Муравленко 24

Чтобы продлить жизнь срезанным цветам, важно учитывать особенности каждого вида, правильно ухаживать за стеблями, выбирать подходящую воду и условия размещения букета. Розы Свежесть до 2 недель Вода: летом – со льдом, зимой – комнатной температуры Добавка: Тюльпаны Свежесть 7–10 дней Стебли: прямой срез + 1–2 вертикальных надреза Вода: прохладная, со льдом, уровень – 6–7 см Добавка: Хризантемы Свежесть 10–14 дней Стебли: продольные разрезы Вода: прохладная Добавка: · уксус – 2–3 ст. л. на 1 л воды · пищевая сода – 0,5 ч. л. на 1 л воды · лимонная кислота – четверть ч. л. на 1 л воды Герберы Свежесть около 2 недель Вода: тёплая Добавка: Лилии Свежесть до 3 недель · адаптация букета 30 минут без распаковки · удаление пыльников при раскрытии бутона · уборка увядших бутонов Добавка: Мимозы Свежесть около недели Вариант 1: без воды · сухая чистая ваза · опрыскивание раз в 1–2 дня Вариант 2: с водой (для нераскрывшихся бутонов) Стебли: разбить концы молотком, убрать нижние листья Вода: отс

Говорят, в каждой женщине живет королева, царица или даже императрица. И не какая‑то абстрактная, а самая настоящая – с характером и стилем. Давайте посмотрим, кого вы можете в себе обнаружить! Ответьте на 7 вопросов и подсчитайте, каких ответов у вас больше всего – А, Б, В, Г или Д. Как вы выстраиваете отношения с близкими? · А) С теплотой и страстью, но сохраняю дистанцию – мои чувства глубоки, а решения независимы. · Б) С уважением и поддержкой: мы – команда, где каждый может раскрыть свой потенциал. · В) Эмоционально и импульсивно: люблю дарить радость, но могу вспылить из‑за обиды. · Г) С благородством и верностью: ставлю честь и долг выше сиюминутных эмоций. · Д) Легко и весело: главное – смех, объятия и отсутствие правил! Ваш подход к любви: · А) Это союз сильных личностей. Я выбираю равных себе и умею быть желанной. · Б) Любовь вдохновляет на великие дела. Партнёр должен разделять мои амбиции и поддерживать рост. · В) Вихрь чувств: страстная, непредсказуемая, иногда опасная, но

Приближается 8 Марта. Это не просто календарная дата, а день, когда мы выражаем признательность женщинам: мамам, жёнам, сёстрам, подругам, коллегам. Подарок в этот праздник становится символом нашего отношения, способом сказать «я тебя ценю», «я помню о твоих интересах», «ты для меня важна». А вот неправильно выбранный презент может испортить атмосферу праздника. Рассказываем, какие подарки НЕ стоит дарить. Косметика и парфюмерия на удачу • Легко ошибиться с типом кожи, предпочтениями в ароматах, оттенками тональных средств/помад. • Подарок может оказаться бесполезным или даже вызвать аллергию. Исключение: если точно знаете предпочтения женщины (например, она сама упоминала конкретный бренд или продукт). Предметы для дома, подчёркивающие роль хозяйки • Кухонные полотенца, прихватки, наборы губок, моющие средства, дешёвая посуда. Создают ощущение, что женщину ценят только за бытовые навыки. Исключение: если женщина коллекционирует какой-то вид посуды или если вы дарите действительно уни

Современный мир бросает нам непростые вызовы: стресс подкрадывается незаметно, информационный поток не иссякает, а от каждого ждут максимальной продуктивности. Неудивительно, что всё больше людей обращаются за психологической поддержкой. А благодаря современным технологиям даже жителям маленьких городов доступны онлайн как начинающие специалисты с демократичными тарифами, так и дорогостоящие эксперты с мировым именем. Но далеко не каждый из них способен сделать вклад в ваше благополучие. По каким критериям стоит выбирать «своего» врачевателя души, рассказывает практикующий психолог Оксана Франчук. – Конечно, в первую очередь стоит ознакомиться с анкетой специалиста. Фундамент профессионализма – базовое высшее образование. Обратите внимание на переподготовку: качественное обучение в конкретном методе обычно занимает не менее 500–1000 академических часов. Глубокое погружение в конкретный метод – знак серьёзного отношения к профессии. Повышение квалификации, участие в конференциях, мастер

В конце февраля зима и мороз, мягко говоря, не радуют. Но нет никакой возможности просто «залечь на печку» в ожидании теплых отпускных денечков. Отпуск – вот где будет и отдых, и радость! Надо только дожить, дотерпеть. Сжать зубы, взять волю в кулак и работать, работать, работать… Знакомо? Что здесь не так, разъясняет практический психолог Оксана Франчук. – Сама по себе установка «дожить до отпуска» – ложная и очень стрессовая. Получается, что нам совершенно не важно, что мы чувствуем и переживаем сейчас. Мы словно сдаем себя в камеру хранения до лучших времен. И от этого становится еще труднее. Напряжение накапливается, потому что тело не может подождать с отдыхом. При этом мы очень большие надежды возлагаем на будущее, инвестируем туда слишком много ожиданий. Предлагаю сместить акценты. Лучше не доживать до отпуска, а находиться в приятном предвкушении. Примите свой естественный ритм Зима – время затишья. Природа замедляется, световой день сокращается, и наш организм тоже переходит в

В 2025 году художественная гимнастика в Муравленко сделала большой шаг вперед. Проект «Спорт. Музыка. Грация», который представила окружная федерация самого красивого и изящного спорта, стал победителем конкурса по предоставлению субсидий из городского бюджета социально ориентированным некоммерческим организациям. И это дало импульс новым спортивным событиям. В сентябре в Муравленко побывала заслуженный мастер спорта и чемпионка России, Европы и мира, олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Елена Шаламова. В течение пяти дней она проводила мастер-классы. Свыше 70 спортсменок и тренеров из шести муниципалитетов Ямала погружались в технику исполнения сложных элементов. – Такие встречи мотивируют детей стремиться к высоким достижениям. А для успеха, по словам звезды, надо через все не могу следовать за своей мечтой, – сказала глава города Елена Молдован. Важное спортивное событие состоялось благодаря активной проектной деятельности наших тренеров – Анастасии и Екатерины Варлак

Неважно, стал ты ямальцем по праву рождения или по собственному выбору. Север остается в сердце навсегда у всех, кто жил здесь хотя бы несколько лет. Северяне не теряют из вида земляков и всегда готовы вспомнить годы, проведенные на Ямале. Это теплое чувство разделяют и муравленковские предприниматели, создавая памятные, оригинальные, дизайнерские, в том числе и съедобные изделия с ямальской символикой. Иван Головцов: – Очень любим Север, уезжать не планируем. Один из символов Ямала – наши северные ягоды. Мы часто изготавливаем на заказ брелоки и другие изделия с изображением брусники, черники. Но, конечно, морошка – самая популярная. А еще муравленковцы сразу обращают внимание на мини-копии нашей Белки-грелки. Ирина Бежанишвили: – Традиционная культура коренных жителей Ямала вдохновила меня на создание тематической коллекции вязаных игрушек. Истинный хозяин тундры – медведь, один из главных символов Севера, мишки и стали героями моей коллекции. Первым стал мишка Оленевод. Потом появи

У супругов Халиловых всё 50 на 50, на современном языке – «честный пополам». Марат Минуллович трудится, а Румия Миргазияновна создает домашний уют, она готовит – он нахваливает, он шутит – она задорно смеется. И так уже 55 лет. Недавно они отметили изумрудную свадьбу. Халиловы родом из Башкирии, но уже сорок лет живут в Муравленко. Познакомились в 1970 году, когда 18-летняя Румия устроилась на кирпичный завод, где уже трудился Марат. По его признанию, бойкие горожанки оставляли сердце спокойным, а эта, скромная, деревенская, вызывала желание оберегать и заботиться. Стал постоянно провожать с работы: девушка такая нежная и хрупкая, вдруг кто обидит! Симпатия оказалась взаимной. – Он был такой красивый! Высокий, светловолосый, с голубыми глазами, – вспоминает Румия, и в глазах ее загораются искорки. А через несколько месяцев Марат поехал свататься, заручившись благословением своей бабушки Шамсиямал. А чего тянуть, если девушка хорошая, а сам уже и в армии отслужил, и жениться готов? Род

Три года, как Ямал восстанавливает жизнь в подшефном регионе. За это время в Волновахском муниципальном округе работало несколько тысяч северян – это медики, строители, коммунальщики, юристы. С помощью ямальцев восстановлены и построены 300 объектов: школы, детские сады, учреждения здравоохранения, дома культуры, спортивные и молодежные центры. Отремонтированы 200 многоквартирных домов, налажена система жизнеобеспечения. Ржавые трубы, разрушенные котельные установки, отсутствие воды и отопления. Такой застал в 2022 году Волноваху Юрий Шаповалов, слесарь по ремонту котельного оборудования филиала акционерного общества «Ямалкоммунэнерго» в городе Муравленко «Тепло», когда впервые отправился в составе ямальской бригады на освобожденную территорию в командировку. – Больше всего меня поразила степень изношенности инженерных сетей и оборудования, – говорит Юрий Николаевич. – Мы-то здесь привыкли идти в ногу со временем – регулярная замена труб, внедрение новых технологий. Там же коммунальна