Психолог Юлия Мурашева

Всем привет! «Чем лучше относишься к мужчине, тем меньше он это ценит» - слышали это распространенное убеждение? И появилось оно не на пустом месте. Как показывает многолетний опыт действительно хороших жен, бескорыстную любовь, самоотверженную поддержку (порой себе во вред), выполнение (и даже перевыполнение) многочисленных «женских обязанностей» в конечном счете, мужья перестают замечать. Чем больше стараешься – тем меньше замечают. А стоит вдруг по каким-то причинам снизить градус старания, то в одночасье становишься ужасной хозяйкой и посредственной женой. Прошлые заслуги в зачет не идут. Женщина оказывается в ситуации, когда благодарность за свой труд не получает и только старания в полную силу спасают ее от лишних упреков. «Лучшее поощрение - это снятие ранее наложенного взыскания» - прямо как в анекдоте. Угождение, старание, самопожертвование в зачет не идут – это аксиома, которую многие прочувствовали на собственном опыте. Вопрос «почему так происходит» напрашивается сам с

Всем привет! Согласитесь, мы очень любим выдавать желаемое за действительное. Особенно, если чего-то очень сильно хочется, то никакие сигналы объективной реальности, никакие здравые рассуждения и логические заключения не будут приняты на веру, ведь они противоречат «нужному» варианту развития событий. Вот и получается, что мы сами подгоняем события так, чтобы была возможность получить подтверждение реальности выполнения своего желания. То есть, человек буквально натягивает сову на глобус, чтобы подогнать реальность под нужный ему результат. При этом нас никто не обманывает, вся информация находится буквально перед глазами, но мы предпочитаем от всего этого отмахнуться, только бы не расстаться со сладкими грезами. Неприятная правда раз за разом проигрывает соревнование сладкой сказке, в которую так хочется погрузиться. Признать реальность означает отдалиться от своей мечты – в лучшем случае, а в худшем признать, что исполнение мечты невозможно. Признание правды требует смелости. П

Всем привет! «Мартышкин труд» - это работа, не приносящая пользы, напрасные старания. Бессмысленная, беспощадная и не слишком умная деятельность. Построение отношений с мужчиной, который в этом не заинтересован – лучшая иллюстрация такого афоризма. Это тоже мартышкин труд. К сожалению, многие девушки свято верят в правдивость фразы «стерпится - слюбится», а потому начинают усиленно строить отношения с незаинтересованным, но привлекательным для них мужчиной. Они готовы проявлять чудеса терпения и понимания, медленно приучая мужчину к себе, выстраивая дружеские отношения, а потом переводя их в более интимную плоскость. Подстраиваются, соглашаются, показывают все мыслимые и немыслимые свои достоинства, убеждают в своей полезности и даже манипулируют. Все, чтобы завоевать симпатию и вырастить любовь к себе. Пословица «стерпится - слюбится» говорит о том, что бывают случаи, когда изначально не слишком знакомые друг другу люди в процессе долгого общения и совместного проживания начинал

Всем привет! В жизни многим проходилось слышать: «А что ты можешь дать в отношениях?» - Вопрос актуальный, но как на него правильно ответить? Для того, чтобы найти верный ответ, стоит проанализировать мотивацию человека, который задает этот вопрос. Чаще всего это спрашивают, чтобы обесценить человека. Это толстый намек на никчемность и бесполезность. Человеку как бы дают понять, что достоинств у него так мало, что их не только нужно перечислить, но и убедить собеседника в собственной полезности. Иными словами, это самое настоящее обесценивание. Стоит ли заводить отношения с человеком, который применяет эту манипуляцию – вопрос, как говорится, риторический. Токсичность и манипулятивность на лицо. Но бывают случаи, когда человек не замутнён настолько, что интересуется полезностью своего партнера на полном серьезе. В таком случае это поведение свидетельствует о низкой социальной адаптивности, что обычно является или следствием наличия каких-то психиатрических заболеваний и расстройств,

Всем привет! Согласитесь, гнев сегодня – одна из самых постыдных человеческих эмоций. Тот, кто ее испытывает, автоматически зачисляется в плохого, невоспитанного, жестокого, слабого, неадекватного человека, а с недавнего времени еще и не взрослого. Нам транслируют, что нормальный, психологически правильно сформированный взрослый человек не должен испытывать гнев. И когда ты все-таки гнев испытываешь , к тебе приходит чувство вины и настойчивая потребность подавить его. Ну, или по крайней мере, сделать вид, что гнев ты совсем не испытываешь. Однако, подавление гнева не приводит к его исчезновению. Гнев никуда не девается, он всего лишь меняет форму. Он перерождается в постоянную тревогу, апатию, психосоматические расстройства, хроническую усталость, депрессию, а так же в физиологические заболевания. Загнанный глубоко вглубь бессознательного, гнев со временем начинает разъедать психику и физическое тело. Тело воспринимает все, от чего разум хочет отказаться. И это не красивые сло

Всем привет! Продолжим разбор красных флагов для отношений. Сегодня хочется представить на ваше мнение привлекательного, но способного капитально подпортить жизнь типаж, которого можно условно назвать «не такой, как все». Люди этого типа встречались во все времена – менялась лишь оболочка, в то время как суть оставалась неизменной. К этой категории можно отнести и «непризнанного гения», и постоянно «ищущего себя», и «борца против системы», и «слишком глубокого для этого мира». – Они разные и одинаковые одновременно. В том смысле, что неприятные моменты при общении с ними абсолютно идентичны. Во-первых, общение с этими людьми подразумевает повышенную эмоциональную нагрузку. «Не такой как все» постоянно жалуется - обычно на несправедливость мира, на глупость и недальновидность окружающих. Жалоб и нытья в конечном итоге становится столько, что от этого потока начинает подташнивать. Но это далеко не все. Вместе с выслушиванием бесчисленных жалоб «нитакуся» рассчитывает на постоянное восхи

Всем привет! «Правила созданы, чтобы их нарушать». Согласитесь, в некоторых случаях небольшое отступление от правил действительно помогает решить проблему быстрее. Да, это бывает рискованно, но эффективность оправдывает риск. А бывают правила, которые ни в коем случае нарушать нельзя, категорически нельзя. Это правила безопасности, такие как «не касаться руками оголённых проводов», «не трогать включенные приборы мокрыми руками», «не суй пальцы в розетку», «не перебегай дорогу перед приближающимся транспортом», «не цепляйся за проходящий транспорт» и др. Эти тезисы сформировались не просто так, а на основании знаний и опыта. Как показывает практика, нарушение правил неизбежно оборачивается большой или малой бедой. Ну, если не бедой, то, как минимум стрессом и проблемами. В отношениях тоже есть свои неписанные правила, сформированные на основании наблюдений и опыта. Разберем два из них, которые касаются самого начала отношений. 1. Не давать в долг. 2. Не выступать в роли психолога/пси

Всем привет! Помните старую пословицу: «муж и жена одна сатана»? Думаю, что это не только про схожесть супругов, но и рецепт счастливого брака. А если обобщить, то рецепт стабильных отношений вообще – и для дружбы, и для родственных отношений. Это не про внутреннее сходство и не про единство мыслей, целей взглядов.В паре совершенно не обязательно быть ментальными клонами друг друга с одинаковым мнением буквально на все. Намного важнее другое: сплоченность пары, умение действовать сообща. А самое главное – желание и способность встать на сторону партнера при его конфликте с кем-то со стороны. Даже, если партнер в чем-то ошибается или даже очевидно не прав. В момент конфликта это не слишком существенно, важнее уметь быть на стороне своего близкого, по крайней мере, на публике. Выразить, свое мнение и свои возражения всегда можно и лично, когда будет возможность поговорить без свидетелей. Это конструктивно и полезно. Даже в достаточно жесткой форме иногда имеет смысл поговорить. Но в

Всем привет! В последнее время принято считать, что у женщин непомерно выросла корона на голове, как и запросы в целом. Но я бы так не сказала, какие запросы были, такие, в общем-то, и остались. А вот у мужчин же за последние несколько десятилетий требования крайне повысились. Сейчас поясню о чем я. В период «развитого социализма» (не говоря уж о временах становления дикого капитализма, сразу после развала советского государства) большой, бескорыстной и чистой любви мужчины ожидали только от ровесниц. В то время зрелые мужчины относились к себе более-менее объективно и понимали, что для того, чтобы заручится симпатией девушек существенно моложе себя, без денег и положения в обществе никак не обойтись. Чем больше разница в возрасте, тем больше мужчина компенсировал ее своими социальными достижениями и вложениями в отношения. Мужчины в этих отношениях были далеко непростые: герой-войны, летчик-испытатель; главный инженер завода, доцент столичного Вуза; полковник; директор совхоза, генер

Всем привет! Согласитесь,все мы так или иначе, сталкивались с ленью. Или со своей ленью, или с ленью людей в окружении. Да, чужая лень раздражает, своя сводит с ума. Бесит, если честно. В других бесит, а в себе особенно. Лениться отвратительно, но от этой особенности крайне сложно избавиться простым усилием воли. Бесполезно стыдить, бесполезно мотивировать, бесполезно уговаривать или наказывать. Все эти методы крайне неэффективны, и по отношению к другим, и по отношению к себе. Все потому, что лень – это симптом, а вовсе не диагноз. У лени всегда есть причина. Как писал Эрих Фромм: «Лень — это далеко не нормальное качество, это симптом психопатологии». От себя дополню, что дело может быть и в каких-то физиологических патологиях. А потому, если возникла и нарастает лень, то первым делом стоит обстоятельно проверить свое здоровье. Есть вероятность, что лень – следствие отклонений в работе организма. Чекап организма лишним не будет. Если никаких патологий не выявлено, то время присту