🩺 Неделя продвижения здорового образа жизни пройдёт в Приморье с 6 по 12 апреля

Она приурочена к Всемирному дню здоровья. По данным ВОЗ, неинфекционные заболевания в 70% случаев становятся причиной преждевременной смерти.
🏃 Здоровый образ жизни - это режим дня, отказ от вредных привычек, полноценный сон, физическая активность и внимание к своему питанию. В условиях постоянного стресса, нехватки времени и малоподвижной работы организм быстро теряет ресурс.
🍎 Чтобы сохранить здоровье врачи советуют начинать с малого: больше двигаться, следить за рационом, высыпаться и находить время для отдыха. Даже 30 минут прогулки в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Здоровье — это не подарок судьбы, а результат ежедневного выбора.