🤔Развитие эмоционального интеллекта у дошкольников: учимся понимать себя и других

Эмоциональный интеллект — это способность распознавать и управлять своими и чужими эмоциями.
Как развивать эмоциональный интеллект?
1. Называйте эмоции вслух:
«Ты рассердился, потому что игрушку забрали», «Ты обрадовался подарку».
2. Расширяйте «словарь эмоций»:
Учите различать «грустно», «обидно», «весело» вместо просто «плохо» / «хорошо».
3. Обсуждайте героев сказок и мультфильмов:
«Почему Маша заплакала?», «Как можно помочь герою?».
4. Играйте в «угадай настроение»:
Изображайте эмоции, пусть ребёнок угадывает.
5. Учите успокаиваться:
Подышать («надуваем шарик»), посчитать до 5, обнять игрушку.
6. Принимайте все эмоции:
Вместо «Не плачь, это ерунда» говорите: «Я вижу, ты испугался. Давай я тебя обниму».
☀️Будьте терпеливы, старайтесь не критиковать за «неправильные» эмоции, хвалите за попытки обсудить чувства.