Фильтр
История мамы зависимого. Часть 2
Продолжаем делиться с вами историей борьбы матери с химической зависимостью сына, которая, возможно, чем-то вам отзовется, поможет набраться сил, почувствовать надежду на благоприятный исход и принять правильное решение. Дальнейшее повествование от лица героини статьи. После того, как он в очередной раз чуть не умер от передозировки, когда приехал врач, померил давление, а оно было как у человека, который при смерти, мы увезли его в наркологическую клинику. Там, пока он лежал сутки под капельницей, я пообщалась с психологами и было решено положить его в реабилитацию на лечение. При первой нашей встрече он высказал все свое недовольство, наговорил кучу гадостей, обвинил во всех смертных грехах. Несмотря на кучу негатива, мы оставили его там. Но пробыл в реабилитации сын недолго. Спустя 1,5 месяца мне позвонил какой-то парень, вышедший оттуда, рассказал, какие ужасы происходят в центре и как там издеваются. В тот же день я с боем поехала в реабилитацию забирать сына оттуда. Слушать я ник
История мамы зависимого. Часть 2
Показать еще
  • Класс
История мамы зависимого. Часть 1
Хотим поделиться с вами историей борьбы матери с химической зависимостью сына, которая, возможно, чем-то вам отзовется, поможет набраться сил, почувствовать надежду на благоприятный исход и принять правильное решение. Дальнейшее повествование от лица героини статьи. Сейчас для меня это как страшный сон, который происходил со мной и моим сыном наяву. Я не уверена, что смогла бы пережить такое еще раз, если бы вдруг пришлось. Хочу искренне посочувствовать всем матерям, женам и другим родственникам, которые столкнулись с проблемой наркотической или алкогольной зависимости в своей семье, у близкого им человека. Я отлично понимаю, что вы чувствуете и с чем вам приходится иметь дело. Слезы, страдания, полное бессилие и непонимание как быть и что делать. Я слышала много подобных историй от таких же матерей, как и я. Все они во многом похожи. Разговоры, уговоры, попытки пробудить совесть, здравомыслие, призвать к тому, чтобы сын проявил силу воли, истерики, угрозы, бесконечные его обещания,
История мамы зависимого. Часть 1
Показать еще
  • Класс
Как помочь близкому с депрессией или тревогой
Родственники теряются. Сначала уговаривают: «возьми себя в руки», «у других проблемы серьезнее». Потом злятся: «ты просто ленишься», «сколько можно». Потом пугаются и не знают, что делать. Депрессия и тревожные расстройства — это не «плохой характер». Это реальные заболевания, которые мешают мозгу выполнять свои обычные функции. На физическом уровне: Человек не может контролировать это усилием воли. Как диабетик не может силой мысли нормализовать сахар в крови. Что делать в такой ситуации — разберем дальше по шагам. Первое — признать, что человеку действительно плохо. Даже если вам кажется, что причины нет. Даже если он улыбается и говорит, что все в порядке. Что говорить: Такие слова дают человеку главное — ощущение, что он не один. Иногда лучшая поддержка — просто присутствие. Не надо лечить и давать советы. Можно просто сидеть рядом, молчать, смотреть фильм. Если человек не хочет говорить — не настаивайте. Достаточно того, что он знает: вы здесь и не уйдете, даже если он молчит. В д
Как помочь близкому с депрессией или тревогой
Показать еще
  • Класс
Как я потерял друга. Навсегда.
Я человек простой, сорок лет, свой небольшой бизнес по ремонту холодильников. Живу в спальном районе, есть жена, дочь-подросток и старая «Газель», которая вечно ломается. В общем, жизнь как жизнь, серая и суетливая. И в этой серости у меня был друг Саня. Настоящий друг, из тех, кто в три часа ночи приедет, потому что ты проколол колесо на трассе. Приедет, достанет домкрат, и вы будете вместе материться на эту дорогу, на холод, на гайки, которые не откручиваются. Мы дружили лет 15. Санек был старше меня на три года, работал прорабом на стройке, руки у него были золотые. Он мог из хлама собрать рабочий мотор, починить проводку, залить фундамент. Крепкий, веселый, с хриплым смехом. Но была в нем какая-то детская ранимость: любая мелочь выбивала. И он глушил это. Сначала пивом, потом чем покрепче, потом начались запои. Я говорил: к врачу надо. Он кивал, держался неделю, срывался. И с каждым разом все глубже. Это не было похоже на кино. Он не превратился в оборванца под забором за один меся
Как я потерял друга. Навсегда.
Показать еще
  • Класс
Почему вы боитесь обратиться за помощью — и как этот страх может стоить жизни
За годы работы в наркологической клинике я видел десятки пациентов, которых привозили с тяжёлой передозировкой. Одних удавалось спасти. Других уже нет. Больше половины тех, кто остался жив, рассказывали почти одно и то же. Они думали о медицинской помощи задолго до критического момента. Знали клиники, сохраняли номера телефонов, смотрели видео и читали статьи на эту тему. Но так и не решались позвонить. Причин страха может быть много. Люди боятся осуждения. Боятся, что узнают на работе или в семье. Боятся, что их поставят на наркологический учёт. Боятся разговоров за спиной и клейма наркомана на всю жизнь. Обычно этот страх подпитывается убеждением, что с зависимостью можно справиться самостоятельно. Что пока ещё не всё так плохо, можно потерпеть. Внешне жизнь выглядит обманчиво нормально, но это только усиливает иллюзию контроля. Со временем человек откладывает звонок «на завтра», избегает разговоров, врёт близким и самому себе. Он может понимать, что ситуация ухудшается, но каждый ра
Почему вы боитесь обратиться за помощью — и как этот страх может стоить жизни
Показать еще
  • Класс
Как справиться с тревогой и не дойти до зависимости
Тревога сегодня стала нормой для многих людей. Постоянные новости, нестабильность, переживание за своё будущее, ответственность за близких. Современный человек привыкает жить с фоновым напряжением и со временем перестаёт его замечать. Мысли копятся, но в какой-то момент нервная система не справляется с объёмом нагрузки и начинает искать быстрый способ снять напряжение. Тревога – это эмоциональная реакция организма на неопределенность или угрозу. Она может длиться от нескольких секунд до нескольких лет. Если тревожное состояние длится годами, то нервная система перестаёт отдыхать. Повышается уровень кортизола и адреналина, нарушается сон, ухудшается концентрация, растёт раздражительность. По данным ВОЗ, хронический стресс напрямую связан с развитием тревожных и депрессивных расстройств, а также с ростом употребления алкоголя и психоактивных веществ. При длительном стрессе меняется не только эмоциональное состояние, но и способ мышления. Человек начинает воспринимать мир через призму угр
Как справиться с тревогой и не дойти до зависимости
Показать еще
  • Класс
Как я избавился от зависимости: реальная цена восстановления
Меня зовут Вадим, мне 26 лет. Мой отец не работал и употреблял наркотики, а мама тянула всё на себе. Она работала санитаркой днём, а вечером мыла полы в магазине у дома. Всё своё детство я умолял маму бросить его и уехать подальше, но она не могла на это решиться. В 7 лет я впервые узнал, что такое передоз. С тех пор для меня стало обычным делом вызывать скорую и сидеть рядом, контролировать дыхание отца. Когда мне было 17 лет, отец умер от сильной ломки. Мама перенесла потерю очень тяжело, постоянно плакала, почти не спала. А я был рад, как ужасно это не звучало. Мне казалось, что сейчас все наши проблемы испарятся и мы с мамой будем жить спокойно. В 18 лет я попробовал свои первые наркотики. Тогда я работал официантом в одном модном месте. На корпоративе я узнал, что почти все мои коллеги употребляют. Но они не выглядели как мой отец. Они были весёлые, открытые, дружелюбные, строили планы. Говорили, что наркота помогает им расслабиться после тяжёлой смены и не нужно её бояться. Перво
Как я избавился от зависимости: реальная цена восстановления
Показать еще
  • Класс
Доверяй, но проверяй
Меня зовут Карина. Мне 26 лет. Я работаю маркетологом, живу обычной жизнью и всегда считала себя осторожным человеком с сильной интуицией. Я долго думала, рассказывать ли эту ситуацию вообще. Не потому, что стыдно. А потому, что страшно снова возвращаться в тот вечер. Но если моя история предостережет хотя бы одну девушку, значит, о ней стоит рассказать. Мы познакомились в соцсетях. Он был очень аккуратен в общении. Интересовался мной, но при этом не был навязчивым. Шутил, у нас были общие интересы: музыка, фильмы. Мне было комфортно общаться с ним, и мы решили встретиться. В жизни он оказался таким же, как и в переписке. Спокойный, опрятный, улыбчивый парень. Мы встретились в баре, заказали напитки, болтали обо всём на свете. Казалось, что мы уже знакомы несколько лет. С ним было легко. Ни тревоги, ни внутреннего переживания. Я чувствовала себя в безопасности и сейчас понимаю, насколько это чувство может быть обманчивым. Потом он сказал, что отойдёт в туалет. Его не было минут семь. К
Доверяй, но проверяй
Показать еще
  • Класс
Возвращение к работе после зависимости: пошаговый план
Возвращение к жизни после реабилитации – это серьёзный и ответственный шаг. Работа для многих становится необходимостью. Долги, семья, деньги, потраченные на стационар. Поэтому главный вопрос, как вернуться на работу без вреда для трезвости? Готовность к работе включает конкретные параметры: режим сна, эмоциональное состояние, умение справляться со стрессом. Именно поэтому важно обсуждать выход на работу с психологом. Это нужно для понимания рисков и ограничений. Иногда достаточно скорректировать уровень нагрузки, график, обязанности. Для того чтобы работа не навредила ремиссии. Многим страшно возвращаться на работу. Страшно получить отказ, столкнуться с осуждением или недопониманием. Работодателю не важны медицинские подробности. Ему важно понять, что человек в рабочем состоянии и мотивирован. Корректные формулировки могут быть такими: — «Брал паузу по вопросам здоровья, сейчас восстановился и готов работать» — «Проходил длительное лечение, успешно завершил его и возвращаюсь в профе
Возвращение к работе после зависимости: пошаговый план
Показать еще
  • Класс
Показать ещё