Семя льна с медом или без него никогда не переварится. Имеет крепкую оболочку. Из кишечника выйдет не переваренным семячком. Масло льна полностью заменит суточную потребность Омега- 3. Одна столовая ложка. Масло полезно для головного мозга и сердца. В идеале нужен ещё Вит. Е.Вот только где купить настоящее льняное масло. В магазинах цельное не продается.Если кто хочет принимать семячки льна, их нужно перемолоть в муку. Продается на рынке.
Комментарии 19