Онкопсихология и психосоматика

«При прощании с умершим, чувствовала сильную дрожь в ногах и горячо в стопах. Что значит». Здравствуйте. Я получаю разные вопросы от своих читателей. Вот один из них. Публикую как есть, без редакции. К сожалению, это письмо изложено очень кратко. Часто люди ищут объяснения своему состоянию в потустороннем мире. Можно предположить, что автор этого вопроса как раз и хотел получить ответ из сферы эзотерической, хотя все намного проще. Очевидно, что прощание с умершим – очень тяжелая процедура не только для близких, но и для всех, кто в этом участвует. И вот почему. При жизни большинство людей стараются не думать о смерти, хотя страх базово присутствует у каждого. Занимаясь решением бытовых вопросов и уходя с головой в мир материальных достижений, мало кто задумывается над конечностью существования. К тому же, есть такой феномен, как эмоциональное заражение. Находясь в группе, человек становится подверженным тем эмоциям, которые испытывает большинство. Здесь стирается индивидуальность. При

«Нет никакого интереса. Встаю как робот по утрам и делаю привычные дела. Огород, работа, дети, тут еще и анализы плохие. Уж и не знаю, к чему вообще готовиться. Можно ли себя как-то заставить жить, если вообще ничего не хочется?» Здравствуйте. С вами системный онкопсихолог Катерина Светоч. С такими запросами сегодня все чаще обращаются к психологам. Нежелание жить и утрата жизненных смыслов – ключевая тема для многих людей. Давайте разбираться, почему так происходит, и как позаботиться о себе в этом изменчивом мире. Для начала хотелось бы остановиться на возможных причинах. Может быть, вы найдете в этом описании себя. Буду рада вашим комментариям. Буду рада, если вы продолжите этот список возможных причин. Ну а теперь давайте поговорим о том, как же помочь себе в этом состоянии? Для начала не стоит себя «загонять» в какие-то рамки. К примеру, что вы обязательно ДОЛЖНЫ чего-то хотеть. Позвольте себе пожелать каких-то простых и обыденных вещей. Позвольте себе просто быть собой. Даже поле

Цистит – довольно распространённое заболевание, способное испортить жизнь любому человеку. Я не стану подробно останавливаться на описании симптомов. Если уж вас это беспокоит, то вы без труда сами перечислите тот дискомфорт, который испытываете. Да и в интернете можно найти статьи с описанием всей симптоматики. Что же является причиной воспаления? Считается, что цистит в большинстве своем имеет бактериальную природу. Однако же наличие непосредственной физической причины не исключает того, что могут быть и другие предпосылки, которые лежат у истоков. Известно, что состояние здоровья человека зависит от его иммунной системы. Под влиянием длительного стресса и сильных переживаний организм становится более уязвимым для различных инфекций. Давайте представим наш иммунитет в виде стражников, которые бок о бок плотной стеной стоят на защите нашего здоровья. Под воздействием стресса в этой плотной стене образуются уязвимости, куда довольно легко можно «пробраться» любой инфекции. Получается,

Приветствую вас. В этой статье мне хотелось бы рассказать о психологических предпосылках рака. Хотя каждый человек уникален и неповторим, все же можно выделить  некоторые особенности людей, имеющих сходные симптомы болезни. Назовём это психологическим портретом. Сразу хочу сказать, что я ни в коем случае не отрицаю влияния других факторов, так как человек – это биопсихосоциальная система. Ключевое в этом определении слово «система». Все в нашем организме взаимосвязано и отрицать влияние психики на тело в корне неверно, также как и обратное влияние физического на психическое. Существует ещё генетика, но и наследственные факторы действует лишь в определённых условиях. Такие условия создаются образом жизни человека.  Если у человека есть генетическая предрасположенность, это вовсе не означает, что он непременно заболеет. Такое произойдёт, если он будет вести соответствующий образ жизни, который зависит от образа мыслей. Рассмотрим, к примеру, ожирение. В семьях, где родители страдают от и

«Когда узнала что больна, сразу подумала о том, что сглаз.  Всегда старалась держать все при себе, никому ничего рассказывала. А вот недавно решила поделиться. Вероятно, кто-то сглазил моё счастье. Недаром говорят, что счастье любит тишину. Как защититься от сглаза, если заболела онкологией?» Здравствуйте. С вами системный онкопсихолог Катерина Светоч. Мистическое мышление, когда люди верят в сглаз, порчу и другое потусторонне влияние, к сожалению, ещё присутствует в нашем обществе. Некоторые люди идут решать свои психологические проблемы не к профессиональному психологу, а к каким-нибудь гадалкам.  Сегодня на сайтах, да и в газетах можно встретить немало подобных предложений мистического толка. Почему люди все еще верят в такие вещи? Причина в недостаточной просвещённости и желании чудесного разрешения  проблем, когда не нужно  самим напрягаться. Достаточно вспомнить русские народные сказки, где описан этот феномен. Скажем, про Емелю, который получил все что хотел, не прилагая совсем

Приветствую вас. Вербное воскресение – это не только православный праздник. Этот день важен для каждого человека, независимо от того, воцерковлён он или нет. Именно сегодня нужно отпустить все обиды, даже те, которые прячутся на затворках вашей души. Почему этот день напоминает нам о необходимости прощения? Давайте вспомним то, что описано в Библии. Иисус в этот день въехал в Иерусалим в скромном одеянии, сидя на осле. Жители города приветствовали его как царя и освободителя, кидая пальмовые ветви. У них было множество ожиданий в связи с его могуществом, о котором ходили легенды. Через несколько дней те же самые люди восклицали требования казнить того, кто был перед ними безгрешен. Так произошло потому, что Иисус не оправдал их ожиданий. Так чего же хотели они? Нет, не духовного обогащения, а материального, впрочем, как и большинство людей. Говоря о психологии толпы, следует вспомнить еще такую особенность. Толпа способна низвергнуть своего кумира, разочаровавшись в его силе и могущест

Что наша жизнь? Игра. Каждый из нас играет свою роль. Мы не знаем, что будет с нами завтра, но я точно знаю, что мы можем отвечать за качество жизни здесь и сейчас, сколько бы нам не было отмеряно. Уже год, как нет с нами Светоча Влада Евгеньевича. Он не раз цитировал фразу У.Шекспира: "Над смертью властвуй в жизни быстротечной. И смерть уйдет, а ты пребудешь вечно". Бессмертие человека заключено в его трудах, в том наследии, которое он оставил после себя, в том, что он вложил в других людей. Мой супруг был Человеком с большой буквы. В прошлом году в марте месяце 2025 года он ушел из жизни. В ответ на вопросы подписчиков, читателей его книг и пациентов, которым он помог, я решила разместить этот пост. Многих интересует причина. Кто-то задает такие вопросы в интернете и не находя ответа начинает домысливать. Есть пациенты, которые спустя много лет и сейчас звонят с благодарностью и с желанием поделиться с ним удивительными изменениям в их жизни. Я очень рада таким звонкам, поскольку они

«Несколько лет назад муж мне изменил. Тогда для меня это стало для меня ударом. Думала, что все наладится. Недавно узнала, что больна. Думаю, что это он во всем виноват. Что делать если не хочу жить с мужем, который довел меня до онкологии?» Здравствуйте. С вами системный онкопсихолог Катерина Светоч. Это история одной женщины, которая обратилась ко мне за помощью. К сожалению, измены имеют место быть во взаимоотношениях партнеров. Не все способны принять предательство и длительное время вынашивают обиду, порой даже не подозревая о ее существовании. На поверхности все может выглядеть довольно благополучно: хорошая семья, счастливые дети, радостные взрослые. Вот только при более детальном рассмотрении становится понятно, что все не так великолепно, как кажется на первый взгляд. Супруги часто просто терпят друг друга, делая это ради детей, ради образа идеальной семьи, да и просто из-за страха остаться в одиночестве. Женщина, история которой написана выше, долгое время не могла простить

«Моя сестра уже несколько лет живёт с алкоголиком. Детей, слава Богу, у них нет. Считаю, что ей нужно уйти от него, и он ей не подходит. Как помочь сестре уйти от мужа алкоголика?» Здравствуйте. С вами клинический психолог Катерина Светоч. По всей видимости, Вы гораздо лучше знаете, что нужно Вашей сестре. Но позвольте ей самой решать свою судьбу. Конечно, отношения в семье, где кто-то выпивает сложно назвать счастливыми. Чаще всего это токсичные взаимоотношения, в которых один партнер зависим, а другой созависим. Такие женщины обычно имеют заниженную самооценку, испытывают страх и чувство вины. Даже расставшись с мужчиной алкоголиком, женщины довольно часто снова оказываются в подобных взаимоотношениях. И этот порочный круг разорвать не так просто. Все дело в психологии, а именно в тех сценариях, которым люди бессознательно следуют. Что же такое сценарий? Это те решения, которые человек неосознанно усвоил еще в детстве и перенес во взрослую жизнь. По каким сценариям чаще всего живут ж