Life-digger

Вы перестали думать о человеке. Ждать и надеяться на восстановление отношений. Голова давно забита другими задачами: дом, работа, досуг, новые знакомства и увлечения. Образ бывшего иногда всплывает как призрак, но уже не вызывает бурных эмоций. Любовная зависимость побеждена! Наконец-то удалось избавиться от болезненной привязанности, которая разрушала вас изнутри. Но в один прекрасный момент, возникает мысль: «выложу-ка я фоточку, авось бывший её увидит». Старые паттерны поведения берут верх над желанием больше не плавать в этом болоте. Ты идёшь на поводу у знакомых способов получить острые ощущения. И вот заветный просмотр уже мелькает в сторис. А дальше… Обоюдное молчание. Тот посмотрел после долгого перерыва в общении, но продолжения не последовало. Не буду сильно углубляться в мотивы равнодушного: Почему посмотрел? Почему не отреагировал? Считайте, что это случайность + нежелание вступать в контакт. Большего знать и не нужно. Лучше обратим внимание на ваше внутреннее состояни

Дистанция - не гарантия того, что вы выбросите бывшего из головы. Можно не видеться годами, но продолжать пережёвывать историю из прошлого. Психике необходимо завершение, чтобы перестать крутить старую пластинку и пойти дальше. Часто эмоционально зависимый ждёт от недоступного финальной точки. Хотя ни официальный разрыв по инициативе партнёра, ни его (её) обидные слова в свой адрес, ни длительное отсутствие контакта не воспринимает как завершение этого мучительного романа. Почему? Секрет прост. Только вы сами можете освободиться от тяги к отвергающему. Навсегда закончить игру. Пока аддикт верит в возобновление отношений, восстановление справедливости или неожиданное превращения ледышки в страстного избранника, процесс будет длиться очень долго. С равнодушным всё понятно: нет даже минимального интереса, стремления к связи. Вы же до сих пор надеетесь на чудо. Вы больше думаете о том, что в голове у второго. Почему не пишет? Почему бросил(а)? Вернётся ли обратно? Тут нужно разобраться в

Отношения с нарциссом похожи на хроническое заболевание. Вроде бы вылечился, но в самый неожиданный момент - случается обострение. Мало выбросить токсика из своего физического пространства, нужно ещё избавить себя от эмоционального контакта. Любые обсуждения, мысли, воспоминания об этом чудовище - признак того, что вы пока не на свободе. Образ нарцисса как вирус оседает в сознании и не проходит даже когда деструктивный союз окончательно распался. Прежняя жертва продолжает накачивать мучителя энергией, давать ему чувство значимости и собственного превосходства. Одна из самых распространённых историй - желание «ответного удара» по злодею. Кажется, что вы обнаружили истинную сущности нарцисса, детально разобрались в данной теме, а значит больше никогда не попадёте в ловушку. Вы уже в ловушке. Душа абьюзера - глубокая дыра, которая заполняется чужими ресурсами, эмоциями, вниманием. Чем чаще вы вспоминаете о разрушительном романе, тем больше раздувается Эго коварного манипулятора. Физиче

Неконтакт - полное отсутствие общения с нарциссом. О физической дистанции есть много статей на этом канале. Чтобы выйти из токсичных отношений необходимо прекратить личные встречи, диалоги в социальных сетях. Тут всё понятно. Но гораздо важнее и вместе с тем сложнее разорвать ментальную связь, которая до сих пор держит вас в паутине агрессора. Сегодня поговорим именно об эмоциональном

«Зачем терпел(а), если к тебе так плохо относились?» - это вопрос, который интересует не только желающих примерить белое пальто, но и самих жертв психологического насилия. Окружающим легко рассуждать и давать непрошеные советы, когда они не находятся в гуще событий. Не испытывают эмоций участника процесса, не утрачивают критический взгляд на происходящее. Но стоит только поменяться местами как

Сначала расставание с любимым человеком - трагедия. Эмоциональная опустошение, ощущение гнетущего одиночества и непонимание куда двигаться дальше. Лишь много позже понимаешь, что разрыв отношений - неизбежный закономерный этап взаимодействия, которое принесло больше боли, а не радости. «Если бы у меня было всё в порядке с головой, то наша первая встреча стала бы последней» - сказала я однажды

С любящим человеком чувствуешь заботу, принятие, искреннюю заинтересованность. Хочется обнять весь мир в благодарность за светлое чувство, которое оказалось взаимным. С равнодушным же в душе пустота, одиночество и бесконечное ощущение своей ненужности. Понятно, что истоки самоидентификации через значимую фигуру стоит искать в раннем периоде жизни. Детско-родительские отношения - первый опыт

Пока вы переживаете из-за расставания, образ бывшего остаётся на иллюзорном пьедестале. Контакт с реальностью настроен очень слабо, отсюда страдания по прошлому. Психике очень непросто признать, что это связь была мало похожа на красивые картинки из головы. В фантазиях вы любите и любимы, на деле - эмоционально зависимы от крайне неприятного персонажа, который не приучен вкладываться в

Когда личная жизнь не складывается, как нам бы того хотелось, возвращаешься к прошлому, чтобы отыскать причину. А вдруг дело во мне? Может быть я потерял хорошего человека? - сознание услужливо подсовывает приятные моменты, связанные с бывшим партнёром. В кризисный период психике свойственно искать близости, даже там, где присутствовал суррогат нормальных отношений. Если бы сейчас рядом находился

Подарок от любимого человека. Что может быть приятнее? Особенно, когда в качестве презента то, о чём давно мечтали, хотели получить. Этот жест становится выражением привязанности, внимания к потребностям партнёра. У всех, кроме нарцисса. Подарки для таких персонажей - способ привлечь жертву или же изощрённый метод принижения чужой индивидуальности. Казалось бы какая разница, как вам вручили