Человек как экосистема

Микрофлора, или микробиота – совокупность всех организмов, обитающих в нашем теле как снаружи, так и внутри, 99% ее составляет кишечная микрофлора. Кишечник – абсолютный лидер, приютивший в себе максимальное количество самых разнообразных микрообитателей: все представители микрофлоры кишечника в сумме весят до 2 кг, и численность микроорганизмов составляет около 100 миллиардов.
Наш кишечник представляет собой самый удивительный, полный тайн континент. Нигде больше вы не встретите такое разнообразие видов и семей, как тут.
С 2007 года ученые работают над созданием карты расселения бактерий в организме человека. Кишечник по количеству и видовому составу бактерий, безусловно, занимает лидирующую позицию.
Знаете ли вы карту этого мира? Перед нашим путешествием разберемся, как устроен наш внутренний мир.
Ротовая полость – пищевод – желудок – тонкий кишечник – толстый кишечник с отростком слепой кишки – прямая кишка
Да, вы хорошо знаете карту расселения этого микромира! Ротовая полость переходит в пищевод, который соединяется с желудком. Правая сторона желудка значительно короче левой, поэтому желудок внешне изогнут. Тонкий кишечник (7 м в длину!) располагается в брюшной полости, устремляясь то вправо, то влево, а затем переходит в толстый кишечник. Тут же расположено образование, именуемое отростком слепой кишки.
Ротовая полость - тонкий кишечник - желудок - пищевод с отростком слепой кишки - толстый кишечник - прямая кишка
Ротовая полость – желудок – пищевод – тонкий кишечник с отростком слепой кишки – толстый кишечник – прямая кишка
Функции кишечника и удобство обитателей
Чтобы понимать тонкости жизни этого огромного невидимого микромира, нам нужно разобраться, как функционирует их «планета», т. е. наш кишечник. Это даст нам понимание того, как невидимые жители смогли приспособиться к нему. Давайте вспомним пищеварительную систему и ее основные функции.
Как вы думаете, где больше всего развита жизнь в зависимости от функций каждой части кишечника? Где бактериям было бы комфортно и они могли бы помогать своей «планете»?
Желудок
Кислую среду желудка могут преодолеть лишь самые стойкие. Именно поэтому полезным бактериям лучше перемещаться в специальных скафандрах, чтобы попасть к месту своего обитания – толстому кишечнику. Он как раз задуман как родной дом для бактерий, которые занимаются обработкой остатков еды, не расщепленных в тонком кишечнике. Кстати, о специальных скафандрах. Кстати, о специальных скафандрах. Защиту бактерий пробиотического комплекса «Эльбифид» обеспечивает технология микрокапсулирования. Уникальные целлюлозные капсулы, изготовленные по технологии DR-caps и устойчивые к органическим кислотам, позволяют доставить бактерии в кишечник полностью сохранными.
Аппендикс работает вместе с иммунной системой организма и служит убежищем для полезных бактерий, живущих в кишечнике. Их там действительно очень много, но они как бы на скамейке запасных, приходят на помощь, когда в основном месте их обитания произошла бактериозная катастрофа.
Основная роль тонкого кишечника – всасывание переработанной пищи, кишечным ворсинкам ничего не должно мешать, поэтому бактерий там практически нет.
Самый длинный отдел пищеварительного тракта – тонкий кишечник.
Слепая кишка – важная составляющая системы толстого кишечника человека, как и отходящий от нее отросток (аппендикс).
Толстый кишечник
Толстый кишечник и синтез витаминов
В общем, можно сказать, что количество бактерий, населяющих кишечный тракт, увеличивается в направлении от верхних его отделов к нижним; толстый кишечник и прямая кишка наиболее густо населены. Некоторые виды бактерий концентрируются в тонком кишечнике, другие, наоборот, предпочитают обитать в толстом. Кто-то является «аборигеном» слепой кишки. Некоторые обитатели слизистой и их более наглые коллеги вплотную крепятся к клеткам кишечника.
В тонком кишечнике расщеплению и всасыванию подвергается ½ или ⅓ часть всей поступающей пищи. Это обстоятельство ничуть не смущает толстый кишечник. Он с радостью принимает непереваренные остатки и включается в работу, один цикл которой от поступления еды до окончательного расщепления длится около 16 часов. Он не торопясь, тщательно «дожевывает» остатки еды.
Один ли он их дожевывает? Ну а что микрофлора? Как думаете, правда ли, что микрофлора толстого кишечника участвует в синтезе остатков пищи, из которой мы получаем вещества, необходимые для крепких нервов, свертывания крови и даже защиты от мигрени?
Т. е. такие важные функции выполняют бактерии, а не наш организм?
Да, конечно, правда! Бактерии участвуют в синтезе витаминов из остатков пищи.
Путем слаженной работы толстого кишечника и микрофлоры мы получаем ударную дозу богатых энергией жирных кислот, витамина К, витамина В₁₂, тиамина (витамина В₁), рибофлавина (витамина В₂). Именно микрофлора помогает синтезировать из продуктов эти витамины!