Секреты нашего здоровья

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Он напоминает, что надо заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации. Всемирный день здоровья заставляет нас задуматься о собственном здоровье.
К этому дню в филиале библиотеки МУК МЦРБ Неверкинского района с. Алеева оформлена книжная выставка «Наше здоровье в наших руках».
На выставке представлены книги о здоровом образе жизни, питании, физической активности. С учащимися МБОО СОШ с. Алеева провели час здоровья.
Во вступительном слове библиотекарь побеседовала со слушателями о здоровье и его составляющих, об аспектах здорового образа жизни, среди которых физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, личная гигиена, соблюдение режима сна, закаливание, положительные эмоции.
О каждом из компонентов ЗОЖ было обстоятельно рассказано. Ведущая напомнила про ежедневную норму шагов, умеренное употребление сахара, регулярно мытьё рук и другое .Во время разговора были просмотрены тематические видеоролики: «Правильно питайся- здоровья набирайся», «Принудительное курение и отравляющие вещества», « Мы выбираем жизнь!»,
В заключение ребята разделились на команды и ответили на вопросы специальной викторины. Задания касались видов спорта, Олимпийских игр, витаминов, питания, досуга.