Разумная экономия

В моей семье не было принято есть овощи и фрукты с каждым приёмом пищи, к тому же я росла на Крайнем Севере, и ценник там зимой на это добро высокий. В основном мы ели закатки где-то раз в день и яблоки с бананами в качестве снека. Из необычного в доступе была разве что мочёная брусника - в любой момент можно было навернуть миску с сахаром. Так что приучать себя к сбалансированному питанию пришлось уже будучи взрослой. Возможно, то, что я применила к себе, поможет кому-то тоже сделать питание более разнообразным и без существенных потерь для кошелька. Так что рассказываю. Я не нутрициолог и не врач-диетолог, но знаю, что овощи и фрукты - это не только витамины, но ещё и клетчатка, которую многие в рационе не добирают. Даже в "пустых" тепличных огурцах есть хоть какие-то нужные нутриенты, но клетчатки практически нет. Так что если вам нравятся только огурцы - ешьте на здоровье и в июле, и в феврале. А если вы ищите баланс цены и пользы, то пусть зимой огурцы не будут основой вашей раст

Под прошлой статьёй мне сказали, что некоторые темы для написания отзывов изначально кажутся проигрышными, а при низких просмотрах на отзовиках падает мотивация. Так что я решила поделиться своим подходом к данной проблеме, а вернее - рассказать о том, почему мне просто подошло данное хобби, которое можно монетизировать. (здесь мог бы быть скриншот того самого комментария, но я заметила, что многих авторов этих самых комментариев такие скриншоты расстраивают, даже если я просто отвечаю на вопрос или реагирую в положительном ключе) Правда в том, что большую часть времени мне не надо искать мотивацию. Мне может быть сложно заставить написать себя что-то на заказ, но с отзывами, как правило, достаточно начать - а дальше всё как в тумане, и вот я в два часа ночи закрываю ноутбук, написав несколько обзоров на позапрошлогоднюю поездку. Я люблю делиться своим мнением и мне нравится помогать Это, наверное, ключевое. Мне по душе отзыв как концепция - ты делишься своим мнением, а кому-то оно мож

С ума сойти - прошло уже 3 месяца года! Что-то в последнее время особенно быстро пролетают сезоны. Решила сделать промежуточную публикацию по итогам первых трёх месяцев. Пишу в первую очередь для себя, чтобы у меня в одном месте была собрана вся статистика, но интересно должно быть и другим айрековчанам. На "Айреке" минимальная сумма для вывода - это 150 рублей. У меня в месяц набегает несколько тысяч, и я предпочитаю не делать выводы в конкретную дату, а оформлять сразу, как набегает минималка. Единственное исключение - в последние дни месяца, если у меня нет уверенности, что 1 числа я точно сделаю вывод, я могу деньги не выводить и подождать как раз начала месяца. Это моя личная заморочка, такой подход ни на что не влияет, просто мне так удобнее отслеживать доход за конкретный месяц, пока он не отобразится на сайте налоговой. Я на сайте почти 14 лет, и у меня уже было время, когда получалось 60-70 тысяч (я оформлена как физлицо, не по самозанятости), это ещё до ковида и с другой поку

Статья без особого смысла, но использую любой инфоповод для блога, когда нет идей для публикаций :) 12 марта утром мне позвонили из Озона. Я была занята работой и пропустила два звонка. Потом удивилась, когда увидела в определителе номер "Доставка Ozon" у пропущенных. У меня был заказ, который должен был прийти накануне в ПВЗ партнёра (СДЭК) и я решила, что это по этому поводу. Может, предупредить, что заказ доставлен и забирать его надо там. Не знаю, в общем, но не удивилась. Пока я думала, как раз позвонили в третий раз, и я взяла трубку. Там начали говорить про какие-то коврики и что я могла по ошибке забрать чужой заказ два дня назад. Я, признаюсь, растерялась и даже забыла, когда и что в последний раз там забирала. Сказала, что я у них вообще в тот день не была и быть не могла. И тут меня спросили, мог ли забрать муж. Он часто забирает мои заказы, так что в теории да - мог. Слышно сотрудницу было не очень хорошо, но я её уверяла, что ничего никто не забирал. Я бы точно знала, ес

Много лет провисела эта статья в черновиках и вот решила опубликовать. Я очень избирательна в еде - люблю максимально простые блюда, желательно без мешанины. Мне не нужны омары и оливки, но всё же некоторые продукты я действительно не ем. Мне не нравится вкус, запах, текстура - обычно сразу же появляется спазм, то есть я даже проглотить не могу. Это усложняет мою социальную жизнь (сложно что-то выбирать в общепите, а про походы в гости вообще молчу - это каторга, когда тебя кормят стандартным советским меню), а ещё влияет на расходы. Так что я никогда не пойму тех, кто по каким-то личным убеждениям намеренно исключает из своего рациона целые группы продуктов просто так не из соображений здоровья или этики. Я люблю свежую и квашеную, но в варёном виде - это не моё. Блинчики и пирожки с капустой, голубцы, тушёная, капустные супы (щи, борщи) - нет. Это с детсадовских времён мой главный кошмар. При этом капуста - достаточно дешёвый продукт, который способен забить желудок и дать чувство

Хотелось бы сделать заголовок про полные 50 тысяч, но в том году я до этой планки не дотянула - вышло чуть ниже. В кабинете налоговой отображается сумма в 48 553 рубля с сайта Irecommend. И самое приятное то, что практически все эти деньги - это пассивный доход. Было время, когда я получала на этом сайте и больше, но всё же со временем доход просел, так как я почти перестала писать, и вот у меня снова наблюдается рост. В среднем доход в месяц с этого отзовика получился 4046 рублей. При этом доходы были очень разными. Пик пришёлся на май и июнь - почти 8 и почти 6 тысяч соответственно. Тогда залетели отзывы в Гугл ленту и смотрели что-то из старого сезонного. Но в целом не могу сказать, что я была особенно активна на платформе в 2025 году. Много времени я уделяла "Дзену", хотя доход здесь в разы ниже и он активный. Вот данные по месяцам: Я оформлена на "Айрекомменде" как физическое лицо по договору гражданско-правового характера (ГПХ). Есть возможность самозанятости - тогда просмотр буд

Сегодня решила поднять в блоге тему общих увлечений. Часто слышу от людей, что их партнёры не разделяют их интересы, а некоторые ещё и высмеивают (в этом случае вы уверены, что рядом с вами действительно любящий и уважающий вас человек?). И тут же я - делаю на коврике упражнения по программе, которую для меня составил муж, так как он в этом больше разбирается. Он при этом стоит рядом, контролирует время и подбадривает. И вот я задумалась: а как обстоят дела с совместными увлечениями и времяпрепровождением среди моих знакомых? Начала анализировать и поняла, что крепкие семьи действительно нередко бывают у тех, у кого есть общие интересы, и они не ограничиваются совместным бытом и воспитанием детей. У меня в семье такого не было. У родителей из совместных увлечений только просмотр спортивных трансляций по выходным, и то они часто ругались в это время, потому что спорили о причинах и результатах. Я много времени проводила с отцом, потому что мне нравилось кататься на лыжах и просто гулят

Сегодня всё про мой уход за зубами. Чем пользуюсь, за сколько и где покупаю. На данный момент у меня установлены 2 импланта и на них 3 коронки. Восьмёрки удалены. Зубы ровные, с прикусом всё хорошо. Чувствительность тоже обычная - спокойно ем и холодное, и кислое. Это мой самый важный инструмент в уходе за зубами. Для себя считаю, что зубная паста, нить, ирригатор и всё прочее мне не так важны, как щётка и тщательная чистка (именно техника). У меня две зубные щётки. Основная - Pesitro 6580. В последний раз затарилась по 285 рублей за штуку, но в среднем сейчас цены в районе 400 рублей. Её хватает на 2 месяца, потом хочется заменить. Пробовала "Курапрокс" 5460 - особой разницы, кроме как в цене, не заметила. Если брать набором, то сейчас одна щётка стоит рублей 750. Покупала две щётки, вот вторая так и лежит запечатанная. Чищу кругообразными движениями, располагая щётку под небольшим углом к зубному ряду. В подростковые годы меня учили делать выметающие движения, но во время имплантаци

В подростковые годы я не очень хорошо ухаживала за зубами + наложились условия Крайнего Севера и генетика, что повлекло за собой ожидаемые проблемы. 20 лет спустя на месте пролеченных каналов было воспаление, мне рекомендовали удалить зубы и поставить коронки на имплантах. Сегодня расскажу, как это было. В клинику я обратилась в конце весны 2024 года. Зубы у меня появились только к осени 2025. В моей ситуации всё можно было сделать в два раза быстрее, но как получилось. Без зубов я в итоге проходила год, и это кошмар - было заметно, приходилось постоянно помнить, чтобы не открывать широко рот. Важно: я рассказываю, как было у меня. Если вам нужная сухая выжимка, что, за чем и как - это на сайты стоматологических клиник. Моя мама делала имплантацию "Всё на 4". Она открыла интернет, посмотрела цены в разных клиниках по району и пришла к выводу, что везде примерно одинаково. И практически рандомно оказалась здесь. У меня со стоматологами не очень складывается, для меня каждый поход к тако

Я не самый большой пример разумного потребления, и у меня есть свои слабости. Но всё-таки я наскребла аж 10 групп товаров, которые часто вижу у других, но сама не покупаю. 1. Ежедневные прокладки В нулевые, когда я была подростком, реклама из всех щелей трубила о том, что ежедневки нужны постоянно, чтобы чувствовать себя уверенно. Ими пользовались практически все мои знакомые, и я в том числе. Отличный был маркетинг, и до сих пор многие женщины убеждают и себя, и других, что без них некомфортно и тревожно. Очень немногим реально нужны ежедневки если и не постоянно, то хотя бы время от времени. Большинству достаточно базы: хлопковых трусов по размеру и смены белья каждый день - всё. У меня есть дежурная коробка, но я за 5 лет израсходовала только половину, причём часть их них, пока пыталась подружиться с менструальной чашей (неудачно, так что продолжаю пользоваться обычными прокладками для менструации). 2. БАДы Какие-то левые нутрициологи назначают кучу странных анализов своим клиент