⁉Когда начать курс сеансов в соляной пещере после болезни?

☝🏻После выздоровления ребенка (ОРВИ) можно практически сразу начинать ходить в соляную пещеру. Строгих норм по дням нет. Обычно врачи допускают до сеансов сразу после выписки.
☝🏻Главное условие - ребенок должен быть не заразным, без температуры. Если назначался курс антибактериальной терапии (антибиотики), он должен быть завершён до начала посещений.
☝🏻Остаточные явления (кашель, насморк) не являются противопоказанием. Более того, пещера их отлично снимает.
И не спешите в детский сад, дайте детскому организму окрепнуть , по возможности после выписки с больничного побудьте дома.
⚡ Поэтому после курса антибиотиков или перенесенного ОРВИ и ОРЗ очень важно целенаправленно укреплять иммунитет ребёнка.
✍Питание выздоравливающего человека должно быть лёгким, не сладким и не жирным. Чтобы повысить «кишечный иммунитет», добавьте в рацион ребёнка кефир и продукты с пробиотиками, овощи и фрукты . Так же можно принимать поливитамины, после консультации с врачом.
✍ Спорт и физические нагрузки лучше отложить до полного восстановления сил. А вот утренняя зарядка и прогулки будут помогать повышению иммунитета. Но если у ребёнка совсем нет сил, не настаивайте. Апатия и слабость могут длиться в течение 1-2 недель после болезни.
✍ Так же хорошо укрепляет организм плавание в бассейне. Если болезнь полностью побеждена, и ребёнок не против, водные процедуры будут способствовать расслаблению и закаливанию детского организма .
✍Ну и конечно курс в соляной пещере , а так же профилактика 1-2 раза в неделю.