АптекаМос – о лекарствах и не только

Каждую весну в новостях появляются пугающие заголовки: «На юге России распространяются клещи-мутанты», «Новый опасный вид ползет на Москву». Что скрывается за этими страшилками – реальная угроза или очередная журналистская утка? И главное: как защитить себя и близких? Мурад Шахмарданов, доктор медицинских наук, профессор кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии Пироговского Университета, разбирает ситуацию и дает четкие, научно обоснованные ответы. Название «клещи-мутанты» – это красивая, но абсолютно ненаучная журналистская метафора. Никакой мутации или появления нового вида не произошло. Клещи рода Hyalomma (гиаломма) – это давно известные науке паукообразные, которые традиционно обитали в регионах с жарким климатом – в Средней Азии, на Кавказе, в Крыму, в степных зонах юга России. Они крупнее привычных нам таежных и лесных клещей (Ixodes), имеют характерные полосатые ноги и очень быстро двигаются, за что их иногда называют «клещами-бегунами». То, что мы сейчас наблюдаем – это н

Весной миллионы людей чихают от пыльцы, многие боятся съесть клубнику или апельсин, а у кого-то при виде кошки начинают слезиться глаза. Аллергия стала привычной частью нашей жизни. Но почему наша иммунная система, которая призвана защищать нас от реальных врагов – бактерий и вирусов, вдруг начинает атаковать безобидную пыльцу или шоколад? И главное – можно ли с этим бороться не только симптоматически, но и по-настоящему вылечить? Ольга Пащенко, к.м.н., доцент кафедры иммунологии Медико-биологического факультета Пироговского Университета, объясняет, как устроена аллергическая реакция, почему ее стало так много и что предлагает современная медицина. В здоровом организме действует принцип иммунологической толерантности: иммунная система умеет отличать опасное (бактерии, вирусы, паразиты) от безобидного (пыльца, еда, шерсть). У людей с аллергией этот механизм дает сбой. Когда аллерген впервые попадает в организм предрасположенного человека, иммунная система ошибочно объявляет его врагом.

Для большинства людей слово «сахар» ассоциируется со сладостями и лишним весом. Но для миллионов пациентов с диабетом это вопрос жизни и здоровья в буквальном смысле. И главная опасность подстерегает их не тогда, когда сахар высок, а когда он неожиданно падает. Это состояние называется гипогликемией. Что это такое, с чем ее чаще всего путают и почему современная медицина научилась практически полностью ее предотвращать – рассказывает Анастасия Подхватилина, старший лаборант кафедры госпитальной терапии имени академика Г.И. Сторожакова ИКМ Пироговского Университета Минздрава России. Гипогликемия – это состояние, при котором уровень глюкозы в крови опускается ниже физиологической нормы. Цифры могут немного различаться в зависимости от источника, но условно за нижнюю границу можно принять 3-4 ммоль/л. Для здорового человека кратковременное легкое снижение сахара (например, после интенсивной тренировки или длительного перерыва в еде) не страшно – организм быстро компенсирует его своими рез

Плохой сон – проблема, знакомая многим. Но врачи уверены: в большинстве случаев качественный сон можно наладить, изменив всего несколько повседневных привычек. Сергей Козырев, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета, объясняет, какие простые правила гигиены сна работают без лекарств и почему это самый безопасный путь к здоровому отдыху. Наш организм живет по внутренним часам – циркадным ритмам. Они регулируют выработку гормонов, температуру тела, давление и, конечно, смену сна и бодрствования. Главный дирижер этого оркестра – мелатонин, гормон, который начинает активно вырабатываться в темноте и достигает пика между 22:00 и 2:00 ночи. Наиболее благоприятным временем для отхода ко сну считается период между 22:00 и 23:00, что связано с ритмом выработки гормонов. Исследования подтверждают: люди, которые ложатся спать в одно и то же время, имеют лучшее качество сна и меньше рискуют столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниями,

Каждые полторы минуты в России у кого-то случается инсульт. Это одна из главных причин инвалидности и смертности, но при этом состояние, при котором своевременная помощь может кардинально изменить исход. Главная проблема в том, что многие до сих пор не знают, как распознать мозговую катастрофу и, что не менее важно, какие действия предпринять до приезда врачей. Марина Шурдумова, доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики Пироговского университета, объясняет, как по простым признакам заподозрить инсульт и не навредить пострадавшему в ожидании скорой. Время – главный фактор при инсульте. Чем быстрее пациент получает помощь, тем выше шанс сохранить жизнь и избежать тяжелой инвалидизации. В неврологии существует золотое правило: «время – это мозг». Каждая минута промедления стоит миллионов нервных клеток. Именно поэтому так важно уметь быстро и правильно оценить состояние человека. Для этого врачи разработали простой тест, который может выполнить любой свидетель. Он н

Праздничное застолье, встреча с друзьями, расслабление после рабочей недели – алкоголь часто сопровождает эти события. Но грань между легким опьянением и состоянием, угрожающим жизни, иногда тоньше, чем кажется. Каждый год в России регистрируются тысячи случаев острых алкогольных отравлений, и далеко не все они заканчиваются благополучно. Как распознать опасный уровень интоксикации и что делать до приезда врачей? Алексей Калюжный, врач-реаниматолог, сотрудник кафедры скорой и неотложной помощи Пироговского Университета, объясняет механизмы алкогольной интоксикации и дает четкий алгоритм действий в критической ситуации. Острая алкогольная интоксикация – это патологическое состояние, возникающее при употреблении токсической дозы этанола. Оно сопровождается комплексом поведенческих, физиологических и психологических нарушений, включая угнетение центральной нервной системы, расстройство сознания и нарушение регуляции жизненно важных функций. Опасность алкогольного отравления в том, что эта

При упоминании болезней Альцгеймера и Паркинсона в сознании нередко возникает картина необратимого угасания. А что, если наш мозг изначально обладает способностью противостоять их развитию? Ученые выявили внутреннюю систему клеточной защиты и в настоящее время изучают способы ее активации, чтобы остановить процесс нейродегенерации на начальных стадиях. Дарья Серебряная, к.б.н., доцент кафедры медицинских нейротехнологий Института нейронаук и нейротехнологий Пироговского Университета, заведующий учебной лабораторией, рассказывает о том, как мозг может защищать себя и почему это открытие меняет подход к лечению нейродегенеративных заболеваний. Нейродегенерация – это непрерывный процесс гибели нервных клеток в головном и спинном мозге. Он влечет за собой необратимые нарушения памяти, движения и мыслительных способностей и является ключевым механизмом для множества заболеваний, обусловленных как генетическими факторами, так и возрастными изменениями под влиянием внешней среды. Болезни Альц

Долгие годы красное мясо находилось в своеобразной «опале»: его обвиняли в повышении холестерина, риске онкологии и проблемах с сердцем. Однако доказательная медицина не стоит на месте, и свежие исследования рисуют более сложную и интересную картину. Оказывается, полный отказ от говядины или баранины может лишить организм критически важных веществ. Ольга Тарасова, к.м.н., доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета, представляет 5 научных фактов о пользе красного мяса, которые удивят даже скептиков. Мясо – это не просто белок, это белок высочайшего качества. Содержание незаменимых аминокислот в растительных источниках белка в среднем на 30-40% ниже. Кроме того, красное мясо богато креатином, который содержится почти исключительно в продуктах животного происхождения. Креатин критически важен для энергетического обмена в мышцах и работе мозга. Железо бывает разным. В растениях оно находится в негемовой форме, которая усваивается с т

Многие сталкиваются с парадоксом: питание не менялось, физическая активность осталась прежней, а вес ползет вверх. Или другая ситуация – цифра на весах стоит на месте, но любимые джинсы перестают сходиться, а в зеркале появляется непривычный животик. Виноваты гормоны? Или что-то другое? Анастасия Подхватилина, старший лаборант кафедры госпитальной терапии имени академика Г.И. Сторожакова Института клинической медицины Пироговского Университета, помогает разобраться в сложных отношениях гормонов и веса. Наш организм устроен сложно, но в вопросах веса действует жесткая физика: энергия берется не из воздуха. Гормоны действительно влияют на метаболизм, но у них есть один непреодолимый конкурент – баланс калорий. «Заболевания надпочечников, щитовидной железы, гипофиза и сбои в половых гормонах могут вмешиваться в энергетический баланс, – объясняет эксперт. – Однако даже при нехватке гормонов щитовидной железы, если пациент соблюдает дефицит калорий, общий вес может оставаться в норме. Правд

Новое масштабное исследование из Великобритании добавило аргументов в копилку полезных свойств кофе и чая. Ученые наблюдали за более чем 130 тысячами человек на протяжении 43 лет и пришли к выводу: умеренное потребление этих напитков связано со снижением риска деменции. Но так ли значителен этот эффект, как может показаться? Михаил Болков, к.м.н., научный сотрудник Института изучения старения Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, анализирует результаты и дает взвешенную оценку. Ученые проанализировали данные двух крупных когорт – медицинских работников и медсестер. За 43 года наблюдения деменция развилась примерно у 11 тысяч участников. Основные выводы: Однако, по оценке самих исследователей, клиническая значимость профилактики когнитивных нарушений оказалась невысокой. Разница в баллах теста самооценки когнитивных функций составила всего 0,11 – это практически незаметно для человека. Исследователи предполагают, что дело не только в кофеин