Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Москве» в ЗАО города Москвы осуществляет оформление личной медицинской книжки и гигиеническое обучение работников эпидемиологически значимых профессий. Стоимость оформления личной медицинской книжки с прохождением профессиональной гигиенической подготовки и аттестации составляет с обучением по заочной форме 871,08 р. (с учетом НДС 22%)

По оформлению личных медицинских книжек (ЛМК) Вы можете
обратиться по телефону:
8-495-444-22-73- Бабурина Татьяна Вячеславовна, либо оставить заявку на сайте https://gsenzao.ru/zayavka-na-onlajn-konsultaciyu/

Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля. Эта дата выбрана в честь дня создания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году, когда вступил в силу её устав. Традиция проводить Всемирный день здоровья ежегодно с 1950 года была установлена на первой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения

Цель праздника — привлечь внимание к проблемам здравоохранения, подчеркнуть важность сохранения здоровья и своевременной профилактики заболеваний, а также объединить усилия правительств, организаций и граждан для улучшения качества жизни. Традиции празднования включают: проведение конференций, семинаров, «круглых столов» с участием специалистов в области медицины, психологии, фитнеса; организацию спортивных мероприятий: забегов, велопробегов, турниров по командным видам спорта, фитнес-классов на открытом воздухе; акции и мастер-классы и др. В России к Всемирному дню здоровья часто приурочивают акцию «Время быть здоровым!» — комплекс мероприятий, также проводится акция «10 тысяч шагов к жизни», цель которой — привлечь внимание к физической активности и снижению рисков заболеваний

По определению ВОЗ, физическая активность — это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха, поездок в какие-либо места и обратно или в процессе работы или домашних дел. Улучшению здоровья способствует как умеренная, так и интенсивная физическая активность. К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на роликовых коньках, занятия спортом, активный отдых и игры, для которых подходит любой уровень мастерства и которые доставляют удовольствие всем

Физическая активность положительно сказывается на здоровье и благополучии, и наоборот, недостаточная физическая активность ведет к увеличению риска развития неинфекционных заболеваний и возникновения других неблагоприятных последствий для здоровья

Личная медицинская книжка (ЛМК) — это официальный документ строгой отчётности, который подтверждает, что сотрудник здоров, не имеет противопоказаний к работе и не представляет угрозы для здоровья коллег, клиентов или окружающих. Она содержит сведения о состоянии здоровья работника, результатах медицинских осмотров, прививках, гигиенической подготовке и аттестации

Вакцинация сотрудников проводится в соответствии с национальным календарем профилактических прививок, введённым для систематической защиты населения от опасных инфекционных заболеваний, снижения их распространения и сохранения здоровья. Кроме национального календаря, существует календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям, который предусматривает вакцинацию в особых ситуациях: при вспышках заболеваний, контакте с инфекцией, наличии хронических заболеваний или профессионального риска

ЛМК необходима работникам, чья деятельность связана с контактом с пищевыми продуктами (повара, кондитеры, продавцы продуктов, сотрудники складов и транспортных организаций), работой на водопроводных сооружениях, обслуживанием водопроводных сетей, воспитанием и обучением детей (воспитатели, учителя, вожатые), коммунальным и бытовым обслуживанием населения (парикмахеры, мастера маникюра, косметологи, работники бань, бассейнов, гостиниц, проводники) и др

Некоторые рекомендации ВОЗ для поддержания здоровья:
-поддерживать физическую активность (это не только упражнения, но и любая деятельность, требующая движения и затрат энергии)
-соблюдать режим питания: поддерживать энергобаланс и здоровый вес, увеличить потребление фруктов, овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов, ограничить сахар и соль
-регулярно проходить медицинские обследования
-обеспечивать полноценный сон

Всемирный день здоровья напоминает, что здоровье — это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия

#деньздоровья #будьтездоровы #памятка #прививка #прививки #вакцинация #санпросвет #календарьпрививок #лмк #личнаямедицинскаякнижка #медицинскаякнижка #гигиеническоеобучение #гигиеническаяаттестация