Вы избавитесь от запоров. Это произойдет благодаря высокому содержанию клетчатки в хурме. НО Переедание хурмы может привести к запорам и вздутию живота. В день рекомендуется есть не более 1 шт! Вы улучшите здоровье глаз. Хурма богата лютеином и зеаксантином, каротиноидными антиоксидантами, которые помогают бороться с возрастными изменениями глаз. Кроме того в хурме 70% рекомендуемой суточной нормы бета-каротина (предшественник витамина А). Хурма снижает риск развития рака, поскольку богата флавоноидами и каротиноидами. Хурма полезна для здоровья сердца, так как в составе вы найдете кверцетин и кемпферол, которые помогают бороться с окислительным повреждением и снижают риск хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Хурма может улучшить здоровье суставов за счет снижения воспаления. Хурма полезна для щитовидной железы, благодаря достаточно высокому содержанию йода. Яркая оранжевая хурма –очень романтичный фрукт. Если переводить ее название с латыни, тогда хурма — «яблоко сердца», а с древнегреческого языка — «пища богов». Ешьте хурму и будьте здоровы ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КЛУБ ЗДОРОВЬЯ КРАСОТЫ, МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ ЖМИ НА ССЫЛКУ https://chat.whatsapp.com/Ly9ZvrxrQOoA6kOmtEI5y0