Твой навигатор в мире красоты

В какой-то момент уход перестаёт быть про выбор средств и становится про понимание личной системы. Не в смысле, что ты знаешь больше названий или ингредиентов, а в том, что появляется ощущение, как это работает именно у тебя и вместе с этим довольно естественно начинает уходить лишнее — становится видно, где есть смысл, а где просто привычка или фон. Я заметила, что со временем в уходе у меня появились внутренние ориентиры, которые помогают не усложнять там, где это не нужно. Косметика — это только часть системы, но понятнее это становится с возрастом) Она работает, иногда очень хорошо, но её возможности всегда ограничены тем, в каком состоянии находится организм в целом. Сон, питание, уровень стресса, гормональные колебания, ритм жизни — всё это напрямую отражается на коже, и это невозможно обойти ни одним, даже самым хорошим средством. Уход перестал быть для меня отдельной задачей или режимным пунктом, он стал частью более широкой системы, заботы об организме, где косметика занимает

Если убрать весь шум вокруг ухода — новинки, громкие обещания, «лучшие средства месяца» — остаётся довольно интересная картина: уход за последние годы стал тише. И в этом «тише» как раз и произошли самые важные изменения. Несколько лет назад я писала материал про глобальные тренды Mintel и то, как они могут повлиять на бьюти-сферу. Тогда это было скорее про направление — аккуратные прогнозы, которые только начинали проявляться. Сейчас, в 2026 году, к ним интересно вернуться — многое из того, что тогда звучало как гипотеза, стало реальностью. И не в виде абстрактных формулировок, а в том, как мы выбираем уход, как используем продукты и как в целом к этому относимся. Если смотреть на уход сейчас, видно, что он меняется не за счёт «новых банок», а за счёт сдвига в мышлении. Один из трендов, о котором писал Mintel, — это уход от глобализации в сторону локальности. Тогда это звучало как идея про поддержку локальных производителей, сейчас это гораздо глубже. Локальные бренды перестали быть «

Формат стиков в уходе появился не вчера, но по-настоящему понятным он становится только на практике. Когда начинаешь смотреть не на сам продукт, а на то, в каких ситуациях он используется, становится ясно: это не универсальная замена классическому уходу, а очень точечный и удобный инструмент. За счёт этого они более плотные (и экономичные!), концентрированные и хорошо работают в задачах, где важны защита, восстановление или быстрое нанесение без лишних действий. Самый привычный нам пример — бальзам для губ. И логика здесь ровно та же: компактно, понятно, всегда под рукой и даёт быстрый результат. Когда этот формат переносится на другие категории — очищение, SPF, восстановление кожи — он начинает раскрываться в конкретных сценариях, где классические текстуры менее удобны. Я собрала несколько стиков, которые у меня были в использовании и с которыми сложился понятный опыт. Это один из тех продуктов, к которым я возвращаюсь. Он хорошо работает в ситуациях, когда коже нужно восстановление и

Когда я смотрю на Ирину Шейк, у меня нет желания что-то разобрать. Я просто любуюсь ею — в том, как она выглядит на выходах в свет и в случайных кадрах. В ней есть спокойствие, цельность, какая-то внутренняя собранность, которая не требует дополнительных усилий, чтобы быть заметной. Она женщина публичная, и комментариев в её адрес всегда много. Можно, конечно, отмахнуться и сказать, что в интернете вообще хватает странных мнений, но дело в том, что это не отдельные реплики. Это довольно узнаваемый взгляд, который я регулярно встречаю — и под постами про известных женщин, и в обсуждениях внешности вообще любой женщины, которая оказывается в поле внимания. Тот самый взгляд, в котором внешность рассматривается как проект для доработки. Где всегда есть, что улучшить, подтянуть, исправить. Где «можно было бы и лучше» звучит как норма, а не как частное мнение. И в этом месте для меня становится по-настоящему интересно. Она не выглядит как человек, который постоянно догоняет какой-то идеал.

Недавно у меня случилось наблюдение, которое сначала показалось почти шуткой, а потом оказалось очень точным. Мы играли в трансформационную игру, которую создала и проводила в женском клубе моя подруга, бережный психолог, Марина Балмуш и в какой-то момент у меня сложилась формулировка, от которой стало немного не по себе: я - ресурсная скряга. Снаружи у меня много всего: работа, дети, движение, встречи, какие-то приятные вещи, которые вроде бы должны наполнять. Я не живу в состоянии истощения и умею заботиться о себе, но внутри при этом долго оставалось ощущение, что ресурса все время не хватает. Когда я стала смотреть внимательнее, оказалось, что дело не в его отсутствии. Я его просто не даю себе приоритетно себе. Это тонкая история: речь не про большие решения, не про отпуск и не про кардинальные перемены. Речь про маленькие вещи, которые на самом деле нас собирают — и которые мы чаще всего откладываем. Они не срочные и в конце концов копят напряжение, потому что так и не случаются.

После материала про Деми Мур я неожиданно для себя осталась в размышлениях о том, из какого состояния и ощущения мы вообще начинаем что-то делать со своим телом. Можно похудеть, изменить форму, «собрать» себя под любой визуальный ориентир. Вопрос уже давно не в возможностях технических. Вопрос сейчас в смыслах и в состоянии, из которого мы это делаем. Если прислушаться чуть внимательнее, становится заметно: очень многие наши действия по отношению к телу могут быть не из заботы, а из сопротивления. Мы не просто выбираем что-то для себя — мы как было модно ранее собираем какую-то лучшую версию себя и всё время себя переделываем, дожимаем, корректируем, приводим в соответствие с каким-то образом, который кажется идеальным. И это касается не только внешности, это пронизывает самые разные направления и очень точно проявляется в теме формы и движения. Физическая активность в какой-то момент перестала быть естественной частью жизни и превратилась в задачу. Её нужно «начать», потом «не бросить

Сейчас идёт пост, и каждый год вокруг этой темы возникает довольно много разговоров. Кто-то воспринимает его как духовную практику, кто-то — как способ немного «перезагрузить» питание, кто-то переживает, что отказ от мяса и животных продуктов может привести к дефицитам. Я решила разобрать эту тему спокойно и без мифов — вместе с нутрициологом и исследователем питания Ириной Ягафаровой. Ирина — кандидат химических наук, Доказательный нутрициолог, член АДНС и Швейцарской ассоциации питания (SGE). У нее очень внимательный, научный подход к еде, и мне нравится как она смотрит на питание без крайностей: ни демонизации продуктов, ни обещаний чудесных «детоксов». Мы поговорили о том, что на самом деле происходит с организмом, когда человек на несколько недель или месяцев убирает из рациона мясо, рыбу, яйца и молочные продукты. Когда человек переходит на растительную диету, многие ожидают резкой перестройки обмена веществ или каких-то заметных «очищающих» эффектов. На практике всё обычно про

Недавно я увидела ролик одного пластического хирурга. Он предложил женщинам очень простую развилку: хотите стареть красиво — как Шэрон Стоун или Моника Белуччи? Или некрасиво — как Брижит Бардо? Такие ролики сейчас очень популярны. Они сделаны убедительно: несколько фотографий, пара сравнений — и кажется, что всё действительно так и устроено. Это очень опасная логика, которая превращает сложную и глубокую тему — взросление, тело, возраст, здоровье — в примитивный выбор. Как будто существует всего два сценария: либо ты делаешь операции и «стареешь красиво», либо не делаешь — и тогда с тобой происходит что-то неправильное. Эта дискуссия началась на днях с Деми Мур Поводом для разговора стал мой материал о Деми Мур. И довольно быстро обсуждение пошло в разных направлениях. Кто-то поделился своим опытом. Например, женщина 53 лет написала, что всю жизнь была очень худой, но после пятидесяти естественно немного набрала вес — и заметила, что если снова худеет, лицо сразу выглядит старше. По