🤔Всё ещё пьёте кофе натощак и бежите ставить рекорды?

Или голодаете после зала, чтобы «дожечь» калории?
🥦Разбираем главные заблуждения о приёмах пищи до и после тренировки.
Какой миф стал для вас открытием?🔍
#спортейскогорайона #спортейск #спорт24 #спорт #СнежинкаЕйск #ОФКС #ОтделФизическойКультурыСпорта #новостиейск #МБУДОСШМечта #ЗОЖ #Ейскийрайон #Ейск