Предыдущая публикация
УвлеченияКухни мираАзиатская

Лидия на кухне

Лидия на кухне

11 мар

Гречневая лапша с овощами в азиатском стиле (постное блюдо)

Гречневая лапша с овощами в азиатском стиле (постное блюдо) - 5402439926994
Идея этого блюда очень простая: пока варится лапша, готовим в сковороде овощи (у меня из морозилки) и соединяем в конце. Я использовала гречневую лапшу, потому что дети ее очень любят и готовится она всего три минуты. Овощная составляющая может быть любой: спаржевая фасоль, брокколи, болгарский перец, зелёный горошек, лук...
Гречневая лапша с овощами в азиатском стиле (постное блюдо) - 5402439926482
Ингредиенты:
Гречневая лапша - 400 г
Брокколи - 200 г
Болгарский. - 1 шт.
Спаржевая фасоль - 200 г
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт
Чеснок - 3-4 зубчика
Соевый соус - 3-4 ст. л.
Устричный соус - 2 ст. л.
Растительное масло - 2-3 ст. л.
Соль, специи - по вкусу.
Гречневая лапша с овощами в азиатском стиле (постное блюдо) - 5402439926738
Готовим:
Все овощи подготавливаем (моем, чистим, режем), если они из морозилки, немного даем оттаять.
В сковороде разогреваем растительное масло, обжариваем чеснок, добавляем лук и готовим до прозрачности. Добавляем все подготовленные овощи и обжариваем минут 10 до мягкости. Заливаем соевый и устричный соус, добавляем специи (парику, чили, соль по вкусу). Перемешиваем постоянно и доводим до готовности.
Лапшу отвариваем по инструкции на упаковке.
Выкладываем гречневую лапшу к овощам, на среднем огне прогреваем до объединения. Подаем горячей. Можно посыпать семенами кунжута.

Готовьте с удовольствием, ставьте реакции ❤️, подписывайтесь на мою группу Лидия на кухне
  • Класс

Нет комментариев

Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Лидия на кухне

Лидия на кухне

ЛентаТемы 79Фото 364Видео 12Участники 58
  • Подарки
Левая колонка
Всё 79
Обсуждаемые

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.

Зарегистрироваться