Признаки нехватки магния? *«Магниева» дюжина* *12 симптомов гипомагниемии* *1. Мышечные спазмы* судороги, тремор, мышечная слабость, мышечные подергивания, ощущение «кома» в горле, синдром «беспокойных ног»; бронхоспазм и ларингоспазм; нарушение чувствительности кожи; повышение рефлексов сухожилий; апноэ сна, повышенный тонус матки, выкидыш, преждевременные роды. *2. Нарушения сна* На фоне гипомагниемии может развиваться бессонница *3.Утомляемость и апатия* *4.Гипервентиляционный синдром (ГВС)* вызывающий нехватку воздуха и паническую атаку *5.Болезни костной системы* *6.Камни в почках* *7.Пристрастие к сладкому* *8 Изжога* *9. Запоры* *10. Аритмия и гипертония* *11. Мигрень* *12. Тиннитус (звон в ушах)*