются сомнения: стоит ли игра свеч? Но это статья не о принятии решения, а о том, как найти в себе силы на смелость и сделать должное, нужное, правильное. Привести в исполнение тот выбор, который уже сделали, но по какой-то причине ещё не готовы исполнить. "Определение ада: твой последний день на Земле; человек, которым ты стал, встречается с человеком, которым ты мог бы стать" . Дэн Салливан Всегда можно передумать, не делать то, что пугает и страшно, отказаться от трудной дороги. Пойти по пути наименьшего сопротивления, не заморачиваться, избежать какого-то поворота судьбы. Но что если представить: на смертном одре к вам приходит тот, кем вы могли

Однозначно можно судить о человеке по широте и глубине понимания разного юмора. Связь между интеллектом и юмором строится на способности мозга обрабатывать контекст, абстракцию и социальный опыт. Чем сложнее юмор, тем больше когнитивных ресурсов требуется для расшифровки смыслов. Для низкого интеллекта характерен юмор с очевидным нарративом (где всё на поверхности), для высокого характерен более тонкий, неочевидный юмор или шутки, построенные на эффекте неожиданности. Проверьте себя, какие виды юмора вы распознаёте и понимаете: Все перечисленное лишь форма, в которую люди заворачивают свои шутки. Не менее важно и содержание этого юмора: туалетный, белый/чёрный. О связи форм, содержания и уровне интеллекта далее. Слэпстик: падения, торты в лицо, сортирный юмор, гиперболы, литоты. Основан на внезапности и нарушении физических ожиданий. Например, человек задаёт вопрос, а его в ответ бьют, или издают непристойный звук. Интеллект: такой юмор вызывает восторг у детей в 5–7 лет. Ребенок то

Есть у мужчин одна ведущая, главная потребность, которую закрыть может не каждая девушка. Мужчины тратят годы своей жизни на её реализацию, вкладывают все силы и средства, сознательно или бессознательно. И речь не об эротике. Безусловно, всякому человеку нравится другой красивый человек, это понятно. Важна внешность, ум, и жизнелюбие и прочие положительны черты не только в женщине, но и в мужчине в том числе. Однако даже если вы будете хорошими-прихорошими, есть одна вещь, без которой любовь просто невозможна. Дело в том, что любовь не объектна. Наши свойства никак не влияют на тот шанс, что нас полюбят. На каждую кастрюльку найдётся своя крышечка. Потому что люди любят нас не за какие-то качества, а в первую очередь за наше отношение к ним и то, как наши чувства и намерения соотносятся друг с другом. Невозможно никому не нравится точно также, как и невозможно нравится всем. За качества характера и внешность любят либо подростки, либо невротики. Нормальные здоровые люди всегда обращают

Мало кто остаётся безразличным к дню своего рождения. Кто-то празднует с большим размахом, зазывает друзей и близких, с удовольствием получает подарки; кто-то не афиширует о празднике, с учтивостью благодарит за поздравления, в остальном проживает этот день, как и любой другой, рутинно, буднично. А есть и те, кто скрывает от всех дату своего рождения, словно никакого особенного дня нет. В этой статье поговорим о распространённых (и не очень) причинах, почему люди не считают день своего рождения праздником. По какой-то причине, в семье человека просто не было принято праздновать. Особенно актуально для детей, рождённых во времена войны и в послевоенное время, когда основная задача была выживать. Например, моя бабушка не знала точный день своего рождения, потому что её мама "забыла, когда родила". Было просто не до этого. Также иногда отношение к дню рождению диктуют культура, религия или даже идеология страны. Например: Иногда нежелание праздновать день рождения связано с возрастом и

Есть ряд женщин, которых не напугать ничем. Они, что называется, и коня на скаку остановят и в избу горящую войдут, а в случаи с замахивающимся мужчиной ещё и сами подзатыльник дадут, чтобы не повадно было. Однако не все женщины такие смелые и уверенные. Всё-таки большая часть дам проигрывают в силе любому мужчине. А решение напасть первой после замашки или даже дать сдачи, если удар был, может кончится для женщины плохо. Ситуация игры Если он замахивается в шутку, во время ваших любовных игр, щекоток, борьбы на диване, и вам весело, то не стоит к этому относиться серьёзно. Напугать вас часть его игровой стратегии, чтобы победить. Конечно, он не собирается вас бить. Ситуация ссоры Другое дело, если речь идёт о конфликте. Когда вы разговариваете на повышенных тонах, на эмоциях, и мужчина замахивается, но останавливается, то это говорит о том, что ему не хватает навыков коммуникации, чтобы иначе выразить гнев. Важно! Нет понятия "спровоцировать" на удар, есть понятия слабых умственных

Очень много в интернете говорят о ненормальности, о диагнозах и поводах пойти к психологу. А что если это классическая бизнес-стратегия: придумай проблему и продай решение? Давайте разберёмся, кому к психологу точно не нужно, какой человек считается психически здоровым. Сначала определим, что есть психологическое здоровье? Это состояние душевного, эмоционального и социального благополучия, при котором человек способен реализовать свой потенциал, справляться с жизненными стрессами, продуктивно работать и вносить вклад в жизнь общества. То есть психологически здоровый человек способен жить, думая, не только о себе, и не только о других, а с вкладом 50/50. Вы можете найти решение любой своей проблемы, теряя при этом минимум ресурсов (или выходя в плюс). Вы приспосабливаетесь к разным, не одинаковым условиям. Найдете общий язык с трудным человеком, если вам это нужно, впишитесь в непростой коллектив, если работа важная. Не важно, легко вам это или трудно, главное, что часто удаётся. Вы мо

У всех свой срок, у кого-то меньше, у кого-то больше, но бессмертных на свете нет. И всё же умирать страшно всегда и всем. Луций Анней Сенека был философом, одним из главных представителей стоицизма. Стоики уделяли не мало внимания смыслу жизни и смыслу смерти. Я выбрала 3 цитаты из разных работ, которые снижают страх смерти и способствуют принятию неизбежного. ...вот в чем наше заблуждение: мы думаем, будто смерть будет впереди, а она и будет, и была. То, что было до нас, — та же смерть. Не все ли равно, что прекратиться, что не начаться? Ведь и тут и там — итог один: небытие. Что есть смерть? Это не только конец жизни, но и небытие. А значит смерть не только "после", но и "перед". Всегда кажется, словно с рождения запускается счетчик, а смерть приближается с каждым днём, и не знаешь, в какое утро не сможешь открыть глаз. Небытие пугает своей неизвестностью и пустотой. На самом деле, вам не нужно представлять, какого это — не существовать. Ведь вы не существовали миллионы лет. Опыта

Все слышали про аффирмации, эффект плацебо, силу мыслей и самовнушение. Считается, что сильная вера может помочь в исцелении болезни, а есть и те, кто считает, что силой мысли можно управлять своей и даже чужой жизнью. В самом ли деле наши мысли имеют такую силу? Как же тогда живут люди, не осознавая этой силы? Можно ли мыслями нанести вред себе или другим? Давайте отделим зёрна от плевел, рассмотрим этот вопрос с научной точки зрения. Есть один миф, легенда, притча, которая передаётся между врачами и психологами. Возможно, это выдумка, т. к. научных подтверждений, что такой эксперимент проводили нет. Кто-то считает, что он был действительно, но все свидетельства утрачены или уничтожены по неизвестным причинам. И всё же, предлагаю вам ознакомиться с одним необычным исследованием. В тюрьме группе осужденных на смерть предложили поучаствовать в научном опыте на смертном одре. Во время казни им завязали глаза и сообщали, что казнь будет проведена через постепенное обескровливание (иногд

В природе есть бессмертные животные, о них чуть позже расскажу. Их детальное изучение может помочь пролить свет на бессмертие человека. С биологической точки зрения понятно, нужно остановить старение. Но что будет с мозгом в условиях вечной жизни? Не сойдёт ли человек с ума в какой-то момент? Быть может, конец жизни не только неизбежен, но и необходим? Или нет? Если ты никогда не умрёшь, придётся бесконечно помнить свою жизнь. Ограничены ли функции психики мозгом? Ведь человечество из поколения в поколение эволюционирует. Мозг меняет свой вес и структуру, психика людей становится более сложной. Если человек станет бессмертным, развитие остановится. Что будет тогда? Психика не исчерпывается мозгом, значение имеет всё тело целиком, ЦНС в том числе, глаза и сердце. Что есть психика без возможности видеть, слышать, говорить и чувствовать? Мозг лишь собирает воедино всю картину, но без тела в нём нет смысла. Получается, у психика нет конкретного органа, психика это процесс протекающий во вр

Понимать такой сон, как в прочем и всякий другой, буквально не стоит. Всякий сон метафоричен и многослоен, имеет двойное дно и двойное послание. Секрет толкования снов заключается в том, что сон зашифрован таким образом, что понять его может только тот, кто его увидел. Мозг использует образы, которые оказывают влияние на конкретного человека, и они не универсальны. Интерпретация образа сильно зависит от культуры и предыдущего опыта. Например, сон с коровой для русского и для жителя Индии будет иметь разное толкование. Однако смерть явление всё же неуникальное. Всё живое боится смерти и старается её избежать. Сон с собственной смертью может очень напугать, заставить задуматься о своей жизни. Такие сны редко бывают приятными, часто кошмарными и оставляют осадок на целый день. Но как мозг видит и чувствует то, что не способен? Почему смерть во сне ощущается так реалистично? И к чему такое снится? Вне зависимости от наших религиозных убеждений с биологической точки зрения смерть есть коне