СТРОЙНЫЕ НОГИ⭐
🔸1⃣Выпрыгивание 30 сек
🔸2⃣Стато динамика 30 сек
🔸3⃣Статика+икры 30 сек
🔸4⃣Выпады 30 сек
✅ОТДЫХ: 2-3 МИН⏱
✈️Выполняем друг за другом
Делаем 5 кругов
😁 𝓟𝓻𝓸𝓰𝓻𝓮𝓼𝓼 𝓽𝓲𝓶𝓮
#дома #своимвесом #ноги #жиросжигание
🔸1⃣Выпрыгивание 30 сек
🔸2⃣Стато динамика 30 сек
🔸3⃣Статика+икры 30 сек
🔸4⃣Выпады 30 сек
✅ОТДЫХ: 2-3 МИН⏱
✈️Выполняем друг за другом
Делаем 5 кругов
😁 𝓟𝓻𝓸𝓰𝓻𝓮𝓼𝓼 𝓽𝓲𝓶𝓮
#дома #своимвесом #ноги #жиросжигание
Нет комментариев