SIBERIA

Весной для многих обычная прогулка по парку превращается в испытание. Когда вокруг все цветет, а глаза и нос раздражены, приходится пересматривать привычный образ жизни. Например, обходить стороной все березы. Часто возникает вопрос, можно ли при таком состоянии ходить в баню. Существует мнение, что высокая температура только усиливает отек, но на практике грамотный подход к парению помогает чувствовать себя значительно лучше. Теплый влажный воздух в бане может стать отличным помощником при аллергии на пыльцу (поллиноз). Влажный пар в русской бане действует как глубокая ингаляция. Он увлажняет слизистые, которые часто пересыхают от пыли и лекарств. Это помогает очистить дыхательные пути от микрочастиц пыльцы естественным путем. Кроме того, когда мы хорошо прогреваемся, ускоряется движение лимфы. Это важно, так как именно лимфа отвечает за утилизацию лишних белков, вызывающих реакцию. Еще один важный момент связан с нервной системой. Аллергия всегда сопровождается фоновым стрессом и уст

История русской бани неразрывно связана с монастырским укладом. Еще в XI веке при крупных обителях возникли первые больничные палаты, в которых баня была главным местом исцеления. Внучка Владимира Мономаха, княжна Евпраксия, обладающая глубокими знаниями в медицине, описывала пар как средство, которое бодрит плоть и возвращает ясность уму. В отличие от мирских парных, в монастырях ценили тишину и умеренность. Здесь избегали обжигающего жара, создавали мягкое и обволакивающее тепло. Стены таких бань строили из толстого сруба, а окна делали узкими, чтобы свет почти не проникал внутрь, создавая атмосферу полной защищенности от внешнего мира. Мастера банного дела традиционно использовали травяные сборы, которые заготавливали в лесах и монастырских садах. Для обустройства парной полки нередко покрывали свежескошенным сеном или ржаной соломой. На раскаленные камни выливали настои из различных трав, в том числе из полыни, мяты, крапивы и хвои, чтобы наполнить помещение ароматом и усилить оздо

В XIV веке, пока мир только нащупывал свои границы, на высоком берегу Иртыша уже существовал мощный политический и культурный центр — город Сибир. В разные эпохи его еще называли Кашлык или Искер. Он был столицей Сибирского ханства, городом, чье имя со временем стало названием огромной части света и символом богатства целого континента. Искер никогда не был просто оборонительным форпостом. Это был процветающий мегаполис своего времени, ключевой узел, где пересекались интересы Средней Азии, Китая и Руси. В начале XIII века, когда многие города превращались в руины под натиском внешних сил, правители Искера приняли мудрое стратегическое решение. Город вошел в состав империи Чингисхана добровольно. Этот дипломатический шаг позволил сохранить уникальную архитектуру, ремесла и жизни людей, обеспечив Искеру статус главного оплота региона на столетия вперед. Самая известная страница истории Искера связана с фигурой атамана Ермака и знаменитым даром от Ивана Грозного. По преданию, царь отправи

Когда мы говорим о бане, первое, что приходит на ум, — русская парная, финская сауна или, может быть, турецкий хаммам. Но в мире есть места, где традиции парения выглядят совсем иначе. Мы собрали несколько таких локаций: от мексиканских джунглей до итальянских пещер. В джунглях, под ночным небом страны майя, вас встречает шаман. Перед вами сооружение в форме перевернутой чаши, вылепленное из глины. Вход — низкий лаз, в который приходится буквально вползать. Внутри темно и тесно. Шаман закрывает вход и начинает петь. Он обращается к местным духам, просит разрешения провести обряд и представляет им гостей. Помощник шамана передает первый камень. Его называют «Бабушкой». Раскаленный на костре вулканический камень светится, потрескивает, и шаман отправляет его в центр круга. Пространство наполняется теплом. Шаман плескает на камни отвар местных трав, играет на бубне и поет. Почему камень называют «Бабушкой», становится понятно, когда он начинает говорить. Он потрескивает, бормочет, затихае

В Финляндии на 5,5 миллиона жителей приходится более 3 миллионов саун. Это уникальная статистика: получается, что парных в стране больше, чем легковых автомобилей. Они есть в домах, квартирах, офисах и даже в парламенте. Для финнов это часть быта, такая же привычная, как ужин в кругу семьи. И, как выяснилось, один из главных секретов их долголетия. Самое масштабное подтверждение пользы сауны пришло из Университета Восточной Финляндии. Исследователи более 20 лет наблюдали за группой из двух тысяч мужчин. Результаты, опубликованные в авторитетном журнале JAMA Internal Medicine, показали, что частота посещения сауны напрямую связана с продолжительностью жизни. У тех, кто бывал в парной 4–7 раз в неделю, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был на 63% ниже, чем у тех, кто ограничивался одним разом. По сути, регулярный прогрев давал эффект, сопоставимый с постоянными спортивными тренировками. Почему тепло так эффективно защищает сердце? Пребывание в парной — это мягкая имитация ф

Это особенный праздник, который хочется провести необычно, ярко, с размахом. Так, чтобы он запомнился и, если будет особенно хорошо, повторился Вы когда-нибудь думали отметить свой или день рождения ребенка в бане? С теплыми, домашними, сибирскими блюдами, авторскими ритуалами парения, атмосферным интерьером, который хочется разглядывать Москва, Образцова 31, с3 5 концептуальных банных пространств для вашего отдыха до 6 гостей Медово-травяная баня в настоящей избе целителя, привезенной нами прямо из Сибири. В ее стенах — секреты долголетия и рецепты сибирских знахарей Сладкие ароматы пчелиного нектара от бортника, медитативные мелодии глюкофона и согревающий прогрев веером на чесночном пару до 6 гостей Глиняная баня, в которой переплетаются стихии. Мы объединили шаманские практики, чтобы ваш ритуал наполнился сакральными смыслами Окуривание полынью, травяной пар с можжевельником и иссопом, массаж колотушками из зверобоя, обряд на исполнение желаний в имбирном пару до 2 гостей Путешес

Неважно любите ли вы уютные, тихие ритуалы или хотите чего-то нового, экстремального В банном спа-комплексе SIBERIA можно найти как программы парения с мягким, согревающим паром, так и яркие, ледяные контрасты для сильных духом Все зависит от ваших предпочтений 5 концептуальных банных и 5 банно-массажных пространств, перенесут вас далеко-далеко: на горный Алтай, в берлогу, скрытую в густом лесу, в шаманскую хижину и даже в детство до 1 гостя Это баня-исповедь, здесь можно послушать колокола, ощутить их вибрации, сидя прямо в купели. Вдохнуть аромат ладана, помедитировать под звуки молитв до 6 гостей Особое место,
где вы можете восстановить силы, ощутить слияние с природой через таежные ароматы, яркий пар, растирание горячими пихтовыми вениками до 6 гостей Обрядовая глиняная баня с элементами шаманских практик и ритуалов. Парение с луговыми травами, звукотерапия под звуки варгана, бубна и гонга до 12 гостей Баня с характером Алтая: мощная, природная, заземляющая. Здесь пар на пихте и мо

Русская баня — это культурное наследие предков. Все парят по-своему, у каждого есть свои секреты: как держать веник, как опахивать пространство, как проминать ступни Сами же бани принято делить на бани по-черному и бани по-белому Здесь дым от топящейся печи остается внутри парной. Из-за чего баня приобретает характерный черный цвет Дым от печи выводится через дымоход наружу Обе бани имеют сильные стороны. Баня по-черному — часть русской культуры, в которой вековые традиции предков. Баня же по-белому — более современная ее интерпретация

В бане организм теряет очень много влаги, поэтому после него необходимо восстановить свой водный баланс. Но крепкий алкоголь — не лучший вариант для высоких температур. В сочетании с перегревом он может спровоцировать сильную нагрузку на сердце и сосуды, или даже привести к обезвоживанию Для тех, кому все же хочется выпить в бане рекомендуем: Некрепкие алкогольные напитки, пиво или крепкий квас