Daria Sedunova

в сети много вариантов рецепта этого «супер фуда» - пишу вам как мы делаем его вместе с моей первой ливанской свекровью ❤️ Тщательно моем петрушку - 3 больших пучка (я замачиваю с содой), помидоры (6шт), и лимон (1шт)  Подготовьте 1 среднюю луковицу  У меня получилось примерно 5-6 порций (достаточно больших) В салат добавляем 2 столовых ложки предварительно замоченного булгура Мелко нарезанный лук посыпаем смесью сладкого перца, но вот не красного(((  (я в России так и не могу его найти - привожу из Ливана -если найдете буду счастлива паролям 😁 )  Обычным не посыпайте  Лучше вообще тогда без него Все мелко нарезаем, перемешиваем и заливаем оливковым маслом и соком лимона. Добавляем соль.  В пропорциях я не сильна)))) делаю все «на глаз»😁 а если поставить лайк и написать комментарий, салат будет еще вкуснее 😉

Итак, еще немного полезностей об эстетическом тейпирование лица, его также называют  – «пластырный лифтинг». Это достойная альтернатива дорогостоящим манипуляциям. По эффективности кинезиотейпирование в косметологии стоит в одном ряду с омолаживающими инъекциями, аппаратными и нитевыми процедурами.  У каждой процедуры есть свои показания и противопоказания.  Кинезиотейпирование лица и шеи помогает достичь следующего эффекта: ✅Становятся менее заметными морщины на лбу;  ✅уменьшаются «гусиные лапки» и другие морщины; ✅уходят носогубные складки; ✅устраняется отечность век; ✅подтягивается овал, уменьшается второй подбородок; ✅улучшается симметричность линий лица; ✅уходит отечность и улучшается цвет лица;  ✅разглаживаются мелкие морщины, глубокие становиться менее заметны; ✅расслабляются напряженные мышцы.  У тейпирования лица есть немало весомых преимуществ: ‼️Высокая эффективность – полученный результат (свежий вид, подтянутый овал, разглаженная кожа) сохраняется надолго. ‼️Доступность –

Какие мышцы лица надо расслаблять с помощью кинезиотейпов? ⠀ Конечно те, напряжение которых образует заломы: ✅ «Носогубку». Тейп будем апплицировать по ходу скуловых мышц, чтобы уменьшить залом, на носовые мышцы, на мышцы, поднимающие крыло носа и верхнюю губу. ✅ Залом на подбородке. Тейп будет апплицировать вдоль подборочной мышцы, чтобы расслабить и удлинить эту мышцу. ✅ «Межбровку». Тейп можно наклеить как на сами морщинки, так и на мышцы, сморщивающие брови. ⠀ 👉 Какие еще мышцы полезно расслаблять для красоты лица: ✔️ Лобно-затылочные мышцы - для устранения горизонтальных морщин на лбу. ✔️ Жевательные мышцы - крайне важная мышца, напряжение которой образует стирание жевательных Зубов, головные боли, брыли и другие проблемы. ✔️ Щёчные мышцы, мышцы смеха. ✔️ Круговую мышцу глаза - для открытого взгляда, чтобы убрать нависшие веки и морщины вокруг глаз. ✔️ Круговую мышцу рта - для устранения кисетных морщин, для создания более пухлых губ. И другие. ⠀ Важно понимать, какая техн

В первую очередь, главная задача препаратов содержащих ботулотоксин вообще и Ботокса в частности – это вовсе не устранение морщин. Изначально Ботокс и его основные аналоги – Ксеомин, Диспорт, Миоблок – разрабатывались не для косметологического, а для медицинского применения. В официальных источниках не заявлены никаких негативных последствий ботокса, кроме возможных серьезных аллергических  Какие вызывает нарушения:  ✅ Диплопию – двоение в глазах, развивающееся из-за нарушения работы круговой мышцы глаза при ошибках в работе косметолога; ✅ Частичное или полное обездвиживание круговой мышцы глаза с последующей неспособностью закрыть глаз. Это чревато иссушением роговицы и потому требует постоянного закапывания специальных увлажняющих капель до тех пор, пока эффект Ботокса не завершится; ✅ Дисфагия – неспособность совершить глотательное движение. Она иногда развивается при уколах в область шеи (при устранении морщин на шее или в зоне декольте) и диффузии препарата в мышцы, отвечающие за

Можно ли и нужно ли совмещать фейс-фитнес и салонные процедуры? И если да, то с какими? ✅Чистка лица Механическая  от 2500 Ультразвуковая от 1800 Кожа нуждается в очищении. Только представьте сколько всего она вбирает в себя за день, и пытается вывести за ночь! Умываться нужно всегда‼️и утром и вечером.  Если Вы занимаетесь упражнениями и следите за чистотой вашего лица, желательно используя мою линейку очищающей и увлажняющей косметики face cult ❤️ Салонные чистки Вам не понадобятся☝️ ✅Пилинг От 1500 Здесь, пожалуй, соглашусь с салонной процедурой. После 30-35 лет он избавляет эпидермис от поверхностных загрязнений, сальных пробок, верхнего «уставшего» слоя, отмерших клеток. Кожа поле пилингового ухода легче «дышит», лучше воспринимает маски, кремы и другие уходовые средства.  Но! Все зависит от типа вашей кожи😉 ✅Мезотерапия лица.  От 2500  Предполагает введение активных веществ с помощью иглы под кожу. Вводятся растворы с витаминами и антиоксидантными составами в небольших объёмах,

где правильно поставить запятую? Напишу немного о себе и свою историю, знакомства со своим лицом, но и с вами очень хочу познакомиться, не стесняйтесь - пишите✅ Меня зовут Даша - я все еще молодежь, хоть мне уже перевалило за 40 😉 За эти годы я успела много кем поработать, многому научиться, узнать, осознать и применить на практике.  Темой Красоты я стала интересоваться после рождения моей первой дочки 15 лет назад. Тогда мне было 26 и больше всего меня беспокоил мой морщинистый лоб, борозды морщин на котором, как мне казалось, после беременности стали ещё глубже😫 Морщилась я с детства - это свойственная мне мимика, как человека удивления и восхищения - да, да по мимике и соответственно вашим заломам/морщинам можно многое сказать о вашем характере (еще один диодный плюс в пользу занятий фф) После окончания ГВ я, конечно, побежала к косметологу, на что получила безаппеляционное:-«колоть!»  Я ничего тогда не понимала в вопросах Красоты, косметолог для меня был последней решающей ин

На самом деле наша молодость действительно в наших руках🙌 Это не сложно, но нужно дать себе время на введение новой привычки в свой ежедневный ритуал. Для всех или почти для всех нас в детстве чистка Зубов вызывала как минимум забывчивость😁 уверенна, что никто не бежал радостно на эту процедуру да еще и 2 раза в день. Повзрослев все мы понимаем, что это не только гигиеническая необходимость, но и наше здоровье. Стоматологические и ортодонтические проблемы очень сильно влияют на строение организма в целом. Мы не задумываемся о том, что нужно почистить зубы с утра. И с упражнениями должно быть также. 10 минут это совсем немного, а результат будет радовать Вас целый день, и изо дня в день✅ Это не временная мера, это привычка, которая должна остаться с вами навсегда. Каждый день занимаясь Вы приближаетесь к лицу своей мечты, и результат будет зависеть лишь от Вас самих.  А знаете Вашего главного врага?  Это лень☝️ А ещё ежедневные «плохие» привычки нашего лица. Уже узнаете их?  Дава

На самом деле не вы выбираете, что вы будете представлять шефам.  Предлагается выслать варианты блюд, которые вы можете приготовить. И редакторы утверждают тот или иной рецепт.  Нужно кратко описать способ приготовление и выслать собственные фото блюда. Так что если соберетесь, ведите фотоотчет своих кулинарных шедевров.  На битву я ехала с представительством Ливанской кухни, и изначально хотела готовить национальное домашнее блюдо из чечевицы Мжадру и ливанский салат.  Но Мжадра, хоть и очень вкусная, совсем не презентабельна на вид.  Поэтому из моего списка был выбран ливанский плов, который называется «рис а джеж» и кстати говоря, готовила самостоятельно я его первый раз.  Для меня был тот еще квест, найти место для приготовления. Спасибо бывшему мужу) кстати и за само блюдо тоже, именно благодаря ему я Нежно люблю и Ливан в целом и его (Ливана) кулинарные шедевры в частности.  Делюсь с вами, рецепт того самого Ливанского плова от моей Ливанской Свекрови.  Ингридиенты (примерно 3-4

Нашла для себя идеальное кардио. Вот уже второй год я хожу на «прыгалки» - так я обозвала свой кардио фаворит ❤️  Честно признаюсь, в спорте я давно, но вот с кардио были всегда проблемы, бегать я не люблю, велик тоже не мое, с танцами беда - хотя я бы хотела научиться - и неважно, что вроде уже поздно. Лично я считаю, никогда не поздно, правда.  Уже несколько лет хожу на вокал и собираюсь возобновить занятия живописью.  Если вы думаете, что вам что-то не дано, прекращайте. Да, несомненно, есть талантливые люди, одаренные умением рисовать, петь, танцевать.. но все это можно натренировать, отнеситесь к этому как к навыку, который поддается дрессировке, нужно набраться терпения и ввести дело в привычку- тогда успех гарантирован.  Раньше я пела мамонтенка, теперь могу и Успенскую 😉 А еще молодость, это прежде всего любознательность, стремление учиться, запоминать, познавать. Не лениться.  Так вот, прошлой осенью, мне случайно попалось видео с относительно новым направлением кардио тре