Психология-НЕ-зависимости

ОБИДА НА РОДИТЕЛЕЙ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕЁ? УПРАЖНЕНИЕ: «ПРОСТИ МЕНЯ, СЫНОК»

Есть одна ловушка, в которой застревают почти все. Ты можешь годами «мусолить», как неправильно тебя растили родители. Это очень удобная позиция: пока ты в обиде, ты не пробуешь новое, не достигаешь своих целей, не делаешь своих ошибок. Ты просто занят прошлым.
Обида — это подавленная злость. А злость — это реакция на нарушение справедливости. Чтобы стало легче, справедливость нужно восстановить. Но фокус в том, что ты ждешь извинений от людей, которые чаще всего на них не способны.
Почему они не извиняются?
Родители в возрасте часто отрицают свои косяки. Для них признать, что они воспитывали детей неправильн