🏐Отделение волейбол.

Тренер-преподаватель Тормина Ю.В.
Группа ТЭ-2 (12-13 лет)
✅1. Вводная часть
- Приветствие, краткое сообщение задач тренировки
- ОРУ
- СБУ
- Бег
- Прыжки вверх
✅2. Основная часть
- Верхняя передача мяча над собой (короткая, высокая)
- Нижняя передача мяча над собой ( короткая, высокая)
- Работа в парах
- Прием мяча с подач
- Нападающий удар
- Двухсторонняя игра
✅3. Заключительная часть
- Подведение итогов тренировки.
#Волейбол #ПодготовкаДетей #СпортЭтоЖизнь #НашВыбор #Развиваться #Тренировка