Как бороться с раздражительностью, которая в пост становится особенно заметной и мучительной?

- "Стяжите дух мирен - и тысячи вокруг вас спасутся". Контролировать себя бывает очень сложно. Мы все бываем раздражительны, это зависит от нашего внутреннего состояния.
Раздражительность появляется, когда нет внутреннего покоя, нет постоянного общения человека с Богом, когда мы больше надеемся на собственные силы, окружающий мир. "Не надейтеся на князи, на сыны человеческия, в нихже несть спасения", но уповайте на Господа. Пребывайте в Иисусовой молитве.
Если такое происходит, значит, Вы неправильно проводите свой пост не в плане еды, но в духовном плане. Человек постящийся, наоборот, должен быть умиротворенным и духовно возрастать. Если же человек пребывает в раздражительности, смысла в таком посту нет никакого. Ищите мира внутри своей души не только в дни поста, но и во все дни жизни вашей. Если Вы будете обращать внимание на это каждый день, независимо от того идет пост или нет, то раздражительность будет появляться меньше.
Раздражительность появляется не от осознания своих грехов, но потому, что мы видим грехи в других людях, и это нас раздражает. Давайте стараться смотреть внутрь себя. Не всегда получается, каждый из нас, в том числе и я, бываем несдержанны. Духовный путь сложен, и надо прилагать усилия. "В поте лица добудешь хлеб свой" - и не только хлеб насущный, но и хлеб духовный, который будет совершенствовать нас. Дело стяжания Царствия Божия очень непростое дело, но и очень радостное, когда оно делается с Богом.
Когда же человек уповает на собственные силы, в лучшем случае он стоит на месте, в худшем - идет по совершенно иному пути. На нем появляется гордыня, нет авторитетов, тогда начинает захлестывать и раздражительность: ведь такой человек считает себя правым во всем, и все окружающее начинает его раздражать.
Напомню, что отличие святых в том, что чем большей святости они достигали, тем больше осознавали свою греховность. Но надо не только плакать о своих грехах, но и радоваться дарованному нам общению с Господом и окружающими людьми.
Игумен Алексий (Вылажанин).