🔝

ПРОТЕИН
О чем вы думаете , услышав это слово !?
☁️ Я например раньше представляла супер мускулистого качка и мозг сразу «это тебе не надо, это для спортсменов, которые из зала не выходят…»
👁‍🗨НО ОКАЗЫВАЕТСЯ ПРОТЕИН НУЖЕН КАЖДОМУ ИЗ НАС!
➡️Протеин - это чистый белок.
«Организму нужны жиры, белки, углеводы ..»
⚠️Но мало кто помнит, что белок выполняет не только строительную функцию организма.
⚠️Белок - это не только кирпичики 🧱, из которых состоят мышечные волокна.
⚠️ Белок выполняет ещё массу значимых для организма функций
🆘Ту самую, всеми вожделенную энергию даёт белок !
🆘Белок выполняет функцию проводников активных веществ в клетку. Если в организме не хватает аминокислот, то сколько бы мы не ели и не пили витаминов и минералов, они не усвоятся.
Белки прямо возьмут эти витамины и доставят их в клетку!
🆘Белки важны для свёртываемости крови.
Чтобы инсулин вырабатывался организмом, нужны те же самые аминокислоты, т.е.белки
🆘Если человек не дополучает белок - нарушается синтез гормонов. А это целый букет 💐 заболеваний: от депрессивных состояний, до системных сбоев организма.
🆘Белок спасает от отеков!
Плохо поступают белки - начинается отёчность и решение только одно - восполнить дефицит белка.
🆘Представляете, слизистая - это тоже белок! И наша ротовая полость, и носоглотка, кишечник.
Слизистые выполняют ряд важнейший функций, в т.ч. барьерную , чтобы в наш организм не попадала разная бяка.
🔔Поэтому в рационе надо следить чтобы белок был всегда, в каждом приеме пищи.
Только вот помимо белка, вместе с мясом и ,например, творогом, мы получаем вдобавок ещё и кучу жира, например и из продуктов не весь и усвоится.
🆘Представляете, насколько важен протеин. Поэтому и придумали протеин изолят - высушенный и извлеченный белок. 🆘
И ничего лишнего
➡️В составе нашего сывороточного протеина - концентрат сывороточного белка.
👍Это наиболее насыщенный аминокислотами и усвояемый концентрат белка ⚠️
➕ещё важный фактор для худеющих.
На усвоение белка организм тратит гораздо больше энергии.
И для похудения это огромный плюс - больше расход калорий, соотвественно быстрее похудение.
___