МИР НАРЦИССИЗМА И МАНИПУЛЯЦИЙ

Нарциссы изобретательны в том, как саморазрушаться, ведь это их защита от внутренней пустоты, колоссального стыда и обесценивания. Нарцисс занимается саморазрушением, чтобы как-то заткнуть ощущение пустоты, что-то добавить в эту "дыру" внутри себя. И пока нарцисс не признает боли, он с системным подходом себя разрушает и ищет все новые и новые методы. Самые простые способы самоуничтожения - это, конечно же, курение и алкоголь. Нарцисс курит, чтобы поднять дофамин и снизить уровень стресса, а вместе с тем снизить и ощущение стыда, чувства вины. Сигареты для нарциссов - это не только способ справляться с эмоциями, это некий элемент изящества и статуса. Нарцисс может выбирать дорогие сигареты, курить их с изяществом и пафосом, чтобы это выглядело эстетично и цепляло взгляд. Нарцисс делает из курения некую культовую историю, где есть и драматизм, и величие, и нотки страдания тоже могут быть для полноты всей картины. Как курение, так и алкоголь дают некую иллюзию контроля над жизнью для нар

Вы можете увидеть две крайности нарцисса по отношению к своему телу. Первая, ожидаемая крайность - это идеальная фигура, это контроль за питанием, усиленные тренировки, большой багаж знаний о спорте, питании и нашей физиологии. И даже может показаться, что это все прекрасная картинка, истинная забота о себе и своем теле. Однако нарцисс все эти манипуляции с телом видит и ощущает иначе. Если для нас это может казаться заботой, работой над собой для лучшей жизни, для здоровья и благополучия, то для нарцисса это история про статус, демонстрацию исключительности, особенности, даже соблазнения, и естественно для одобрения и восхищения. Нарцисс ради достижения собственного идеала терпит дискомфорт, ломает себя, переходит все грани и идет на саморазрушение ради идеального тела. У мужчин это тяжелые тренировки, лишь бы тело выглядело как машина, были большие мышцы и внушительный внешний вид. У женщин это может выражаться как в спорте, так и в инъекциях, постоянном уходе и погоне за вечной моло

У людей есть куча заблуждений на тему того, как ведут себя и как общаются манипуляторы и нарциссы. Я хочу в этой статье обсудить с вами то, как важно рассматриваться людей, чтобы не вводить в заблуждение самих себя. Частое заблуждение людей, что если человек нарцисс или манипулятор, то обязательно у него образ агрессивного, злого и негативного человека. Однако на деле это далеко не так, потому что самые опасные и нарциссы, и манипуляторы - это те, кто умеет достигать своих коварных целей через иллюзию любви, заботы, поддержки, сострадания. Манипуляции таких людей происходят чаще через жалость, вину, желание спасти, нежели через давление, страх, шантаж. Конечно, встречаются и те, и другие в нашем мире, но помните, что не всегда тот злодей, у кого опасный, агрессивный образ. Все уже, наверное, слышали про то, что важно общаться через формулу "я-послание", особенно, когда мы ссоримся с другими, пытаемся донести важные мысли и прочее. И теперь многие называют манипуляторами тех, кто общает

И мужчины, и женщины нарциссы высокомерны, самовлюбленны и используют шаблонные, одинаковые методы манипулирования. Однако у женщины нарцисса есть свои более яркие признаки, по которым мы можем предположить наличие патологического нарциссизма. Во-первых, женщина нарцисс очень сильно завидует, и завидует сильнее всего по отношению к другим женщинам. И чем сильнее зависть, тем сильнее агрессия в сторону человека. Например, в женской дружбе зависть отлично считывается через высокомерие, сарказм, осуждение, клевету, сплетни, буллинг. Конечно, чем выше интеллект женщины нарцисса, тем изощреннее она это скрывает, действуя скрыто и аккуратно. Женщина нарцисс обожает провоцировать на ревность, сталкивать лбами людей в своем окружении, плести интриги, и она сделает все возможное, чтобы унизить вас при любой удобной ситуации. Нарцисс преследует всегда одну цель - забрать, забрать все, что нравится, а сюда входит и должность, и друзья, и партнер, и даже может входить расположение ваших родителей,

Иногда нам очень сложно признать, что наши родители или родственники могут иметь нарциссическую травму или патологию, что в детстве с нами обращались жестоко, и что мы этого вовсе не заслуживаем. В этой серии статей мы будем разбирать конкретные признаки нарциссов, и то, как они могли проявляться у ваших родителей, а также как это влияет на ребенка. ЭГОЦЕНТРИЗМ Нарциссические родители эгоцентричны, и вы можете это заметить в том, что такие родители никогда искренне не интересуются ребенком. Они могут физически быть рядом, как родитель исполнять свою функцию, но эмоционально они совсем незаинтересованны. Их мир состоит только из их личности, их потребностей, желаний, путешествий, романов, роста в карьере или развития отношений. Им не интересна жизнь и желания детей, они не расспрашивают своих детей о том, как ребенок проводит время, что ему интересно, чем он занимается, когда один дома или когда гуляет с друзьями. Даже если вопросы есть, то они звучат формально, как будто правильно спр

Часто люди путают, где молчание является манипуляцией, а где это просто молчание. Самые простые ситуации, это когда вы задаете вопрос, а человек молчит, делает вид, что вас тут нет, продолжает заниматься своим делом, короче, одним словом, игнорирует. Тут все понятно. Но как понять, когда вы в диалоге и другой резко замолкает, вы что-то спрашиваете, а он вроде и в контакте с вами, но молчит. Манипулирует или происходит что-то другое? Давайте для начала определимся с тем, когда молчание является манипуляцией. Манипулятивное молчание оно демонстративное, вам на невербалике прям ярко показывают, что якобы вас не слышат, вас не видят, вы пустое место. На вас в такой момент не смотрят или происходит такой взгляд сквозь вас, либо смотрят с пафосом, высокомерно, вас не трогают, не реагируют на ваши прикосновения, как будто вы приведение. И тут самое главное, что такое молчание - это форма наказания, форма давления на вас, чтобы вы изменили что-то в себе, сделали так, как нужно манипулятору. Та

Нарциссы в кабинете психотерапевта - это редкость, но все же они там есть. Однако работать с ними достаточно трудно, во-первых, из-за определенных убеждений нарцисса, а во-вторых, из-за его поведения. Давайте подробнее поговорим про то, что именно препятствует. Ввиду своих страхов нарцисс сильно тормозит процесс терапии. В кабинете психотерапевта он сталкивается с такими убеждениями, как: "Если я не буду бдительным, то мой психотерапевт меня унизит" Нарцисс с детства усвоил то, что мир опасен, что любой человек является потенциальной угрозой и обязательно нужно все контролировать, чтобы атаковать в ответ. Также и в терапевтических отношениях нарцисс ожидает повторение травмы, боится, что вот-вот терапевт унизит, оскорбит и сделает больно, а значит нужно быть всегда внимательным и за всем следить. В таком напряжении процесс терапии невозможен. "Если я не произведу впечатление своим превосходством, то мой психотерапевт подумает, что я недостойный" Нарцисс не верит, что к нему могут отн

Один из ключевых психологических факторов, который влияет на развитие нарциссической личности - это длительная инвалидация в детстве. Из-за инвалидации ребенок может легко стать скрытым нарциссом. Инвалидация - это постоянное игнорирование, обесценивание и отрицание чувств и эмоций. Вместо принятия чужих эмоции используется: Ребенок, который подвергается такой коммуникации и такому отношению, оказывается в невыносимой ловушке: Во-первых, происходит разрушение собственного "Я", чтобы выжить эмоционально, ребенку приходится отщеплять и подавлять свои истинные чувства и потребности, потому что они постоянно отвергаются самым важным людям, родителями. И тут происходит создание ложного "Я", поскольку настоящее "Я" обесценено, ребенок начинает создавать образ, который, как он надеется, заслужит любовь и признание со стороны родителя. Во-вторых, у ребенка нет возможность построить стабильную самооценку в такой среде. Ребенок не учится понимать себя, регулировать эмоции и опираться на свои ощ

Внешняя уверенность и ощущение превосходства, которые демонстрирует нарцисс - это часто не сила, а защитный панцирь, скрывающий глубоко уязвимую и травмированную личность. В основе нарциссического расстройства лежит хрупкое, нестабильное самоощущение. Иллюзия собственной грандиозности создана именно для того, чтобы скрыть внутреннюю пустоту, стыд и чувство ничтожности. Любое покушение на этот фасад воспринимается как угроза, которая чуть ли не приравнивается к смертельной. Главные уязвимые точки нарцисса: 1. Нарцисс - это травмированный ребенок с тотальным ощущением стыда. В детстве нарцисс, как правило, не получил безусловного принятия. Его любили за достижения, а не просто за факт существования, в результате чего сформировалось убеждение, что быть уязвимым, нуждаться, проявлять эмоции, например, искреннюю радость, грусть, беспомощность - это стыдно и опасно. Повзрослев нарцисс выстраивает свою личность так, что она не то, что отрицает, а вообще не чувствует и не видит эту часть себ