30 марта прошло занятие курса "Разговоры о важном" на тему "Как справиться с волнением?

" В ходе занятия ребята узнали, что:
✅волнение — это естественное состояние человека перед важным событием в жизни;
✅важно уметь управлять своими эмоциями и по-настоящему заботиться о себе: о своем физическом и психологическом здоровье;
✅полезные привычки укрепляют физическое здоровье, напрямую влияют на наше настроение и помогают легче
справляться с эмоциями;
✅важно не просто знать про полезные привычки, а сделать их частью своей жизни и постоянно придерживаться их.
#Разговорыоважном #Каксправитьсясволнением