Вчера я выступала 3 раз .

Встреча прошла на « Террасе» с ребятами/подростками.
Актуальной темой встречи стала:
♦️« Еда без стресса»
3 главных правила питания для подростков, которые реально работают.
♦️Миссия :
- научиться выбирать еду , которая даст супер силу
- разобрать , какие продукты союзники
- разоблачить главные пищевые мифы
- собрать идеальный « ланч-бокс» для битвы за пятерки!
♦️Парни - получили код -успеха для мужества и красоты .
♦️Девушки- свой « Бьюти- радар»
♦️Если двигаться, то сила будет как у Халка, а энергия , как после победы!
♦️Вода- важнее , чем еда и как вода помогает не превратиться в вялый огурец! Норма воды 30*вес
♦️Почему гормоны работают только во сне и как это связано с твоим ростом и внешностью?
♦️Итог от Мустафиной: Помнить, что каждый уникален !
♦️Что ваша естественная красота- это круто.
♦️Фильтры в соц сетях - это не реальность!
♦️Заботьтесь о себе с удовольствием и пусть забота за собой будет не обязанностью, а приятным ритуалом ♥️