🍏ВСЕРОССИЙСКИЙ УРОК ЗДОРОВЬЯ🍏

Сегодня в нашей школе прошёл Всероссийский урок здоровья «Будь здоров!» - познавательное мероприятие, которое напомнило всем нам: здоровье - это главный ресурс, который нужно беречь с детства!
На уроке ребята узнали много нового о том, как сохранить и укрепить своё здоровье в современном мире. Обсуждали самые важные темы:
✨Правильное питание: из чего состоит сбалансированный рацион и почему фастфуд — не лучший выбор.
✨Физическая активность: сколько минут в день нужно двигаться, какие виды спорта подходят школьникам и как сделать зарядку полезной и весёлой.
✨Режим дня: почему важно высыпаться и как наладить график, чтобы успевать и учиться, и отдыхать.
✨«Здоровая парта» и «Здоровая перемена»: секреты правильной осанки и активного отдыха между уроками.
✨Психологическое здоровье: как справляться со стрессом, сохранять хорошее настроение и поддерживать друзей.
Урок получился по‑настоящему интерактивным! Ученики участвовали в увлекательных викторинах и играх на знание основ ЗОЖ, выполняли практические задания — например, составляли меню на день или подбирали комплекс упражнений, обсуждали реальные ситуации и делились личным опытом, смотрели познавательные видеоролики и инфографику.
#МолодежьОренбуржья #БудьЗдоров #Росмолодежь #ДМП56