С возрастом люди, как правило, становятся менее активными, а зрение и координация ухудшаются.

Иногда они справляются сами, или на помощь приходят родные и близкие.
Если уделить внимание нескольким простым вещам, это поможет сделать жизнь людей старшего поколения проще, удобнее и безопаснее.
• Не торопиться. Двигаться нужно небольшими шагами, наступая на всю подошву. Руки лучше держать свободными, чтобы легче сохранять равновесие.
• Не открывать дверь незнакомцам, даже если они представляются соцработниками или сантехниками. Лучше подстраховаться: позвонить в диспетчерскую или связаться с близкими по видеосвязи, чтобы они помогли убедиться, что всё в порядке.
• Уходя из дома, проверять газ и электроприборы. Для безопасности можно установить автоотключающиеся датчики.
• Положить противоскользящий коврик на пол и на дно ванны, а выходя из неё обязательно держаться за опору, даже при хорошем самочувствии. Установить поручни возле унитаза.
• Подписывать лекарства и указывать время приёма. Не принимать препараты в темноте ─ всегда включать свет.
Напомните об этом своим бабушкам и дедушкам. Ведь одна полезная привычка способна уберечь от множества неприятностей.