Пасха без глютена, молока и сахара

🥰 Так вкусно, что пальчики оближешь
В своем канале я обычно рассказываю как подбирать здоровые продукты, правильно их сочетать и составлять рацион, который принесет только пользу и здоровье. Вот один из таких рецептов.
Ингредиенты:
🔸пшено (в сухом виде) - 150 г
🔸кокосовые сливки - 200 г
🔸кокосовый урбеч - 150 г
🔸курага - 80 г
🔸чернослив - 80 г
🔸кокосовая стружка - 80 г
🔸кедровые орешки (по желанию) - 100 г
🔸сок 1/2 лимона
🔸какао - 5 ст.л
🔸подсластитель - по вкусу (стевия, эритрол)
Приготовление👩‍🍳:
Пшено отварить, остудить и смешать со сливками, урбечем, подсластителем, соком лимона. Пробить все блендером.
Добавить кокосовую стружку и орешки (по желанию).
Разделить массу на 3 части. В первую добавить нарезанную курагу, во вторую 1,5 ст.л. какао, в третью — оставшееся какао и порезанный чернослив.
Выложить в форму слоями и отправить на ночь в холодильник.
Приятного аппетита🧁!
#рецепты #праздники #куличи #пасха