💥Прошлой ночью спала сном младенца.

День накануне выдался невероятно насыщенным и утомительным. Из-за плотного графика даже не успела нормально поужинать: домой вернулась лишь после семи вечера. После долгих размышлений решила, что лучше уж поздно вечером обойтись стаканом тёплого молока, ведь заранее установила себе правило заканчивать приём пищи не позднее шести часов вечера. Так и поступила: легла спать голодной, ощущая вполне отчётливое чувство пустоты в желудке.😅
Однако утром проснулась отдохнувшей и полной энергии. Подъём в шесть утра был быстрым и лёгким — организм постепенно привыкает к новому ритму жизни. Сразу отправилась на запланированную тренировку, предвкушая заряд бодрости и предстоящий полноценный завтрак.🧘‍♀️🤸‍♀️
Занималась активно, чувствовала себя прекрасно. По завершении тренировки отвела детей в школу и детский сад. А дальше — долгожданный завтрак. Ощущение полного удовлетворения и счастья пришло именно тогда, когда перед глазами появился аппетитный завтрак, насытивший тело и дух.🥰