Как выбрать сахарозаменитель

Различные сахарозаменители могут по разному воздействовать на организм.
✅Аспартам - самый дешёвый и вредный сахарозаменитель. К сожалению, он в составе многих газированных напитков и жвачек.
А при нагревании выше 40 градусов и вовсе опасен для здоровья.
✅Фруктоза и сорбит - при частом употреблении они способствуют повышению холестерина и набору веса.
✅Сахарозаменители на основе травы стевии - безопасная и натуральная альтернатива сахара.
✅Сироп топинамбура - богат витаминами и содержит инулин.