26 января – 1 февраля - Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

К основным типам таких заболеваний относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
Большинство хронических неинфекционных заболеваний имеет прямую связь с модифицируемыми факторами риска - курение, нездоровое питание, низкая физическая активность, высокое потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.
Регулярный контроль артериального давления, уровня сахара крови и липидного спектра является основой первичной профилактики.
Важно:
1. Знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии);
2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию;
3. Правильно питаться;
4. Не курить;
5. Отказаться от чрезмерного потребления спиртных напитков;
6. Быть физически активным.
Будьте здоровы!