Всегда есть что-то, чего мы ещё не знаем 📝

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
⠀
2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;
⠀
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;
⠀
1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;
⠀
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
⠀
Вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас
Хочешь снизить вес и не набирать, но не знаешь с чего начать?
Пиши в личку✉
Заполни заявку на бесплатную консультацию https://forms.gle/rXdRxTkGZcpBwnXj8 Вступи в мою группу https://ok.ru/group/70000002229