КАК СДЕЛАТЬ КОРИЧНЫЙ ЧАЙ С КУРКУМОЙ, ЧТОБЫ СМЫТЬ ВОСПАЛЕНИЕ | Интересный контент в группе Медицинские заметки в ОК (Одноклассники)

КАК СДЕЛАТЬ КОРИЧНЫЙ ЧАЙ С КУРКУМОЙ, ЧТОБЫ СМЫТЬ ВОСПАЛЕНИЕ Польза для здоровья Зеленый чай – стабилизирует уровень сахара в крови и предотвращает диабет — уменьшает воспаление в кишечнике – помогает предотвратить рак – снижает плохой холестерин и повышает хороший холестерин – снижает риск сердечных заболеваний – улучшает здоровье печени — помощь в потере веса – уменьшает воспаление — улучшает когнитивное функционирование. Корица – отличный источник марганца и кальция – отличный источник антиоксидантов — содержит противовоспалительные свойства – улучшает здоровье сердца — борется с диабетом — защищает функцию мозга – снижает риск рака – может бороться с аллергией – является естественным анти-грибковым и анти-микробным средством – повышает иммунитет Куркума – уменьшать воспаление — уменьшает риск рака – помогает пищеварению — повышает здоровье мозга и сердца – помогает облегчить симптомы артрита Состав продукта 1-2 столовые ложки черного или зеленого чая 1/4 чайной ложки корицы 1/8 чайной ложки куркумы 1 ч. л. стевии, меда или любого подсластителя, который вы хотите ломтики лимона, по желанию Приготовление Добавьте чай, корицу, куркуму и подсластитель на дно французского пресса. (Или, при использовании пакетика чая, нагрейте чашку воды на плите и добавьте пакетик чая. Дайте настояться несколько минут, затем добавьте другие ингредиенты.) Добавьте горячую воду примерно до середины французского пресса и дайте настояться в течение 3-5 минут, помешивая. Дайте смеси остыть, а затем добавьте кубики льда. Как только напиток охладится до комнатной температуры, налейте чай в кружку и пейте! Не забудьте добавить ломтик лимона, если хотите.