Без психолога и гида

Марийский народ до сих пор сохраняет традиционную языческую веру. При этом многие праздники мари схожи с православными и славянскими. Например, Ӱярня — праздник проводов зимы и встречи весны — схож с русской Масленицей. Как отмечают марийскую Масленицу, читайте здесь У марийцев есть и своя Пасха, которая называется Кугече, что переводится как «Великий день». Это самое значимое событие весны,

Хвойные деревья давно перестали быть пределом мечтаний дачников и садоводов. Разнообразие растений и средств по уходу за ними делают хвою доступной для любых садовых участок. Вечнозеленые деревья украсят сад на десятилетия, а то и столетия. Они не теряют красоты даже зимой и сохраняют визуальную привлекательность в любое время года. Не стоит бояться, что хвойные деревья слишком капризны. Есть определенные виды, которые минимального ухода, климатических условий и опыта в садоводстве. В статье представлены восемь самых неприхотливых хвойных деревьев, которые станут прекрасным выбором для вашего сада. А как мы сажали деревья на Байкале, читайте здесь Универсальные растения привлекательно смотрятся поодиночке, в составе композиций и в качестве живых изгородей. Растут на любых почвах как на солнце, так и в полутени. Легко переносят стрижку и формирование кроны. Но главное преимущество туи — устойчивость даже к самым сильным морозам. Поэтому смело выбирайте эти деревья, если живете в холо

Дисциплина — для многих страшное и жуткое слово. Однако совсем не обязательно загонять себя в жесткие рамки и день изо дня жить по инструкции. Можно лишь установить несколько несложных правил, которые действительно помогут упорядочить дела и упростить жизнь. Психологи предлагают семь простых способов развить дисциплину. Если задача занимает менее двух минут, делайте её сразу. Написать сообщение, заправить постель, убрать тарелки в раковину... Это простые задачи, которые можно сделать здесь и сразу. Не накапливайте мелкие дела, иначе они будут перегружать голову. А особо впечатлительные будут постоянно думать о том, что они не сделали. В результате мелкие задачи повиснут лишним грузом. Это мелочи, но они складываются в порядок. Просто закрывайте их на месте — это уменьшит прокрастинацию и повысит эффективность. А как бороться с прокрастинацией, читайте здесь 20% действий дают 80%. Найдите эти 20% в своих задачах, работе, отношениях, общении. Порой лучше сосредоточиться на одном важно

Когда я увидела трейлер нового «Буратино», подумала, что он будет похож на позапрошлогодние «Бременские музыканты». Весьма странные песни, герои и манёвры — в общем очередной российский кринж. Тогда «Бременские музыканты» произвели на меня немалое впечатление, о нем я писала здесь От «Буратино» я ожидала чего-то подобного. Но ожидания мои, к счастью, не оправдались. Мне фильм понравился! Сразу скажу, что он больше подходит для взрослой аудитории, чем для детской. Кино получилось спокойным, атмосферным и даже каким-то немного философским, очень эстетичным и визуально красивым. Я получала визуальное наслаждение от каждого кадра. Здесь нет суперэкшена, но есть приятные картинки, герои и музыка. Многие разочарованные отзывы прочитала именно от тех, кто ждал чуть ли не блокбастер. Хотя изначально фильм был заявлен, как мюзикл и фэнтези. В общем примерно это и получилось, причем без излишка спецэффектов. Вообще экранизация больше похожа на «Приключения Пиноккио» итальянского писателя Кар

Многие с детства слышат: "ты слишком чувствительный", "ты слишком непостоянный", "ты слишком ленивый", "ты слишком импульсивный", "ты постоянно в себе", "ты постоянно о чем-то беспокоишься" и т.д., и т.п. Однако зачастую это особенности психики, которые присущи тому или иному человеку. Но мы начинаем воспринимать их, как недостатки, и даже стыдимся их. Психологи советуют взглянуть на такие особенности с другой стороны и увидеть в них преимущество. Вот несколько примеров, как это сделать. Подробнее об эмпатах читайте здесь Как научиться устанавливать личные границы и почему опасно быть удобным человеком, читайте в статьях Подробнее об интровертах — в этой статье Почему ругать себя легче, чем хвалить, читайте здесь Конечно, выше приведенные примеры могут походить на оправдания. Но важно воспринять их осознанно и не перегибать палку. Тогда они станут оценочным щитом, помогут защитить ваше спокойствие и уверенность в себе, избавят от чувства вины и стыда, которые ни к чему хорошему не

Не так давно появился шорт-лист номинантов на Оскар. Конечно, основное внимание уделяется категории лучших фильмов. Неожиданно оказалось, что я смотрела три из них. Это «Сны поездов», «Франкенштейн» и «Битва за битвой». Захотелось оставить небольшие отзывы на них, а именно описать эмоции и впечатления от просмотров картин. Я не являюсь поклонником истории о Франкенштейне, но фильм решила посмотреть из-за снявшего его режиссера — легендарного мексиканского мастера Гильермо дель Торо. Мне очень нравится его работа «Хребет дьявола». А его главный шедевр «Лабиринт Фавна», признаюсь, я раскусила не сразу. Пыталась осилить несколько раз, но не хватало сил и терпения. Но пару лет назад вдруг посмотрела на одном дыхании, и он мне очень понравился. Перечисленные фильмы уже давно стали культовыми. Из недавно вышедших фильмов дель Торо отмечу «Аллею кошмаров» — отличный подарок для любителей жанра нуар а-ля «Бульвар Сансет». А еще мексиканский режиссер выступал продюсером фильма «Приют» (2007

Виадуки — красивые и таинственные сооружения, которые начали строиться еще в Древнем Риме. Они представляют масштабные транспортные мосты с высокими опорными элементами разной высоты, большой протяженностью и пролетами разной длины. Их строит из камня, металла или железобетона. В статье собраны самые красивые виадуки России. Старейший каменный виадук России находится в Калуге. Он построен еще в 1785 году в стиле русского классицизма. Изначально мост включал 28 каменных торговых лавок, в первой половине XIX века вместо них установили чугунные кованные решетки, которые украшают конструкцию до сих пор. Когда-то по дну оврага, через который раскинут каменный мост, протекал ручей Березуйка. По городским традициям, после регистрации барка молодой муж должен пронести жену по Каменному мосту. Молодожены также вешали на перилах замочки. Но после реконструкции им запретили это делать. А для замков установили специальное металлическое дерево. Каменный мост в Калуге является объектом культурного н

Всем известно, что в психологии существует четыре основных типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Сами психологи отмечают, что «чистого» типа практически не существует, и у большинства людей есть черты сразу нескольких видом. Но один из них, как правило, доминируют. Интересно, что этот доминирующий тип темперамента может влиять на восприятие цветов, метод организации пространства и привычки в быту. С учетом этого можно выбрать оптимально подходящий стиль интерьера квартиры, в котором будет максимально комфортно и уютно. Пожалуй, самый непредсказуемый и непостоянный тип, который любит новинки и не любит сидеть на одном месте. Он активный, энергичный и всегда находится в поиске. Холерику может быстро надоесть имеющийся интерьер, и он захочет сменить его уже через месяц. Что же делать в этом случае? Дизайнеры видят выход в смешении разных стилей. По-умному это называют эклектикой. При этом холерик всегда должен иметь возможность что-то изменить в своем интерьере. Д

Под конец 2025 года HBO порадовало поклонников и любителей Стивена Кинга и клоуна, пожирающего детей, новым сериалом. Он включает восемь эпизодов примерно по часу каждый. На мой взгляд, это слишком большой хронометраж для одной серии — становится утомительно, особенно если смотришь подряд и планируешь посмотреть всё за один день. Кстати, это мне не удалось. В итоге на просмотр ушло два новогодних праздничных дня. Сразу скажу, что сериал мне понравился и совсем не разочаровал. Хотя и ожиданий особых не было. Но давайте по порядку. Постер к сериалу «Оно: Добро пожаловать в Дерри». Фото: из открытых источников Общее впечатление «Смешались в кучу кони, люди». Эта строчка из поэмы Лермонтова «Бородино» как нельзя лучше описывает происходящее в сериале. Здесь вам и индейцы, и военные, и расисты, и маньячка, и школьники, и экстрасенс, и конечно же, клоун. Намешано много историй и сюжетных линий. Кратко о сюжете Время действия — 1962 год, когда начинается очередной цикл пробуждения зловещего

В эпоху удаленной работы важно грамотно организовать рабочее пространство и распределить рабочее время. Конечно, можно работать в ноутбуке на коленках, но это негативно сказывается как на здоровье, так и на продуктивности. Делать в сумбуре несколько задач подряд, совмещая их домашними делами. Но и это тоже влияет негативно. Правильно организованное рабочее пространство и время повышают внимательность и концентрацию, упрощают работу и повышает результаты. Фото: ru.freepik.com Главные правила организации пространства для работы Выберите одно конкретное место для работы. Не стоит перемещаться из одной комнаты в другую, или, например, из спальни на кухню. Пусть у вас нет отдельного кабинета, но важно подобрать отдельное место (да хоть отделиться ширмой), и работать именно здесь. Выберите удобный стул или специальное офисное кресло. Вам должно быть комфортно сидеть и при этом сохранять здоровую для позвоночника и спины позу. диван, кровать или мягкое кресло для этого точно не подойдут. Неу