Леди Mail

Популярное мнение о том, что чашку кофе обязательно нужно запивать водой для восполнения жидкости, является ошибочным. Об этом рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Солнцева в беседе с aif.ru. По ее словам, мочегонный эффект этого напитка сильно преувеличен. Специалист ссылается на современные научные данные. Недавний эксперимент показал, что кофе не заставляет организм терять больше воды по сравнению с другими напитками. Ученые исследовали реакцию мужчин из независимой группы и пришли к однозначному выводу: миф о сильном мочегонном действии кофе не подтвердился. «Было показано, что кофе не обладает более высоким мочегонным эффектом, чем, например, сок или минералка, — пояснила диетолог. — Поэтому смысл воды именно в том, чтобы лучше раскрыть вкус кофе. Безусловно, если вы сопроводите чашку кофе парой стаканов воды, то мочегонный эффект появится. Но вовсе не из-за кофе как такового»,— заявила Татьяна Солнцева. Традиция подавать кофе со стаканом воды имеет соверше

Первая весенняя зелень и овощи, которые многие считают полезным источником витаминов, могут таить в себе скрытую угрозу. Об этом «Газете.Ru» рассказала доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева. По ее словам, редис, листья салата и укроп часто выращивают с активным применением азотных удобрений, что ведет к накоплению в них нитратов. Специалист пояснила, что опасность представляют не сами нитраты, а их потенциальное превращение в организме в нитриты. Нитриты способны взаимодействовать с гемоглобином крови и изменять его структуру. В результате снижается способность крови переносить кислород, — отметила Золотарева. Этот эффект особенно опасен для детей и людей пожилого возраста. Еще один риск связан с микроорганизмами, которые могут оставаться на поверхности зелени после контакта с почвой и водой. Чтобы минимизировать вред, эксперты рекомендуют тщательно мыть овощи под струей проточной воды, а при необходимости — дополнительно замачивать их перед уп

Актер и певец Станислав Ярушин в интервью изданию Popcake признался, что его редко можно вывести из себя, но коллегам по жюри шоу «Фактор Бай» это сделать удалось. Чтобы меня выбесить, я не знаю, что нужно для этого сделать. Я сижу сейчас в Минске на проекте “Фактор Бай” с Бузовой в жюри и Денисом Клявером. Вот меня там Бузова с Клявером вывели меня из себя. Я в них кинул ручку и стал орать, что вы меня перебиваете. Вот это было так последний раз, — рассказал артист. По словам Ярушина, его также могут разозлить некорректные или глупые вопросы журналистов. При этом он заверил, что подобные вспышки гнева случаются с ним крайне редко. Напомним, что в октябре 2024 года Станислав Ярушин стал многодетным отцом. Актер отмечал, что не планировал сразу анонсировать новость о рождении ребенка, но информация оказалась в прессе без его согласия. Ярушин предполагал, что новость могли распространить люди из его окружения, после чего перестал им доверять. Звезда сериала «Универ» подчеркивал, что семь

Актриса Паулина Андреева подала иск о разводе с режиссером и продюсером Федором Бондарчуком. Об этом сообщила пресс-служба судов общей юрисдикции Москвы. По данным ведомства, заявление Андреевой-Бондарчук поступило мировому судье 15 апреля. Предварительная беседа сторон назначена на 30 апреля. Дело будет рассматривать мировой суд, что обычно происходит в случаях, когда между супругами нет споров о детях и серьезных имущественных разногласий. У Андреевой и Бондарчука есть общий сын — четырехлетний Иван. О расставании пара сообщила весной этого года после девяти лет отношений. Причины разрыва публично не комментировались, однако в СМИ появлялись различные версии происходящего. По информации таблоидов, одной из возможных причин могли стать измены или разногласия в отношениях. Сообщалось также, что после расставания Андреева стала чаще проводить время за границей. Ранее появлялись слухи о возможном примирении пары, однако позднее СМИ начали писать о новом романе Бондарчука. По данным ряда

Онколог Владимир Ивашков предупредил: способность засыпать за считаные минуты — вовсе не суперспособность, а скрытый признак хронического недосыпа. Своим мнением врач поделился в Telegram-канале. По словам Ивашкова, в норме человек засыпает за 15−20 минут. Если этот процесс занимает меньше пяти минут, доктор называет это тревожным сигналом. Специалист добавил, что продолжительность сна должна составлять от семи до девяти часов. Именно такое количество ночного отдыха снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и депрессии. Если же человек чувствует себя бодрым после пяти часов отдыха, это не норма, а адаптация организма, заключил Ивашков. Ранее нутрициолог Жанна Тиханычева раскрыла, какие продукты помогают бороться со стрессом. Врач рассказала, как поддержать свой организм в сложный период.

Анастасия Уколова, известная по роли в сериале «Комбинация», поделилась кадрами с отдыха в Таиланде. Актриса опубликовала в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ) фотографию, на которой она позирует на пляже в бикини. Уколова рассказала, что к путешествию подошла основательно — все образы и аксессуары были продуманы заранее. Напомним, в мае 2025 года, в свой день рождения актриса развелась со вторым мужем. С Юрием Анастасия когда-то училась в школе. Однако в юности их отношения не сложились. Спустя десять лет пара случайно встретилась вновь. Они официально зарегистрировали брак в 2022 году. В этом союзе у Уколовой родился сын Егор. Первым мужем актрисы с 2016 по 2019 год был кинооператор Антон Зенкович. Ранее, в феврале, звезда «Комбинации» высказалась о своих разводах.

Арт-директор бренда Michel Kataná перечислила аксессуары, подходящие для любого возраста. Комментарий Натальи Семеновой поступил в распоряжение «Ленты.ру». По словам модного эксперта, важно купить качественную кожаную сумку, поскольку она является основой стиля в любом возрасте. В 30 лет она добавляет образу собранности и делового шика, в 50 говорит о безупречном чувстве меры и приверженности качеству. Речь идет не о размере, а о безупречной конструкции, фактуре кожи и фурнитуре, — пояснила она. Кроме того, лучшим аксессуаром собеседница издания назвала шарф, особенно шелковый или кашемировый. Так, например, в 30 лет шелковый платок может быть небрежно повязан на ручку сумки, добавляя яркий акцент, а в 50 тот же платок, расположенный на шее поверх тренча, создаст элегантный образ, говорит она. Часы также являются универсальным для любого возраста аксессуаром, считает Семенова. Важно также приобрести универсальный комплект минималистичных украшений, например, серьги-гвоздики, тонкие бра

Лариса Долина ответила на вопрос журналистов на премии BraVo и заявила, что больше не планирует выходить замуж. Об этом сообщает News.ru. Народная артистка России ответила на вопрос о возможном разочаровании в браке. Певица была замужем трижды и четко дала понять, что эта глава ее жизни закрыта. Нет, нет, я была замужем трижды, все, хватит, больше не хочу, я свободна и абсолютно счастлива, — сказала Долина. Она добавила, что чувствует себя комфортно в одиночестве и не хочет возвращаться к домашним обязанностям, которые налагает семейная жизнь. При этом артистка пожелала всем любви, подчеркнув, что «без нее невозможно существовать». Ранее, в апреле, Лариса Долина рассказала, как скандал с квартирой изменил ее жизнь. Позже народная артистка России заявила, что выпустит песню в честь тех, кто поддержал ее в трудной ситуации.

Нутрициолог Татьяна Пухкалова в беседе с NEWS.ru подчеркнула, что такие продукты, как имбирь, базилик и грецкие орехи, оказывают положительное влияние на здоровье сердца. Она отметила, что сбалансированное питание играет решающую роль в снижении вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний. «Правильное питание может существенно снизить риск болезней сердца и сосудов. Какие продукты полезны? Грецкие орехи. Это источник ненасыщенных жиров омега-3 и омега-9. Избыток соли — более пяти граммов — в сутки повышает давление, поэтому нужно снизить ее потребление, но не делать еду пресной. Имбирь, базилик, мята обогащают рацион витаминами и антиоксидантами, которые укрепляют сосудистую стенку и снижают потребность в соли на 30%», — поделилась она. Эксперт объяснила, что рыба жирных сортов, особенно дикого вылова, такая как кета, скумбрия, сардины, сельдь, а также морепродукты, необходима для здоровья сердца. Оптимальный вариант — употребление этих продуктов 2-3 раза в неделю, порциями по

Актриса Светлана Колпакова рассказала о талантах своего шестилетнего сына Андрея. К большому удивлению звезды, мальчик проявляет явную склонность к сцене и демонстрирует задатки будущего профессионального артиста, рассказала она в интервью WomanHit. Колпакова поделилась, что ее сын вместе с ней принимает участие в спектакле «20 дней без войны». Роль Андрея, по словам актрисы, не отличается сложностью и не требует большого объема заучивания текста, однако он задействован в постановке на протяжении всего действия. «И он молодец — знаете, я думала, что после первой репетиции он откажется... Все-таки в театре репетиция — это достаточно трудоемкий процесс. И представляете, после первой репетиции, после прогона на сцене, он в машине уснул просто как убитый», — сообщила звезда. Андрей активно приглашает на спектакли с его участием воспитателей из детского сада и учителей музыки. Актриса полагает, что именно стремление получить их одобрение и внимание побуждает сына выходить на сцену. Колпаков