Быть уникальной, быть собой

Зарисовки этих выходных ❤️

Тебе письмо: В моём омуте черти топятся

Важная новость: С 24 апреля по 15 мая я в отпуске. Но. С 7 по 15 мая буду в Казани. Предварительная запись на съемки в Казани открыта ❤️

Запись на следующую неделю: среда 22.04: 10-11:00, 11:30-12:30, 13:00-14:00 (по мск) четверг 23.04: 10-11:00, 11:30-12:30, 13:00-14:00 (по мск) запись через личные сообщения Запись, через приложение Время и в приложении и здесь указано московское ❤️

Тыгыдык:)

В общем, просто офигенные два дня лекций. Про психодинамику отношений в паре. Не про семейную, а индивидуальную работу с клиентом. Про конфликты. Про поиск «идеала», что за этим стоит. Про механизмы, убеждения и как с этим работать. Переносы и контрпереносы. И работа с этим. Искажение сообщений, обобщения и т.д. Упражнения, игры, терапия и кейсы клиентов. Спикеры — топ. Презентации максимально понятные и доступные. Мне очень понравилось. Мозг кипит, в какие-то моменты я думала, что вырублюсь, ноооо прям в кайф!

Тебе письмо: Не бесите и небесимы будете

Утро начинается не с кофе, а с потопа 😂 Проснулись, а нас топят соседи сверху. Горячей водой. Короче, красота. В туалете вообще без остановки капало. На кухне из вытяжки даже вода вылилась 😂 Но вроде сейчас всё норм. Соседи пришли, сняли видео для компенсации убытков) На улице ещё дождь. Тоже соседей рук дело, поди.

Оооо. Ооооо!.. Какая сегодня случилась спонтанная прогулка в горы-ы-ы! У меня лекции два дня: сегодня и завтра. Онлайн вебинар по психодинамике отношений в паре. Расскажу, потом. Ну и короче. Думала, что эти два дня не выйду из дома. Потому что начало лекций в 11. Уже отказалась от предложения сходить в ботсад…расстроилась даже. И мне вчера уже поздно вечером пишет один хороший человек, что мол пошли в горы, пока погода норм. И я такая…смотрю, что лекции в 11 по мск. И мне надо подключиться в 13:00 по местному.😍 Ну и че. Короче, мы пошли в горы 😂 На такси доехали до визит-центра Аюсай. Дошли до первого водопада и…полезли по этим камням наверх 😂 Даже палки не взяла. Но обувь, конечно, горную надела. Дошли до снега, но по времени уже надо было возвращаться обратно. Хотели ещё чай попить. Очень вдохновляюще, честно говоря. В такси уже к лекции подключилась. И всё вообще успела 🥰❤️

Вы накидали пару примеров в комменты. Жалость: • что другой слабый и тогда это позиция сверху — он не справится без нашей помощи (тут мы разрушаем другого, считая, что он настолько слабый и возвышаем себя, что мы настолько круче и сильнее, что…) Вина: • из чувства вины (я успешный и должен помогать, иначе меня выкинут из стаи) Откуп: • чувство долга (мне помогли и я сейчас должен отдавать или родители сказали, что надо всем и со всеми делиться). У меня так с бутербродом было. Я была уверена, что надо делиться со всеми в классе и не могла в школе есть свою еду 😂 А яблоко после кого-то есть — это вообще такое себе было, с чужими слюнями 😵‍💫😂 Благодарность • чувство благодарности (скорее более стабильное состояние, но это тоже может уйти в чувство долга — можно отслеживать) Радость • если это избыток и есть желание делиться (и тоже важно понимать пределы (свои), чтобы не уйти в эмоциональный минус) Когда мы отдаём — другому может быть с этим хорошо. Но! Может и нет. Это может ра