Осанка, походка, я совершенно игнорировала эти слова, а также мамины замечания и просьбы выпрямить спину, устраивала истерики на попытки одеть на меня корсет для спины.

😕Что собственно и привело меня к той точке в которой я оказалась.
Когда я "очнулась", и... посмотрела на себя со стороны, то ужаснулась.😱 Голова и шея опущены, сгорбилась в плечах и пояснице, корпус сильно завален вперёд, таз уведён назад, стопы заваливаются внутрь при ходьбе, что вредит коленями. Совершенно зажатые бёдра, а соответственно и ноги. Увидев, поняла, что мне нужно это изменить.🤔 Скажу честно - это было больно и утомительно, поднимать голову и выпрямлять спину, казалось словно кто-то подломал позвонки и они так срослись. Разрабатывать бёдра чтобы ноги двигались свободно и ставить ногу так чтобы она чуть прокатывалась по внешней стороне стопы. Чуть отвлекусь уже опять согнулась. Этим я занимаюсь уже 2 года.💪 И я продолжаю творить новую версию себя.
Теперь есть задача держать спину ровно и в сидячем положении.🧘‍♀️ Взгляд стал шире, дышать легче, появилось чувство свободы и наполненности. Смотрю на небо и на мир, а не под ноги.🙌 Люди загружены мыслями и делами, и походка становится такая же как будто бы на плечах лежит неподъёмный груз, на ногах гири.
Исходя из это, теперь я следую китайской мудрости, которая гласит: человек внутри наполненный духом, величественный снаружи.🤗
Автор текста Ольга Гаврилова https://vk.com/id3138439 #Начнисблагодарности
#Мудрыемыслизачашкойчая #Будьвпотоке
#Творцысвоейреальности #Красотавнутри
#Узорыжизни
#Экологиямыслиипоступков