🟡🟣🔵🟢 Попробуйте прямо сейчас:

сделайте медленный глубокий вдох… и расслабьте лицо.
😌 Удивительно, но вместе с напряжением в лице расслабляются и глаза.
Когда мы концентрируемся, мы часто:
• незаметно напрягаем лоб
• сжимаем веки
• «застываем» взглядом
Из-за этого усталость накапливается быстрее.
💡 Простая привычка:
иногда проверять себя — не напряжено ли лицо и не «зажат» ли взгляд.
💬 Чем расслабленнее вы смотрите, тем комфортнее работают глаза.
И, конечно, выписывайте очки только по рецепту.
__
Запишитесь на приём в офтальмологический центр
🟡🟣🔵🟢 Я ВИЖУ!
▫️ НОВОКУЗНЕЦК
ТРЦ Сити-Молл, 2 этаж (Кирова,55)
☎️ 8 (3843) 609-989
Ежедневно 10:00 - 21:00
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА