Natalia Grace

Практически каждый современный человек имеет все признаки хронической усталости. В этом возрасте наступает кризис середины жизни, а у некоторых он начинается в 35 и даже раньше, и параллельно к этому добавляется существенный износ физических ресурсов. Сейчас установлено, что человек лучше себя чувствует во всех смыслах, когда у него есть цель – маленькая, сиюминутная, близлежащая - на вечер, на завтра, на утро, на день, на неделю, на месяц, причём близлежащие цели мотивируют сильнее всего, и если вы чувствуете, что из-за недостатка активности вы сдаёте, то нужно учиться письменному планированию. Если же с письменным планированием у вас всё хорошо, вы привыкли ставить себе чёткие задачи, прописывать сроки и действия, то в этом случае, если у вас мотивация снизилась, имеет место переутомление. В процессе жизни человек теряет волосы, эпидермис, слюну, ногти и различные другие компоненты тела. Мы как бы «соскребаем» себя, теряем много полезных веществ – и с потом, и со слезами, и с выделен

Скоро я завершаю работу над Азбукой, которая будет мотивировать малышей развиваться и мыслить, а не просто закорючки запоминать! Если Вы читали мою книгу «Работа, деньги, Любовь», то видели в ней портреты и имена людей, которые профинансировали выход первого тиража. ВАШЕ СПОНСОРСКОЕ УЧАСТИЕ Вы можете профинансировать выпуск Азбуки, которая будет во всех центральных библиотеках крупных городов, во многих школах. Видеоверсию мы бесплатно разместим на ютубе, рутубе, ВК. Что получают спонсоры: Все спонсоры будут приглашены на День рождения книги, который мы отметим в Петербурге. Адрес и дату, время согласуем и сообщим дополнительно. При взносе более 350 000 р в Азбуке будет размещена отдельная благодарственная страница Вам как благотворителю. На деньги спонсоров первый тираж будет распределен по библиотекам. 100 000 р - Портрет, ФИО и доступ ко всем оглайн-курсам 2025 - 2026 года, ко всем тренингам на 1 ряду в любом городе. 10 книг с автографом в подарок. 50 000 р - Портрет, ФИО и возмо

С детства нас учили выполнять чужие задания и поставленные кем-то задачи. Учили думать о других, нравиться другим. Учили зарабатывать одобрение, особенно если были строгие родители. И постепенно ушло понимание себя и своих желаний, произошло программирование мозга на прыгание до планки, поставленной мужем-женой-начальником-обществом-школой-администрацией. А допрыгнуть до чужой планки невозможно, она - как морковка, чем выше прыгаете - тем выше её поднимают. Нашей заботы о других, любви к другим, стараний и самоограничений - всегда мало. И так будет всегда с теми, кто принес себя в жертву, не думает совсем о себе. Обязанности в семье и на работе важны, но если есть между людьми 10 шагов, каждый должен сделать навстречу друг другу по 5, а здесь в группе многие заняты игрой в одни ворота, и привыкли так жить по инерции; поэтому: - личные цели позабыты - личные желания притупились - человек не понимает себя - самореализации нет, есть психосоматика - нет ничего своего во внутр

Первые годы работы я просто читала лекции и вела тренинги, мы выполняли упражнения по риторике, скорочтению, финансовому росту и мотивации. В процессе работы я столкнулась с тем, что многие люди приходят на обучение в состоянии подавленности. Нередки преддепрессивные состояния, в которых человек слабо восприимчив к информации. Тогда я стала привлекать на мероприятия музыкантов и творческих людей. Иногда в обучении участвовали пародисты, академические музыканты и танцоры, вокалисты, дуэты и трио. Я обратила внимание: даже если кому-то поначалу была не понятна музыкальная часть, казалась ненужной, однако общее настроение в группе всегда повышалось. Люди в хорошем настроении лучше усваивали информацию и применяли ее. В присутствии музыкантов студенты больше смеялись, радовались. И однажды я решила попробовать читать свои стихи в музыкальном сопровождении. Я удивилась тому, что откликнулось огромное количество музыкантов из разных городов. Они присылали свои сочинения и видеозаписи выс

Что делать?! 1. Прекратите панику и жалобы. 2. Посмотрите на ситуацию, как на игру. Вы можете выиграть! 3. Вкусно поешьте, выпейте чая, кофе, или поспите, если хочется. 4. Выпишите на листок перечень всех Ваших долгов и кредитов. Сложите. 5. Полученную сумму разделите на 6. Столько в месяц надо отложить. Разделите на 30. СТОЛЬКО В ДЕНЬ надо отложить. 6. Прибавьте к этой сумме ежедневное свое содержание (еда, бензин, связь, аренды, коммуналка, школы, аптеки, обучение и прочее). 7. Получили, к примеру, 20 000 рублей в день. Теперь думаем, как их заработать. ИМЕННО ЯСНАЯ ЦИФРА В ДЕНЬ - поможет осознать, как действовать!!! ———— У Вас только 2 рычага: поднять доходы и снизить ненужные траты, которые точно есть! Мозг может придумать! Кстати, если просрочили выплаты людям, позвоните, извинитесь, не в смс, а ртом, ведь Вы подвели людей, это плохо. Вам станет легче. Если Вы надорвались, разорены, больны - попросите ПРОСТИТЬ ДОЛГ, приезжайте лично поговорить, попросите отсрочку. Многие простят д

14 Ноября в Москве прошло очередное судебное заседание по делу №33-53778/2024. Я обещала рассказать Вам подробности. У меня сложилось подозрение: суд заинтересован ответчиками? Жукова и представители 5-ТВ проиграли апелляцию, однако в кассации судебная коллегия вела себя странно, мягко говоря. Моему адвокату не дали высказаться в необходимом объёме. Ходатайства отклоняли в грубоватой манере, мне не дали высказаться, зато суд любезно улыбался ответчикам и соглашался со всеми их доводами. Нас протомили 5 часов в коридоре суда до самого вечера. В шестом часу появляется мадам Самсонова в качестве зрителя (!), та самая Самсонова, которая сделала ложный донос в полицию на меня. Она демонстративно улыбалась. Через несколько минут подошли представители 5-ТВ, то есть они были предупреждены о точном времени заседания?! Как только честная компания подошла, нас пригласили в кабинет... Напомню, что я подала иск против федерального канала 5ТВ, который разместил клеветнические сведения обо мне на св

Сейчас, как никогда, необходимо сохранять присутствие духа и заниматься созидательной деятельностью в кругу своей семьи. Те из вас, которые жалуются на зашкаливающую тревогу, могут послушать старую аудиокнигу Дейла Корнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Его советы до сих пор актуальны. Если Вас будет колбасить, начнёт скакать артериальное давление, — этим Вы себе никак не поможете, поэтому лучше сохронять холодную голову во что бы то ни стало. 1. Прекратите излишние траты. Вокруг торговых центров я вижу столпотворение машин. Не время покупать дорогое барахло. Сберегите часть денег наличными. Они могут Вам понадобиться на случай военного положения или ЧС. 2. Планируйте своё время на 1-2 дня вперёд. Сейчас пришло время краткосрочного планирования. Советую детально составлять списой действий в еженедельнике. На против каждого действия укажите срок, время. 3. Ежедневно начинайте утро с медитации 1-2 минуты. Просто представьте себе хороший сценарий дня, полезные дела, позитивн

Вакансия «Ассистент руководителя» ещё не закрыта. Жду своего Помощника в СПб. Работа очная, НЕ онлайн. Занятость 5 дней в неделю, кроме сб и вс. Оклад 100 000 р чистыми на руки, компенсация бензина, платных дорог, моб связи, оплата отпуска 2 р в год, премии, рост, бесплатное обучение, посещение интересных локаций планеты во время видеосъёмок - за счет компании, помощь на мероприятиях, выступлениях. ТРЕБОВАНИЯ Диктант на 5, права В, автомобиль в наличии, ПМЖ СПб, (не в планах переехать, а именно находиться в Петербурге). Работа на севере города, направление Сертолово. С юга ехать Вам будет далеко и не рационально (!), общественный транспорт и каршеринг не годятся, только со своим исправным авто в распоряжении. Если Вы готовы к загранкомандировкам, не зависите от расписания маленьких членов семьи, готовы к творческой ненормированной работе (переработки платные), буду Вам рада. Молодежный коллектив и постоянное развитие, стабильность выплат и чувство полезности обществу - наши реал