КОГДА НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ МАССАЖ?

Медицинские противопоказания к массажу сводятся к постулату «не навреди». Потому что активное
воздействие массажа на кожу, мышцы, суставы и сухожилия может усугубить те проблемы, которые у вас уже есть.
К таким противопоказаниям относятся абсолютные (болезни, которые исключают массажи) и временные (заболевания, при которых массаж лучше перенести на какой-то срок).
Не рекомендуется проходить курс массажа если у вас:
- простуда в активной форме
- повышенная температура тела
- повреждения или раздражения кожи
- тошнота
- рвота
- резкие боли в желудке
- боли в сердце
- острое лихорадочное состояние
- сухой кашель
- начало менструального цикла у женщин.
Если вы ощущаете хотя бы один из этих симптомов, вам лучше отказаться от массажа, пока состояние не улучшится.
Беременность тоже вносит определенные корректировки для массажа. Женщинам в положении массаж делают сидя или на боку, избегая зон живота и поясницы.
Шея и поясница - вообще уязвимые места, поэтому, выбирая нового мастера, вы должны не сомневаться в его профессионализме. Также важно знать, нет ли у вас смещений или грыж в этих зонах. Техника массажа должна быть подобрана с учетом ваших особенностей организма, иначе вместо пользы можно получить обратный эффект.
ПРИ КАКИХ БОЛЕЗНЯХ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ МАССАЖ?
Некоторые заболевания делают массаж невозможным в любом его виде:
- злокачественные и доброкачественные опухоли
- новообразования на коже
- заболевания крови, особенно с вероятностью тромбоза или внутренних кровоизлияний
- воспалительные процессы костной ткани
- заболевания щитовидной железы
- воспалительно-аллергические кожные заболевания
- сердечно-сосудистая недостаточность
- отеки легких
- мастопатия
- почечная или печеночная недостаточность
- туберкулез в активной форме
- венерические заболевания
- заболевания, которые ведут к излишней нервной возбудимости
- гангрена при сахарном диабете.
При этих болезнях даже массаж камнями, тайский, точечный и другие восточные практики могут усугубить состояние.