С 16 по 22 марта проводится Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта (в честь Всемирного дня здоровья ротовой полости- 20 марта).

Полость рта — это «зеркало» общего состояния организма. Бактерии из ротовой полости могут попадать в кровь и провоцировать системные проблемы. Например:
Хроническое воспаление дёсен (пародонтит) повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20–50%, диабета — на 30%.
Заболевания полости рта могут осложнять течение беременности.
Бактерии из ротовой полости могут попадать в дыхательные пути, вызывая пневмонию, бронхит или обострение ХОБЛ, особенно у пожилых людей и тех, кто страдает от хронических заболеваний.
Плохое пережёвывание пищи из-за отсутствия зубов или боли ведёт к гастриту, язве и нарушению всасывания питательных веществ.
Постоянный очаг инфекции во рту ослабляет общий иммунитет, делая организм уязвимым к вирусам и бактериям.
По данным ВОЗ, кариес поражает около 3,5 млрд человек, а пародонтит — около 1 млрд. При этом до 90% проблем можно предотвратить с помощью правильной гигиены и профилактики.
О важности здоровья полости рта говорит мировая статистика:
•более 90% населения земного шара на протяжении своей жизни страдают от заболеваний полости рта, начиная от кариеса и заболеваний тканей пародонта до раковых опухолей;
•60-90% школьников во всем мире имеют кариозные поражения;
•зубная боль - это причина № 1 пропуска занятий в школах во многих странах;
•онкологические заболевания челюстно-лицевой области занимают 8 место среди наиболее распространенных форм рака и являются одними из наиболее затратных видов раковых опухолей для лечения и реабилитации.
Официальный лозунг кампании Всемирного дня здоровья полости рта в 2026 году - «Здоровая улыбка — счастливая жизнь!» Да, не будем забывать о том, что здоровая и красивая улыбка – имеет и эстетический аспект, так как это украшение человека, которое дарит положительные эмоции, притягивает людей, делает их более открытыми, располагает к общению.
От чего же зависит здоровье полости рта?
Формула здоровья зубов: гигиена+ питание+профосмотры.
Правильная гигиена полости рта.
Очень важен тщательный и постоянный уход за полостью рта. Он заключается в домашней чистке зубов минимум два раза в день (после завтрака и перед сном). После каждого приема пищи полощите рот, употребляйте жевательную резинку без сахара. Жевательная резинка стимулирует выделение слюны, которая является естественной защитной системой организма.
Большую роль в здоровье зубов играет правильный подбор зубной щетки. Она должна быть для вас оптимальной жесткости для исключения травмы десен и языка, хороши электрические зубные щетки. Зубную щетку нужно менять как минимум раз в 3 месяца.
Также нужно использовать дополнительные средства гигиены (зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и др.). Для чистки зубов рекомендуется использовать профилактические зубные пасты, которые содержат фтор, препятствующий образованию кариеса.
Помимо этого, стоит проводить профессиональные гигиенические манипуляции в полости рта у стоматолога.
Рациональное питание
Одной из важнейших задач в сохранении здоровья полости рта является правильное питание: то, что мы едим и как часто мы принимаем пищу. Если вы хотите сохранить вашу улыбку красивой и яркой, кроме ежедневной гигиены полости рта необходимо придерживаться особой стоматологической диеты.
Главное требование - ограничение частоты потребления углеводов. Количество приемов пищи не должно превышать 5-6 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Необходимо минимизировать потребление наиболее опасных для здоровья зубов продуктов, таких как конфеты и шоколад (особенно молочный), печенье, белый хлеб, бисквит, газированные сладкие напитки, алкогольные напитки.
Почему сладости – главный враг здоровья зубов? Потому что для здоровья зубов очень важен кислотно-щелочной баланс. В норме он должен быть 7-6. Но через несколько минут после приёма углеводов, особенно сахарозы, отмечается уменьшение кислотно-щелочного баланса вплоть до 4.
Для здоровья зубов полезны продукты, укрепляющие зубную эмаль: сыр, курица, орехи, молоко, йогурт, фасоль, яйца, яблоки, рыба, нежирное мясо, зелень, чеснок - продукты, в которых содержится много белка, кальция и фосфора. Кальций и фосфор восстанавливают рН слюны до нормального уровня с способствуют укреплению зубов, стимулируют регенерацию эмали.
Запишитесь на прием
Необходимо посещение стоматолога 1 раза в год, а страдающим диабетом посещать стоматолога нужно 2 раза в год. Людям, пользующимся зубными протезами следует уделять максимум внимания. состоянию зубов и слизистой полости рта. Так как протезы могут вызывать пролежни, язвы раздражение десен.
Лечение кариеса на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.
При посещении стоматолога будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия, а при необходимости и лечение зубов. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.
Основными стратегическими целями в области стоматологического здоровья населения являются достижение следующих результатов:
пожилые люди должны иметь в общей сложности 20 естественных зубов в конце своей жизни, чтобы считаться здоровыми;
дети должны иметь 20 зубов во временном прикусе;
здоровые взрослые должны иметь в общей сложности 32 зуба и 0 кариозных полостей.